<p class="ql-block">2023年結束了新冠疫情的襲擾，社會生活回歸于正常。</p><p class="ql-block">這一年，我的生活雖說算不得精彩但也過的充實和健康快樂。</p><p class="ql-block">作為平民百姓，由于受到經濟條件的限制只能過著平凡而簡單的生活，知足常樂，感覺也挺好。</p><p class="ql-block">因為喜歡運動，所以每天的生活感到很充實。今年的游泳也是從5月1日開始至10月25日結束，差不多半年的時間。冬季堅持每天去海濱棧道走步或者慢跑。今年秋季還實現了多年的旅游愿望，去了新疆和寧夏。由于年齡漸老，外出騎行的意愿減弱，今年春天只是去了一趟騎行承德，證明長途騎行還是可以的，自信心滿滿。</p> <p class="ql-block">海濱棧道跑步環境優美，空氣清新，一年四季景觀各不同。今天的海面特別有意思，可謂是涇渭分明一半是海水，一半是海冰，很是好看。</p> <p class="ql-block">正值一年最冷的時候，岸邊海水結冰顯得格外潔白，令人賞心悅目。</p> <p class="ql-block">龍回頭景區附近有一座山叫龍山，偶爾會登上一次登高望遠。</p> <p class="ql-block">跑步途中有一塊巨石，是一個形似元寶的元寶石，說是修建棧道的時候就地發現的一塊石頭。每年總要和元寶石做幾次合影，寓意發財吉利。</p> <p class="ql-block">平時跑步的時候偶爾也會錄一些小視頻，記錄了從冬天到夏天，跑步的情形。跑步是快樂的，跑步有成癮性。</p> <p class="ql-block">有時游泳的伙伴碰在一起也會在一起集體跑，邊跑邊聊天，不寂寞。</p> <p class="ql-block">正值春天，棧道兩旁桃紅柳綠鮮花盛開，滿目春色，心情愉悅。</p> <p class="ql-block">今年以來，外出騎行的時候不多，去了湯上溫泉、河北承德和近郊去看梨花。但是每年騎行的距離還是很可觀的，因為每天來往于海濱的距離是20公里，每年大約騎行300天左右，所以每年的騎行距離有6000公里。</p> <p class="ql-block">與騎友騎行承德</p> <p class="ql-block">春季在葫蘆島郊區盤道溝鄉看梨花</p> <p class="ql-block">每年從5月1日開始大海游泳，10月下旬結束。夏天每天游泳距離在1500米左右，很多時候也有超過2000米。有風平浪靜的暢游，也有大風大浪的搏擊，5月和10月水溫也是很涼的，照樣樂此不疲。</p> <p class="ql-block">有時會錄一段游泳的小視頻，有機會看一下自己的游泳形象，很有趣。</p> <p class="ql-block">在湯上游泳館</p> <p class="ql-block">偶爾有一些泳友湊在一起，大家歡聲笑語，熱熱鬧鬧。</p> <p class="ql-block">有時趕上天氣不好，海水渾濁大風大浪，也很考驗人的勇氣。</p> <p class="ql-block">每天一起游泳的伙伴</p> <p class="ql-block">10月19日的游泳，海水有些涼了</p> <p class="ql-block">夏天的時候，每天早晨去早市逛市場</p> <p class="ql-block">早市的蔬菜和水果新鮮又便宜。</p> <p class="ql-block">今天生日，一個簡單的儀式，定制了一個榴蓮蛋糕，買了幾樣海鮮，小酌了幾杯啤酒。</p> <p class="ql-block">外孫女放假來葫蘆島，在海灘和月亮河游玩。</p> <p class="ql-block">春日里戶外踏青賞花</p> <p class="ql-block">首山湖公園，春風楊柳</p> <p class="ql-block">新建的小龍回頭景區</p> <p class="ql-block">承德避暑山莊</p> <p class="ql-block">承德棒槌山</p> <p class="ql-block"> 7月份去江西景德鎮旅游，在景德鎮，中國瓷器博物館</p> <p class="ql-block">在江西婺源的臥龍谷景區</p> <p class="ql-block">了卻了多年的愿望，踏上新疆的大地，游覽了北疆的多處景點。</p> <p class="ql-block">天山天池</p> <p class="ql-block">新疆五彩灘景區</p> <p class="ql-block">新疆天山天池</p> <p class="ql-block">新疆喀納斯湖</p> <p class="ql-block">那拉提草原景點</p> <p class="ql-block">參觀新疆坎兒井景點</p> <p class="ql-block">新疆吐魯番火焰山</p> <p class="ql-block">克拉瑪依的魔鬼城景區</p> <p class="ql-block">新疆獨庫公路，一天有四季，景色各不同，獨庫公路最高海拔處大雪紛飛。</p> <p class="ql-block">新疆阿勒泰地區的禾木村，據說是中國十大古村落之一</p> <p class="ql-block">新疆的賽里木湖，湖水格外清澈</p> <p class="ql-block">寧夏回族自治區是我最后一個造訪的省份，至此全國各個省份都去到過了。</p><p class="ql-block">銀川給人的印象不錯，市區地勢平坦，市容整潔，住宿、吃飯物價相對便宜。</p> <p class="ql-block">在銀川的黃沙古渡，黃河岸邊</p> <p class="ql-block">在寧夏的賀蘭山巖畫景區</p> <p class="ql-block">越到晚年，越覺得時間過得太快了。已經年逾古稀，上天留給我們的時間不多了，要珍惜當下的好時光，以良好的狀態去迎接新的一年的到來，去享受快樂的老年生活。</p>
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