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做一個情緒穩定的媽媽

陳明霞//心理咨詢&家庭教育

<p class="ql-block">　　媽媽的情緒，很大程度上會影響孩子的成長。</p><p class="ql-block">一個平和溫柔的媽媽，可以讓孩子在難熬的日子也能看到陽光。</p><p class="ql-block">一個喜怒無常的媽媽，通常讓孩子在擔憂和恐懼中長大，每一個日常里都遍布著陰霾。</p><p class="ql-block">前些日子，一個視頻刷屏了。</p><p class="ql-block">江西宜春，一個男孩，在飯桌上對著媽媽傾訴忍耐多日的心聲：</p><p class="ql-block">“一點點小事情，就在這兇我、兇我、兇我，我也不知道你在干什么。</p><p class="ql-block">我忍著忍著忍著，等我長大以后，真想讓你感受下我現在是怎樣的心情……”</p><p class="ql-block">看著兒子每一句認真地表達，媽媽也開始反思自己平時的溝通方式。</p><p class="ql-block">視頻下有個評論點贊很高：</p><p class="ql-block">“最可怕的就是遇到歇斯底里的母親?！?lt;/p><p class="ql-block">的確，如果一位母親，遇到任何事情只會發泄情緒、滿腔抱怨，從不會正視、解決問題，久而久之，只會給孩子帶來痛苦。</p><p class="ql-block">當他遇到人生的每一道關卡時，都會習慣悲觀消極地面對。</p><p class="ql-block">楊絳曾在談及過往時感慨道：</p><p class="ql-block">“我母親對人事的反應總是慢悠悠的。</p><p class="ql-block">即便有人當面損她，她也不會計較太多。</p><p class="ql-block">遇上家里愛占小便宜的親戚，她依然能夠坦然面對，遇到好東西還會留給她們。”</p><p class="ql-block">楊絳耳濡目染了母親待人處世的態度，也慢慢成長為一個情緒平和之人。</p><p class="ql-block">在她和錢鐘書的婚姻生活里，處處都是包容，時時都充滿歡樂。</p><p class="ql-block">有一次，他們帶著女兒錢瑗去飯店吃飯，女兒一直在觀察隔壁桌的客人。</p><p class="ql-block">楊絳詢問緣由，女兒解釋道：“你看，那家孩子的父母在吵架。</p><p class="ql-block">你看，那家孩子的父母在拌嘴。</p><p class="ql-block">我特別感激爸爸媽媽，因為你們相親相愛，我覺得自己是個特別幸運的孩子?！?lt;/p><p class="ql-block">每個幸福的家庭里，都會有一個好脾氣的媽媽，和一份永遠暖心的溫度。</p><p class="ql-block">想要養出一個積極樂觀的孩子，日常生活中，媽媽記得做好這3件小事：</p><p class="ql-block">1. 停止過度的說教</p><p class="ql-block">多一點鼓勵和表揚，少一點指責和否定。</p><p class="ql-block">不管孩子犯了什么錯，耐心地教導、溫和地溝通、平等地交流，都是處理問題最好的方式。</p><p class="ql-block">2. 管理自己的情緒</p><p class="ql-block">野蠻產生野蠻，仁愛產生仁愛。</p><p class="ql-block">你的情緒有多穩定，孩子的身心就有多健康。</p><p class="ql-block">3. 戒掉消極的態度</p><p class="ql-block">媽媽遇事堅強樂觀，孩子自然會擁有更多底氣面對艱難坎坷，一路勇敢前行。</p>
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