相約，我們?cè)俪霭l(fā)——海鹽縣武協(xié)第一期健身氣功八段錦公益培訓(xùn)班結(jié)業(yè)茉莉花 <p class="ql-block"> 為期10天的海鹽縣武術(shù)協(xié)會(huì)第一期健身氣功.八段錦公益培訓(xùn)班，于11月2日在望海全民健身中心武術(shù)綜合館隆重舉行了培訓(xùn)班結(jié)業(yè)儀式。</p> <p class="ql-block"> 海鹽縣武術(shù)協(xié)會(huì)曹?chē)?guó)飛會(huì)長(zhǎng)、周桃正秘書(shū)長(zhǎng)親臨結(jié)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)。曹會(huì)長(zhǎng)致詞。他首先代表武術(shù)協(xié)會(huì)向所有參加八段錦培訓(xùn)班結(jié)業(yè)的學(xué)員表示祝賀，并向王玲老師及其助教團(tuán)隊(duì)致以敬意和謝意。他殷切地希望全體學(xué)員，要將八段錦的習(xí)練當(dāng)作日常生活的一部分，通過(guò)習(xí)練八段錦，強(qiáng)身健體，更好的服務(wù)于家庭、社會(huì)、國(guó)家；并要求全體學(xué)員能帶動(dòng)家人、鄰居、社區(qū)居民一起來(lái)習(xí)練八段錦，為全民健身作出自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 接著，全體學(xué)員集體展示八段錦，隨后，兩個(gè)班的學(xué)員們分別作了集體匯報(bào)展示。學(xué)員們動(dòng)作規(guī)范整齊。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 分班展示，首先培訓(xùn)（1）班集體匯報(bào)展示。 這個(gè)班特別要表?yè)P(yáng)的來(lái)自鄉(xiāng)鎮(zhèn)：西塘橋鎮(zhèn)的七名學(xué)員，路途遠(yuǎn)，從不缺席，而且每次培訓(xùn)課來(lái)的最早，這種學(xué)習(xí)積極性值得大家學(xué)習(xí)！????</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)（2）班集體匯報(bào)展示。這個(gè)班的學(xué)員來(lái)自縣直機(jī)關(guān)太極拳隊(duì)的隊(duì)員以及望海街道新街社區(qū)的隊(duì)員，他們不顧工作煩忙下班時(shí)間晚，堅(jiān)持參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，特別是望海街道新街社區(qū)的學(xué)員，零基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)八段錦稍有點(diǎn)難度，但他們學(xué)習(xí)很認(rèn)真，從不缺課。</p> <p class="ql-block"> 最后武協(xié)健身氣功隊(duì)集體展演。</p> <p class="ql-block"> 王玲老師所帶領(lǐng)的氣功隊(duì)四位助教老師在培訓(xùn)中，認(rèn)真帶領(lǐng)練習(xí)，休息時(shí)輔導(dǎo)學(xué)員，起到了引領(lǐng)作用。同時(shí)，協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)帶頭積極參與學(xué)習(xí)，授課中，學(xué)員們認(rèn)真聆聽(tīng)，刻苦練習(xí)，課間休息時(shí)互相切磋，共同提高。營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。</p> <p class="ql-block"> 起初有很多人認(rèn)為健身氣功是老年人的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作上慢慢悠悠，意念中隨心所欲，沒(méi)有一種速度與激情。其實(shí)不然，健身氣功看似柔和緩慢，其實(shí)是一種調(diào)身調(diào)息調(diào)心的自身形體鍛煉，是深細(xì)勻長(zhǎng)純粹的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)自我拉伸、柔筋健骨、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、滑利關(guān)節(jié)，從而達(dá)到練養(yǎng)結(jié)合的強(qiáng)身祛病效果。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">本期培訓(xùn)，雖然時(shí)間短暫，但學(xué)員們收獲卻不少。有的學(xué)員說(shuō)，之前一直在練八段錦，但不知道八段錦的動(dòng)作細(xì)節(jié)還真多！通過(guò)這次培訓(xùn)，糾正了不少錯(cuò)誤動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> 還有位黃學(xué)員說(shuō)，我是一個(gè)文職人員，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，肩背很不舒服，所以現(xiàn)在上下午我都要抽出一定的時(shí)間練習(xí)一遍八段錦，哪怕做一兩個(gè)八段錦動(dòng)作也是很好的。</p><p class="ql-block"> 曹學(xué)員說(shuō)，自己以前得了頸椎病，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)習(xí)練八段錦后，頸椎疼痛癥狀明顯減輕了。………</p><p class="ql-block"> 通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)員們基本上都能掌握八段錦功法，習(xí)練效果反映良好，大家紛紛表示將堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)，希望能帶動(dòng)身邊的人一起練習(xí)。讓大家樹(shù)立健身意識(shí)，提升身體素質(zhì)，也弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)中醫(yī)文化，形成快樂(lè)健身的新風(fēng)尚。</p><p class="ql-block"> 海鹽武協(xié)舉辦的第一期八段錦公益培訓(xùn)班順利落下了帷幕，八段錦的培訓(xùn)及由海鹽武協(xié)組織的其它公益培訓(xùn)拉開(kāi)了序幕，還會(huì)有第二、第三、第四……期公益培訓(xùn)班。</p><p class="ql-block"> 本期八段錦公益培訓(xùn)，只是一個(gè)休止符號(hào)，它在全民健身的路上，永遠(yuǎn)不會(huì)是句號(hào)。</p><p class="ql-block"> 全民健身，相約，我們?cè)俪霭l(fā)！</p>