歲月漫長值得期待 ——讀恒子奶奶的《人間值得》

鄧亞娟

董宇輝推薦《人間值得》這本書，他說：你來人間一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你來人間一趟，要去聞田間花香，回家路上，給孩子捎幾塊糖；你來人間一趟，要去聽潮汐海浪，去街角店里買幾件喜歡的衣裳，這宇宙山河浪漫，這人間點滴溫暖，都值得你一往無前！陌生人的一個微笑，朋友的一句安慰，家人的一頓晚餐，清晨的花香，傍晚的夕陽，搖下的車窗，撲面而來的清爽，這里的每一個瞬間，都足以值得我們來這人間一趟，究其一生，不也是為了這瞬間而活么！<div><br>如果你覺得累了，就翻開這本書吧，恒子奶奶溫暖、慈愛的話語，總能撫平你內心的憂傷，重燃對生活的希望?！度碎g值得》的作者是日本的心理咨詢師中村恒子，90歲仍未退休的恒子奶奶告訴我們“人生不必太用力，坦率地接受每一天?！边@本書充滿了溫暖和治愈的力量，幫助你我找到生活的意義和快樂。</div> 關于工作：“為了錢而工作”并不是可恥的事情，這是理所當然的。從本質上來說，人就是為了生活而工作。當你面對“為了什么而工作”感到迷茫時，你就干脆而果斷的告訴自己“工作只是為了賺錢養活自己而已?！边@就是人為何要工作的根本。至于人生價值、自我成長之類，等自己立足安穩后，再慢慢思考。如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。自己的人生就由自己決定吧。<div><br>關于生活：人的一生基本上都是一個人的生活，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”。如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。這樣想的話，你就會感覺很輕松，不會被不必要的事情束縛，率性地活著，就像自己想做的那樣，不害怕自己過真正的生活。總想著得失，那么就會覺得勉強自己，甚至產生心結。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定。</div><div><br>關于人際關系：如果有一種人際關系，能讓你安心地暴露自己的脆弱之處，那么你一定會精神滿滿。交朋友要根據自己的喜好來選擇，和相處舒服的人深交。如果感到不舒服或受傷，意識到“這個人原來是這樣”，那就改變與之相處的距離，“不要過多的投入”，適度的糊涂也是人生的一種智慧。爭執之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發飆，你將無法立足。人生的一切選擇，最終都是以為自己負責的態度來決定。不可能存在100分的人際關系，只要能對自己信任的人說真心話，傾訴心事就好了。</div> 關于困境：自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。如果你常常思慮過多，不如回到當下，做你最應該做的事情。痛苦會成為今后重要的經驗，所以一次也不要浪費。大多數事情都會得到解決，人生只能笑著活下去。接連不順的時候，也不要停下腳步，停下來就無法前進。按部就班地好好工作和生活，就能把握轉機。對自己不要太過苛刻，好好吃飯，好好睡覺，就沒有過不去的坎。<div><br>關于家庭：即使是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都會痛苦。家庭和睦比什么都重要，只要守護好它，其它的都會慢慢變好。人通過培養孩子，其實也是在培養自己。育兒過程就是讓自己越發優秀的成長過程，養育孩子也是成長。自己的人生，自己負責，這樣最終才能活出自己。</div><div><br>簡單生活每一天：遇到困難時要想“沒關系，一定會有辦法的”。他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，沖突和壓力就會減少。人際關系的秘密在于“距離感”，不可逾越的界限，一定要保持住。孤獨不等于寂寞，按受孤獨的美妙，生活處處有樂趣。事情不會馬上有結果，焦慮的時候心里不要七上八下，也不要思考過去和未來，而是珍惜當下。想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼。只要活著，人生總會有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，就一定沒問題，一定會慢慢好起來的。人生的結果，不會馬上顯現。但是在每個瞬間，都有必須珍惜的事情。<br></div> 人這一生不求功成名就，只要能照亮某個角落就夠了，只要在自己所在的環境中釋放自己的力量就可以了。人生的滿足感并非由別人決定，也絕不應該追求和別人同樣的生活，“這是你自己的人生?！敝挥羞@樣，人才會活出自己。如果你現在覺得生活很艱難，如果你覺得自己無法承受更多的挫折，那么我強烈建議你讀讀這本《人間值得》。這本書就像是一個溫暖的朋友，它會陪伴你度過生活中的每一個難關，它會告訴你，人間值得，你的生活也值得。<div><br>未來歲月漫長，依舊值得期待！</div>

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歲月漫長 值得期待 ——讀恒子奶奶的《人間值得》

鄧亞娟

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