<p class="ql-block">“夕陽無限好，只是近黃昏。”人老了，更要珍惜時光，愛惜自己，讓晚年過得美滿。當你迷茫的時候，當你無所適從的時候，那就讀一讀《老年三字經》吧。</p> <div style="text-align: center;"><b>總則</b></div><div style="text-align: center;">人之初，性本善，</div><div style="text-align: center;">到老年，求平安。</div><div style="text-align: center;">世間事，難萬全，</div><div style="text-align: center;">別失落，順自然。</div><div style="text-align: center;">看開點，摸執著，</div><div style="text-align: center;">這輩子，快樂過。</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>生活篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多聚會，少窩家，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">窩在家，成傻瓜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">走出去，樂開花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">找朋友，說說話。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">喜歡的，錢要花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">別總等，更老了，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">耳也聾，眼也花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">衣再好，腰成蝦，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">飯再好，沒有牙，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">錢再多，床上趴。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">抓緊了，別犯傻，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快樂活，笑哈哈。</p><p class="ql-block"><br></p> <div style="text-align: center;"><b>健康篇</b></div><div style="text-align: center;">到老年，體質變，</div><div style="text-align: center;">易生病，防在先。</div><div style="text-align: center;">講養生，順自然，</div><div style="text-align: center;">不信邪，不求仙。</div><div style="text-align: center;">命在我，不在天，</div><div style="text-align: center;">信科學，不走偏。</div><div style="text-align: center;">常鍛煉，意志堅，</div><div style="text-align: center;">活百歲，也不難。</div><div style="text-align: center;">日三餐，葷素鮮，</div><div style="text-align: center;">粗細糧，搭配全。</div><div style="text-align: center;">多咀嚼，細慢咽，</div><div style="text-align: center;">七分飽，控糖鹽。</div><div style="text-align: center;">養花鳥，興趣添，</div><div style="text-align: center;">練書畫，腦不癱。</div><div style="text-align: center;">游山水，逛公園，</div><div style="text-align: center;">多走動，筋骨展。</div><div style="text-align: center;">莫熬夜，保睡眠，</div><div style="text-align: center;">常活動，三高減。</div><div style="text-align: center;">重食療，病不纏，</div><div style="text-align: center;">持之恒，年壽延。</div> <div style="text-align: center;"><b>家庭篇</b></div><div style="text-align: center;">老來閑，家為先，</div><div style="text-align: center;">家庭和，福壽添。</div><div style="text-align: center;">夫妻好，不羨仙，</div><div style="text-align: center;">子女笑，心里甜。</div><div style="text-align: center;">遇分歧，少爭辯，</div><div style="text-align: center;">起爭執，讓著點。</div><div style="text-align: center;">兒孫事，莫武斷，</div><div style="text-align: center;">講民主，不包辦。</div><div style="text-align: center;">家務活，分擔點，</div><div style="text-align: center;">多關心，問寒暖。</div><div style="text-align: center;">教子女，品德賢，</div><div style="text-align: center;">和睦處，合家歡。</div> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>上網篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">年再高，潮流趕，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用電腦，手機玩。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">新老人，來推薦，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寫博客，看美篇。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同學群，全在線，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老戰友，來相見。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">打打字，聊聊天，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">傳圖片，笑開顏。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">各信息，網上鮮，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">真和假，自己辨。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多分享，很方便，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">少牢騷，多點贊。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心態篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">笑一笑，十年少，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愁一愁，白了頭。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">惱一惱，催人老，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">跑一跑，身體好。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心胸寬，不急躁，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">閑雜事，不計較。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">樂淘淘，情緒高，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">經常笑，百病消。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">該吃吃，該玩玩，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不懼老，心樂觀。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心胸闊，天地寬，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看得開，人美滿。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三字經，記心田，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">把老年，變童年。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《老年三字經》，傳播于網絡，分享老年人，健康又快樂。</p><p class="ql-block">注：圖片來自網絡，如有不妥，立即刪除。</p>
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