舞動南湖晨光

秋醉林間

天光欲曉，晨曦初露，遠山如黛，近水微瀾。清晨湖邊的空氣里透著一絲濕潤與涼爽。如果你是一個喜歡早起運動的人，當你沿南湖跑步或騎行到南湖公園門前，一定會邂逅一道靚麗的風景——幾十個隊形與著裝整齊劃一的男女，隨著路邊音響流出的樂曲，歡快地舞動手臂，邁著有節奏、有力量的步子，做著有氧健身操運動！ 　　這是一個有近80人參加的“舞動南湖晨光”健身群。群主叫珍珍。       我認識她二十多年了。這個來自廣東的客家女兒，說得一口流利的湖南湘陰話，如果不是親耳聽她在電話里與娘家人說著一句都聽不懂的客家方言，還真以為她就是個土生土長的湘陰人。有一次，我好奇地問她：“你一個廣佬，為何湘陰話說得如此地道？”她笑呵呵地道：“與德哥相識在廣東打工的工廠，我們一見鐘情，結婚回到湘陰，和公婆一起生活，我說普通話公婆聽不懂，公婆說湘陰話我也云里霧里，沒辦法，只能跟著公婆慢慢學說湘陰話。就這樣成為了一個名副其實的湘陰媳婦啰。”德哥是珍珍的老公，他也自豪地說：“我家珍珍還是個善良溫柔、賢惠能干的好媳婦呢！”       珍珍給我的感覺是越來越年輕時尚了。如今她的年紀是個謎。     她皮膚細膩，身材勻稱，窈窕的S型身材有模有樣，每天打扮得漂亮精致，即使是做健身運動，一頭卷發高高地扎成馬尾，秀氣的瓜子臉上也是淡掃蛾眉，輕抹脂粉，一雙大眼睛清澈明亮，一張櫻桃小嘴終日涂得紅嘟嘟的，談笑風生，一身運動短裝顯出幾分英姿，整個人活力四射。 　　還在她兒子很小的時候，他們一家三口從湘陰來到了岳陽，與我近鄰。如今她兒子從海那邊的“泡菜國”大學，讀完“思密達”，這個英俊帥氣的“歐巴”，去年完婚了，把小家安在工作的城市。珍珍和她老公德哥，兩囗子一直在自家小區門口經營著一個美發“夫妻店”。實實在在的“頂上功夫”，服務周到，童叟無欺，生意興隆。       疫情期間，為了增強體質，珍珍夫妻二人常常在閑暇時間跟著手機里的抖音視頻學做健身操，隨著封控的全面放開，愛健身的他們也認識了周邊越來越多的志同道合者：鴿子，華華，七七，小龍女……等人，她們一拍即合，本著“我運動，我健康”的宗旨，各人自掏腰包，購置了大小音響設備，統一了每天出操的運動服，就這樣組建了一支每天晨練的有氧健身操隊。        四季如一日，每天清晨5：20分，珍珍猶如報時鐘般，總是提前在群里督促提醒大家穿什么顏色的隊服，并將要做操的樂曲歌名，按順序和時長列表，公布在群里，好讓隊員們事先了解和熟悉動作。然后德哥發動摩托車，前面踏板上放著音箱，后面載著珍珍，夫妻倆精神抖擻駛向南湖公園。無論天晴下雨，堅持晨練，從不間斷。以前瘦弱多病的德哥身體越來越強健。為了不讓附近的人們從睡夢中“驚醒”，她們善意地選擇了遠離居民區的南湖公園門前依山傍湖的坪地作為固定的活動地點，每天清晨5：55～7：15分在此跟著抖音直播做運動。這是一支全年365天，每天清晨都準時準點舞動在南湖公園大門前的健身操隊。為了使隊形更賦予美感，經過大家商定，每周七天的上下服裝顏色搭配，上衣赤橙黃綠青藍紫配下裝白或黑、紅或籃，每天的運動裝顏色都不重樣。隊形整齊、著裝統一，鮮艷奪目的健身操隊伍吸引著眾人的眼球，過往行人，無不駐足拍照，觀賞點贊。熱情高漲的隊員們就象跳動的音符，歡快地舞動著南湖的晨光，享受著運動帶來的快樂！      晴天日朗，風含情水含笑，晨練隊員從四面匯集在秀美的南湖公園，迅速調整好隊形，隨著大伙的舞動節律，紅霞慢慢暈開天際，太陽在樂曲聲中冉冉升起，然后噴薄而出照耀大地，湖水也泛起金波。若遇陰雨天，便在公園前面雄偉的五福橋旁寬大的輔橋底下活動。雨霧籠罩的城市，高樓在晨霧或雨簾中時隱時現，仿佛“海市蜃樓”般虛無縹緲，近旁的南湖碧水與遠處的龍山青綠隱入縷縷煙霧之中，如夢如幻恍若仙境。珍珍或者是德哥主動帶隊領操，隨著越來越多的人加入進來，起初只有十幾個人的晨練隊伍漸漸壯大成了幾十人的團隊，領操者也是層出不窮。置身這明山秀水之間，呼吸著清新的空氣，伴隨動聽的音樂活動筋骨、舒展身體，真是愜意。 　　      有氧健身操，全場最少16首樂曲，有時也加一首新操曲子，都是一些流行的網紅熱門音樂或經典的歌曲。上半場5首曲子悠揚動聽，適合熱身階段，動作簡單易學；中場屬燃脂階段，5首樂曲強勁有力，節奏感強，韻律急切。隨音樂舞動，讓體內的卡路里充分燃燒、使人曝汗而酣暢淋漓。緊接著下半場3首高沖階段的曲子，如緊鑼密鼓更加激昂，繼續燃脂塑形。最后3首拍打拉伸，樂曲舒緩柔和，令人放松與陶醉。一套健身操做下來，整個人神清氣爽、精神煥發。珍珍的老公德哥說，我家珍珍性格開朗，待人真誠，愛笑愛美愛運動，所以也交到了很多興趣相投的好朋友。愛運動的人，都是心身健康的人，心身健康的人都是快樂的人，快樂的人是積極向上的人。做一個快樂的人或者每天與快樂的人相處，你的世界就會充滿陽光！ 　　今年中秋國慶“雙節”期間，為了祝福祖國繁榮昌盛和人民安居樂業，珍珍和一幫熱心的隊員們組織了一場“為了健康，為了友誼”為主題的慶祝活動，大家自費購買了多種水果副食，布置了莊嚴而喜慶的活動場地，自發地自編自演詼諧喜樂的文娛節目，以最美的姿態，飽滿的熱情表達對祖國、對生活的熱愛。珍珍滿懷激情地說：“兄弟姊妹們，讓我們手拉手，心連心，一群人，一個夢，堅持強身健體，共迎美好時光，見證節日快樂，分享水果、啤酒、蛋糕……最靚麗的風景應該屬于一個團隊，有大家共同努力與付出，每天清晨的南湖公園才更加生氣勃勃，讓我們選一種姿態，活得無可替代，生活中沒有所謂的運氣，只有絕對的努力，我們一起加油，遇見更好的自己。”       有隊員陶醉其中，自豪地贊頌：“東方欲曉，晨練健身早。沿湖風光無限好，風景南湖最妙。公園門前早操，人俊俏鳥歡叫。行人欣賞拍照，太陽聞曲含笑”。是啊，生活，有的人身在其中，而有的人樂在其中，當我們樂在其中，便能發現生活其樂無窮。只有心懷美好，平凡的日子也能熠熠生輝。珍珍和他的德哥這一對恩愛夫妻，他們純樸善良，樂于助人。多年來，對于來他們理發店的所有顧客都真誠相待，服務熱情周到、特別是對那些殘疾人和病人，格外的耐心和細心，讓人放心與舒心。他倆的手藝和人品贏得了附近人們的美譽。       珍珍做任何事都認真仔細，盡善盡美，渾身散發出的正能量，滿滿的愛心深深地感染著身邊的人，她將自己活成了照亮別人的那束光。就是有象他們那樣千千萬萬個平凡而普通的人，用他們的美德造就了這個社會的和諧，也啟迪我們：最美的風景一直在身旁，未必一定去遠方，每個人都可以是美景的制造者，只要你懷有一顆美的心靈，人生處處皆勝景。       當一個平凡的人，堅持不懈地做她認定有意義的事，像一個發光體，給人滿滿的正能量，這個人其實是很偉大的。珍珍就是這樣的人。

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