2023年首屆社區運動會暨太極拳協會成立九周年南苑站慶典活動花絮

姜太公

【第一部分：序幕】 【開篇】 金秋十月，秋風送爽，丹桂飄香，這是個收獲的季節，也是個快樂的季節。我們迎來了一年一度南苑站太極人歡慶的節日… 今天是2023年10月22日，啟東市首屆社區運動會暨太極拳協會成立九周年南苑站慶典活動，在市實驗小學體育場隆重舉行！ 慶典活動的指導單位：中共啟東市委宣傳部、啟東市新時代文明實踐中心。主辦單位：啟東市教育體育局、啟東市體育總會。承辦單位：啟東市太極拳協會。 早上6點30分整，市太極拳協會副會長、南苑站站長周興老師宣布慶典活動開始… 　　參加太極拳展示活動的嘉賓有：市太極拳協會會長、副會長、理事及各站點的領導！ 市太極拳協會會長毛紀治老師講話 慶典活動開始前全場齊唱《歌唱祖國》 【第二部分：拳藝展示】 太極拳拳藝展示階段由徐玫女士擔任主持… 慶典活動節目單： 河出圖、洛出書，陰陽匯成太極圖。融金木、水火土，太極含宇宙萬物。人行拳，意畫圓，太極拳流芳千古。大型組合拳《太極頌》由全體拳友表演，她集24式太極拳和八段錦組合而成，匯成一幅壯觀的太極圖案。 走刀如猛虎下山，行步似靈猿攀樹，柔化如春風楊柳，勁發似電閃雷擊。 第二個展示節目，是由副會長龔張榮領銜的太極刀。太極刀保持了刀術套路矯健、勇猛的特色，但剛中寓柔，剛柔相濟。動作勁力飽滿，輕靈敏捷，進退相隨，開合相接，動中有靜，攻防有致。 在2020年10月云南西雙版納全國比賽中，龔張榮的太極刀，以舒展大方、行云流水的特點，榮獲刀劍類一等獎。欣賞大潤發健身點的太極刀表演。 清晨練趟太極拳，精神抖擻廣場站；金剛搗碓、如風似閉；來個懶扎衣，再拉個單鞭，轉身雙擺蓮，再來當頭炮；這就是聞名的陳式太極拳。第三個節目是由欣樂城健身點根據陳式老架一路太極拳而新編的。 春夏秋冬天地間，天人合一法自然。立身中正生浩氣，陰陽分明為根源。迎風起舞身如燕，氣定神閑穩如山。一人一世界，一拳一生緣。美哉，太極拳！第四個節目，由南小健身點演示的傳統楊式太極拳循環八勢。 靜若伏虎，動若飛龍，緩若游云，疾若閃電。翩翩起舞，劍光四溢，快樂心情，隨風飛揚。 第五個節目是24式劍舞組合，由欣樂城健身點表演，整個表演呈現出太極劍與古典舞蹈的完美融合，給人賞心悅目的感受。 該節目今年還代表太極拳協會參加了2023年啟東市全民健身運動會開幕式展演，得到一致的稱贊。 中華太極，歷史悠遠，拳技傳承，門派眾多。楊式陳式吳式孫式武式，各路招勢盡在拳理之中。 第六個節目，其中有國家新編28式太極拳，它以楊式太極拳為基礎，吸收陳式、吳式、孫式、武式等太極拳中有代表性的經典招式，在拳路風格和內容編排上有一定的發展。組合中表演傳統28式楊式太極拳的均為今年第九期新學員。由大潤發健身點新老28式太極拳組合展示。 雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，吐故納新呼吸勻，氣正招圓精氣神。 第七個節目，48式太極拳與八段錦組合。由欣樂城健身點展示。 清風拂面沐初陽，健身強體劍客忙。長劍逍遙天天舞，劍氣拂云動四方。 第八個節目是南小健身點表演的32式太極劍。30多位拳友不少是剛學劍的新手，且平均年齡在70歲左右，數十天來，他們起早摸黑，勤學苦練，為慶典生輝。 投之以桃，報之以李，滴水之恩當涌泉相報。知遇之恩，教導之恩，永不忘記自己的來路。 第九個節目，由第九期新學員表演的42式太極拳競賽套路。他們代表260多位第九期學員，感謝太極拳協會精心組織培訓，感恩毛紀治老師嘔心瀝血、無私奉獻… 吐濁納新清風遠，無垠天際映心田。春練晨曦冬練寒，舒筋活血更延年。 第十個節目由大潤發健身點展演的拳樁組合。 外圈演示的為馬步樁和渾圓樁，其中馬步樁是少林內勁一指禪的核心功法，深得廣大練武者和拳友們的喜愛。圈內展演的是以佛拳為基礎改編的一套花式拳，對其演練人員的基本功和拳藝有較高要求。 太極腰，八卦步，形意勁，武當神。一擊之間，恍若輕風不見劍；萬變之中，但見劍之不見人。 第十一個節目劍拳組合，由欣樂城健身點展示的武當劍與陳式太極拳！ 【結束語】市太極拳協會副會長、南苑站站長周興老師在展示活動接近尾聲時說：冬練三九，夏練三伏，強身健體練出一身好筋骨。陰陽相生，天人合一，修心養性養出了正氣浩然。 今天啟東市首屆社區運動會暨太極拳協會成立九周年南苑站慶典活動即將進入尾聲，我代表南苑站慶典活動籌備組，向支持和指導活動的指導單位、主辦單位和太極拳協會的領導表示感謝！向支持和關心活動的兄弟站點的領導和拳友表示感謝！向同心協力參與活動的所有拳友表示感謝！ 還特別要感謝實小站的老師和拳友們為我們的慶典活動騰出場地，助陣喝彩！謝謝你們！ 最后，邀請毛會長和各位領導、嘉賓與我們南苑站全體拳友一起演練24式簡化太極拳，讓我們在同一套拳的演練中結束今天的慶典活動！ 【第三部分：航拍·俯瞰】 【慶典·精品概覽】 【第四部分：圖片集錦】 同打一套拳： 協會領導與部分拳友合影 【第五部分：活動總結】 南苑站太極協會九周年慶典活動總結 在太極拳協會的統一部署下，南苑站于8月23日召開了慶典活動的籌備工作會議，具體商討了慶典活動的方案，擬定了節目內容和節目負責人，決定由3個健身點和9位輔導老師開展節目的編排、訓練、演練等指導工作。 8月29日，發出慶典活動的正式通知，要求南苑站的所有拳友，按照確定的節目表選擇合適的節目參加訓練和表演，歡迎健身點之間人員的互動交流。9月份作為集中訓練階段，老師和拳友集中精力，優先保證了訓練時間，努力提高拳技，排出精品。其中，欣樂城健身點編排了5個精彩節目，大潤發健身點、南小健身點各編排了3個精彩節目。 10月份，進入慶典活動的合練和預演階段，先后組織了10月6日和10月14日兩次合練，通過合練不斷調整具體方案，做到進出場有序，動態感優美。10月21日的彩排，在大家的共同努力下，流程順暢，精彩紛呈，一次性通過。 10月22日早上，南苑站慶典活動在實驗小學操場正式舉行，在大型節目《太極頌》和嘹亮的《歌唱祖國》的歌聲中拉開了序幕，12個節目依次登場，節目亮點層出不窮，奉獻了一場激情四射的太極盛會。 成功舉辦這次慶典活動，有四個方面值得總結：1、發動面廣，參與人多。南苑站把慶典活動當作太極人的節日來辦，強調全員發動，全員參與，人人上場，個個亮相。通過南苑站大小16個微信群轉發《通知》，大家踴躍參與，共有160多位拳友參加活動，參與人數歷年最多，比前兩年增加了一倍。2、群策群力，精心編排。籌備會議確定節目單后，就把任務分解落實到三個健身點和9位輔導老師，由輔導老師具體負責編排和訓練。其間大家各自發揮聰明才智和團隊協作，在訓練過程中不斷吸收集體智慧，不斷完善節目細節，做到整齊劃一、精益求精。尤其是太極頌，陣容大、難度高，在編排中兩度調整方案，綜合大家建議意見，最后形成理想的方案。3、場面求大，看點求新。南苑站的節目以組合表演為主，與花樣表演不同的是參與人員較多，背景表演場面大，主題表演編排新。如拳樁組合、劍拳組合、48式與八段錦組合等，背景表演形成圓、方和三角形的不同圖案，場面宏大。改編的佛拳、48式和武當劍，配合艷麗大方的服飾，起到了畫龍點睛作用，體現了大中有小、靜中有動的陰陽理念。4、串連生動，弘揚文化。整個展演匯集了多個太極文化元素。一改過去純音樂的伴奏樂，選用了多首體現太極精神的歌曲。太極頌用《歌唱祖國》入場，用《母親》為背景音樂，展示了太極人熱愛祖國、熱愛家園的情懷。《美哉，太極拳》、《游牧時光》、《入畫江南》等，較好地喚起了表演的剛柔和激情，一曲《夢回長安》將整個展演推到了高光時刻，使全場情緒回到過去、又走向未來。一改過去陳述式的串連詞，選用了詩詞朗誦的形式，或是太極文化的傳承，或是太極套路的描述，或是太極心法的感悟，確保上下銜接，營造現場氛圍，以此烘托慶典活動的表演欲和場景感，較好地弘揚了博大精深的太極傳統文化。 這次南苑站的慶典活動，既是拳友交流拳技、相互學習的平臺，又是溝通友情、增進友誼的園地，必將激勵全體太極拳友深愛太極、勤學苦練，不斷向修身養性、健康生活邁進，為社會作出更多有益的貢獻。 南苑站慶典活動籌備組 2023年10月28日 【圖文提供】：龔張榮、周興、茅宇平、陳儉輝、吳娟、沈宇星、顧紅云、黃是春、施永飛、王理忠、姜雁飛等