<p class="ql-block">小微日記938：</p><p class="ql-block">今日覺察：</p><p class="ql-block">發現自己這兩天的情緒都比較平穩，沒有大發雷霆，也沒有大聲吼叫孩子，也是進步吧。</p><p class="ql-block">自己最近在閱讀，聽課，學習，努力提升自己育兒方面的能力，讓自己不再被情緒掌控，而是學習做智慧媽媽。</p><p class="ql-block">當然，也是最近一個多月才有比較嚴重的情緒問題，無論如何都要悔改，不能用更年期給自己洗白。</p><p class="ql-block">今日感恩：</p><p class="ql-block">深深感恩，終于放晴，出了太陽。</p><p class="ql-block">上午開始大洗，洗了兩洗衣機的衣服，一邊洗一邊聽馨悅姐和忠陽哥的課，還是挺享受的，老三則在旁邊打醬油，洗襪子，很開心，老三總是樂在其中。</p><p class="ql-block">深深感恩，因為自己的狀態得到調整，我更多思考，如何給老三進行早教，根據最近學習到的，我開始加大對老三的輸出，中英文都有，去超市，以前我就顧著買東西，今天我開始給老三認真介紹所有蔬菜水果，結果老三興趣很濃，又不斷指著其他各種東西來問我。</p><p class="ql-block">其實有些慚愧，老大兩歲的時候，自己還有意教一些東西，到了老三，真的有些忽略，好在現在開始醒悟，慢慢增加內容吧。</p><p class="ql-block">深深感恩下午有時間給老三讀英文繪本，我做完家務告訴老三讓她去拿書，媽媽給她講故事，結果她開心的不得了。我想我們兩個都特別享受她坐在我懷里聽我讀繪本的過程。</p><p class="ql-block">深深感恩看到老公所在工廠里種了很多火龍果，香蕉，三角梅，今天中午飯后還發了一顆芭樂，南方的很多水果也都是我喜歡的。感恩老公每天兩三次打電話和我們交流互動。</p><p class="ql-block">今日播種：</p><p class="ql-block">播種愛的種子，在播種方面自己需要加強意識。</p>
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