<p class="ql-block" style="text-align:center;">《賦得九月盡（秋字）》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（唐）元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霜降三旬后，蓂馀一葉秋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玄陰迎落日，涼魄盡殘鉤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">半夜灰移琯，明朝帝御裘。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">潘安過今夕，休詠賦中愁。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??霜降·氣象變化??</b></p> <p class="ql-block"> 天氣漸寒始于霜降?！兑葜軙ぶ茉隆?“秋三月中氣: 處暑、秋分、霜降東漢王充《論衡》曰:“云霧，雨之征也，夏則為露，冬則為霜，溫則為雨，寒則為雪，雨露凍凝者，皆由地發，非從天降?！盁o論是露還是霜，“皆由地發，非從天降”怎稱為霜降呢? 其實”霜降”這個名字只是用來比喻這時節“氣溫驟降、晝夜溫差大”的氣候特征。霜降期間，一般從10月下旬至11月上旬，由于千冷空氣逐漸一統天下，暖濕空氣已被邊緣化，帶有夏季和初秋特征的許多天氣退出，天氣相對更為簡單。在立冬前后，往往出現較強的大風降溫天氣，一些地方在較短的時間里就跨入了冬季。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??霜降·傳統習俗??</b></p> <p class="ql-block">??飲酒賞菊</p><p class="ql-block">一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。霜降時節正是秋菊盛開的時候，中國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。</p><p class="ql-block">??吃柿子</p><p class="ql-block">在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。</p><p class="ql-block">??登高遠眺</p><p class="ql-block">秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??霜降·起居養生??</b></p> <p class="ql-block"> 俗語有“寒露不算冷，霜降變了天”的說法，“霜降”節氣，冬天的腳步就越來越近了。天氣將由涼轉冷，應注意防燥、防寒、防郁。 </p><p class="ql-block">民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。專家建議，霜降時節養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。飲食調養宜平補，注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃玉米、蘿卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、雞肉、泥鰍等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??鼎豐物業提醒您</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霜降正是深秋時節</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此時氣候干燥，氣溫往往驟升驟降</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">體質較弱者容易著涼生病</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因此，霜降時節外出時，要注意保暖</p>
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