<p class="ql-block">2023年11月6日</p><p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">坐標深圳</p><p class="ql-block">?整理師日記第261篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?清晨日記第17天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??清晨運動第39天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 晨間共讀第17天</p><p class="ql-block"> 閱讀書籍《道德經》、《非暴力溝通》</p> <p class="ql-block">凡事提前，早起的人生有奇跡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預則立不，預則廢。</p><p class="ql-block">美好的一天從早安問候開始！開口來財，財源滾滾！我是本周深分讀書會主持人</p> <p class="ql-block">再次感恩深分讀書會組委會給我主持成長機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深圳是志愿者之城</p><p class="ql-block">來了就是深圳人，來了就做志愿者。</p><p class="ql-block">送人玫瑰手有余香，分享就是送人玫瑰。</p><p class="ql-block">做志愿需要保持三心兩意：愛心責任心，平常心。我愿意，你愿意。馬斯洛需求理論4讓我們知道物質價值價值滿足后精神價值的需要</p> <p class="ql-block">深圳,一座擁有閱讀基因的城市</p><p class="ql-block">深圳被譽為“書店之都”和“圖書館“千館之城”，數量眾多、風格顯著的閱讀空間作為城市文明的精神招牌，在街巷間，和著書香展現城市風采。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深圳市讀書月由深圳市政府于2000年創立，并舉辦大型讀書文化活動，時間為每年的11月1日至30日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深圳唱想全國的十大口號。時間就是金錢，效率就是生命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40年前提出的，代表這座城市第一階段的奮斗目標，強調了效率和時間的價值，被認為是深圳精神的邏輯起點。</p> <p class="ql-block">《非暴力溝通》培育深度傾聽的能力，讓我們帶著尊重和同理心對待他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不做任何沒有樂趣的事，非暴力溝通的哀悼和自我寬恕，是愛自己的重要表現。而更為重要的一點是，覺察自己每個行為背后的能量。能量守恒定律告訴我們，能量既不會被消滅，也不會創生,能量只會從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體，而在轉化和轉移的過程中，能量的總量保持不變。</p> <p class="ql-block">馬歇爾告訴我們，出于對生命純粹的愛，而不是出于恐懼，內疚羞愧，義務或者職責來作出選擇，是我們愛自己的重要體現。尊重自己的內心，做那些讓自己心生歡喜的事情，才會讓我們更有行動的動力。</p><p class="ql-block">并進一步和讀者分享了一個可以帶來極大喜悅和幸福感的練習，</p><p class="ql-block">將“不得不”轉化為“我選擇”，化被動為主動。簡單三步曲，一列清單。二、加關鍵詞“我選擇做…”三、體會選擇背后的意圖并表述出來。</p><p class="ql-block">我認為這三部曲，實際上是通過這樣的方式，察覺自己的內心真正的需求，不忘自己做事的初心。</p> <p class="ql-block">今天是我寫日記的第261天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我美，我善，我愛，我家</p><p class="ql-block">整理生活，收納幸福????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用文字記錄美好生活瞬間，</p><p class="ql-block">見證我們的蝶變新生??????</p><p class="ql-block">歡迎和我一起寫日記??</p><p class="ql-block">歡迎和我一起學國學和收納??</p>
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