深學細悟，蓄勢賦能——參加山東省中小學心理健康教育省級骨干教師培訓體悟

臺兒莊區實驗小學梁晗

一朵花開，需要一個冬的孕育；一次相遇，需要無數顆心的期盼。2023年10月14—18日，我懷著無比激動的心情來到了孔子故里山東曲阜，參加了曲阜師范大學承辦的山東省中小學心理健康教育省級骨干教師的培訓學習。在培訓中，我認真聆聽每一位專家的精彩講座，也不錯過每一位同行的用心分享，本次培訓使我受益匪淺，并且深切的感受到自己的專業成長，也體會到學習提升是一種幸福。 開班儀式 10月14日下午，山東省中小學心理健康教育省級骨干教師培訓班開班儀式在曲阜師范大學孔子會堂隆重舉行。曲阜師大黨委常委、副校長胡凡剛，山東省中小學師訓干訓中心副主任黃雯，心理學院院長何文廣、副院長李海青出席開班儀式，培訓項目專家、相關負責人以及來自全省各地市中小學共152名心理健康教育學科骨干教師集體參與了開班儀式，此次開班儀式的隆重舉行標志著山東省中小學心理健康教育省級骨干教師培訓班正式拉開了帷幕。 聆聽講座 在本次的培訓中聆聽了多位“大咖”講座，每位老師無一例外都是最優秀的專家，從《中國傳統文化的道德教育及其對當代小學心理健康教育的啟示》到《團體動力視角下心理健康教育課程的設計與實施》以及《青少年心理創傷后的反應與干預》，再到《積極心理視角下的健康教育觀》還有《小學學校心理危機干預流程和方法》，《助人三階段模式和技術》，每堂課都讓我獲益匪淺。 　　14日下午，南京師范大學汪鳳炎教授為我們帶來了《中國傳統文化的道德教育及其對當代小學心理健康教育的啟示》精彩講座，汪教授理論結合實踐，詳細講解了誠信教育，及如何真正理解幸福的含義。 汪教授重點講授了“誠”和“信”的關系：誠為里、為本，信為表、為末。要真心誠意的做人做事，有誠一定有信，但有信不一定有誠。誠信是社會主義核心價值觀之一，誠信在做人做事中起著重要作用，信用良好是一個人最寶貴的心智資源之一，是智慧中德的成分之一，在以后的教學中，以誠信為抓手，圍繞誠信開展智慧教育，推進智慧教育的開展。 10月15日上午，山東省教育科學研究院許愛紅博士以《團體動力視角下心理健康教育課程的設計與實施》為主題進行講授。許主任從心理健康教育課程是學校心理健康教育的主途徑、中小學心理健康教育課程的設計、心理健康教育課的特點、結構與發展動力等方面為心理老師們做了專業講解。通過具體的課例來推廣心理健康教育新課程理念，推進心理健康教育課程的設計與實踐。許愛紅教授講座既具有理論性、科學性，又有很強的實踐性和應用性。不僅提升了我們對于心理健康教育課的設計與實施技能，也增強了我們進一步學習心理健康教育實踐技能的動機和熱情。 緊接著，我們的美女班主任李海青老師主持了本次培訓的“小組學習作業選題與個人作業建設規劃”，學員們分為5個小組進行了研討，大家相互交流，搭建了心靈溝通的平臺，高效完成了作業的規劃。 10月15日下午，山東省特級教師，正高級心理教師陳玉芝老師講授了《青少年心理創傷后的反應及干預—以校園霸凌為例》。陳老師結合一線教學經驗并用專業的理論知識結合一個個生動的案例、視頻向我們講解了創傷及創傷事件，結合一線教學中多的個案例，為我們剖析了創傷、創傷后應激反應及成長，我收獲頗豐。 　　迎著晚霞，班主任李海青老師，帶領老師們集體參觀了曲阜師范大學新校的中國教師博物館。曲師大的學生精彩的講解讓我觸動很深，師者，授業解惑也，一代代的恩師用他們的智慧和汗水引領著中國的教育事業，而今我也成為一名老師，至今已有7載，我驕傲我是一名人民教師，這將是我一生摯愛的事業。 10月16日上午，由魏祥遷教授為老師們帶來了十分精彩的課程——《積極心理學視角下的健康教育觀》。積極心理學是心理學界興起的一個新的研究領域，它正以一種蓬勃的姿態影響著社會的許多領域，并在全社會掀起一場積極運動，我對其中的積極的主觀體驗感受很深，蓬勃的人生需要積極的心理，魏教授的講座讓我體會了積極心理學的研究魅力。 　　10月16日下午，曲師大附中特級教師王麗梅老師的講座是《小學學校心理危機干預流程和方法》，王老師對兒童、青少年、大學生心理咨詢有著豐富的咨詢經驗。她向我們講授了學校心里危機干預的宏觀策略，中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面的因素，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。特別是后疫情時代，更需要有專業心理咨詢師及時對學生進行心理危機干預和心理疏導，以有效避免或降低危險事故的發生。讓我們更加深刻的認識到重視生命教育，安全教育的重要性，王老師一下午的課干貨滿滿，收獲頗多。 　　10月17日上午，曲阜師范大學的張懷春教授為我們講授了《助人三階段模式和技術》，張教授語言幽默，有藝術性，通過具體的案例向我們講解了心理咨詢的技術，助人三階段第一階段：探索，我們需要建立融洽氛圍發展咨詢關系，專注的傾聽，耐心的觀察。第二階段：領悟，這階段要促進覺察，領悟需要多途徑、長時間并且不怕重復。第三階段：行動，心理咨詢是否達到目標以行為為準，沒有行動的目標是一場白日夢，沒有目標的行動是一場噩夢，這階段要鼓勵當事人處理對行動的感受。學習的時光總是短暫的，學習還需內化，各種技術熟練到自動化水平，才能融合到一起幫助當事人解決問題。 既是終點，亦是起點 心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，是學校教育的重要任務，使學生的心靈得到了釋放，也使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力。我們要培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。 通過本次培訓，一是讓我認識到了心理健康培訓的重要意義，掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準，認識到了學生心理健康的重要性；二是讓我掌握了教師突破職業倦怠感和面對工作壓力時自我心理調適的技能，懂得了怎樣做一個積極向上、充滿能量的教師；三是讓我增強了對學生心理健康引導與指導的能力，有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的干預與疏導和精神健康的維護，從而促進學生的健康成長。 　　于高山之巔，方見大海奔涌； 于群峰之上，更覺長風浩蕩！ 再次感謝組織的這次心理健康教育教師培訓的領導和老師們，本次學習機會既是落實“健康中國戰略”和“重視心理健康和精神衛生”要求，又真正使我們思想有洗禮，初心再覺醒，使命有升華，工作有抓手，前行有動力！ 本次學習，即是終點，亦是起點！ ……