寒露節氣 <p class="ql-block"> 2023年10月8日將迎來寒露節氣，寒露是我國二十四節氣中的第17個節氣，同時是我國秋季的第5個節氣，荷敗蟬噤、鴻雁南歸，寒露后大地呈現出一片深秋的景象。寒露節氣后，晝漸短，夜漸長，日照減少。小一班的寶貝們一起感受寒露的到來。</p> 尋寒露·知節氣變化 <p class="ql-block">滿滿：今天太冷了，我穿了三件衣服</p> <p class="ql-block">牛星堯：天冷了我們的衣服換成了長袖。</p> <p class="ql-block">劉梓堯：我發現幼兒園的樹葉也變黃了，真漂亮。</p> 幼兒園里的寒露 <p class="ql-block"> 寒露節氣到了，幼兒園里都有什么變化呢？小朋友們發現幼兒園的柿子變黃了，玉蘭樹的葉子也變色了。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們感受到了秋天的腳步，漸漸泛黃的樹葉慢慢的從樹梢飄落，每片葉子就像一個個可愛的小精靈，在秋風的吹拂下自由的秋景中跳躍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子們用自己的眼睛觀察，用雙手去感受，發現樹葉變色越來越快，掉落的越來越多，他們用真實的感官去體驗、去尋找寒露的別樣美麗。</p> 繪寒露·葉子大變身 <p class="ql-block"> 秋葉像精靈，像小船～我們和小樹葉一起游戲，讓葉子大變身</p> <p class="ql-block">一幅幅精美的作品，給小朋友們美的享受。每一幅作品都充滿著童趣，每一幅手工的背后都是孩子們內心最美好的表達！</p> 寒露節氣·保健知識 <p class="ql-block ql-indent-1">古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉為寒冷，尤其要注意足部的保暖，以防“寒從足生”。所以寒露節氣后，就要穿上厚的襪子做好足部的保暖工作哦。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寒露節氣過后白天變短夜晚變長，此時小朋友們應該調整起居時間養成早睡早起的好習慣。一般來說，晚上九點入睡，早上六點起床最為合適，俗話說“求三月，早臥早起，與雞俱興”，早起能順應陽氣舒張，早睡有利陰經收藏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們都知道運動鍛煉可以強健體魄，可以趕走秋乏，但如果運動強度太大，反而會加重人體的疲憊感。在寒露時節，秋高氣爽，應該做一些貼近大自然的舒緩運動，如體操、戶外小游戲等強度不大的運動，循序漸進、量力而行，防止出汗過多對身體造成損耗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“寒露”時節起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。此時期小朋友們運動量大，所以汗液蒸發較快，因而常出現皮膚干燥，口干咽燥，干咳少痰，甚至會大便秘結等情況，這時候需要小朋友們拿起水杯多喝水哦。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">從今天開始，帶著好心情，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">去感受颯爽的秋風，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">去品味寒露美景吧。</p>
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