讓幸福感爆棚??

王老師吖??

“作為父母，你想讓孩子未來變成什么樣子?”有父母這樣說：我希望孩子未來成為一個陽光少年，任何時候都能做他自己喜歡的事，幸福而有尊嚴地活著。無論何時，他都能把笑容掛在臉上，隨時都感覺到家庭的溫暖和幸福，做一個永遠積極向上的人。只要他能感受父母給他的愛，懂得去愛人，做一個幸福感爆棚的孩子就夠了。讓孩子快樂、幸福，幾乎是每個父母的心愿。是啊，孩子對幸福感的需要，是一種安全感與滿足感同時擁有而產生的欣喜與愉悅的情緒，是成長中必不可少的一項“心理需要”。 它的來源往往從父母的“參與”中獲得，父母的參與度越高，孩子越感覺到幸福。李玫瑾教授說：“12歲前是孩子成長的關鍵時期。”12歲前的孩子，如果能在父母那里擁有幸福感，那他就有了一生快樂的資本。如何讓孩子在愛與幸福的氛圍中長大，最終成為溫暖而有力量的人？這8件讓孩子幸福感爆棚的事，一定要陪孩子完成哦！ 看過這樣一個采訪：如果你可以和世界上任何一個人共進晚餐，你選誰？孩子們的回答如出一轍：家人、爸爸、媽媽。“一頓晚餐”，這種最簡單的事卻成了孩子對幸福的定義。只因為它承載著父母對孩子的陪伴和關注，是孩子不可缺少的相伴時光。 現在的父母90%都很忙碌，甚至無法坐下來和孩子好好吃一頓飯。但其實，餐桌上的時光是孩子最渴望的親子場所。美國教育學家莎莉·路易斯在《喚醒孩子的才華》中寫道：有人研究哪些因素促使孩子在學習能力測試上得高分。智商、社會條件、經濟地位都不及一個更微妙的因素重要，那就是得高分的所有孩子都經常與父母一起吃飯。在餐桌上父母與孩子聊一聊天，關注一下孩子的內心變化，就會讓孩子覺得輕松又滿足。簡單的問候與關心，會給孩子內心注入滿滿的愛。 或許父母無法每天抽出時間來陪孩子吃飯，但是至少每周為孩子準備一次“特別晚餐”。一頓精心準備的晚餐，不僅給了孩子陪伴，也能讓孩子感受到平凡的生活所詮釋的幸福。 看過一個新聞。一對夫妻每天堅持陪10歲兒子跑步，已經堅持了兩年。每天晚飯后兒子做完作業，三人就會穿著親子裝在公園里面跑步。運動很累，但是一家人臉上都洋溢著幸福的笑容。爸爸說：通過運動陪伴他，讓彼此的汗水與付出融為一體，他的未來更有韌勁。運動是促進孩子大腦發育的關鍵，也是緩解孩子情緒最好的方式。 中國教育督導室公布了一項研究：每天運動超過一小時的孩子，心態更加積極，情緒調節能力大大提升。父母陪著孩子一起運動，是一種“言行教育”。親子之間大汗淋漓的畫面，讓孩子體驗到“身體累，但內心幸福”的感覺。它讓孩子體驗了堅持的意義，因為彼此在一起再累都值得。比起讓孩子在家刷題看電視，不如抽出一點時間陪孩子一起運動，融入彼此的生活里，讓心更近。 主持人王小騫每年的新年第一天，就會召集全家人開會：給孩子制定一個新年目標。在共同商議下，8歲的女兒給自己定了一個這樣的目標：每天按時寫作業、認真、不玩。如果這個目標是在父母命令下說出來，那么孩子有很大可能會排斥。但是我們通過“共同制定的目標”，讓孩子有了一層“我愿意”的含義在里面，孩子執行起來就輕松多了。 如今的孩子為什么幸福指數這么低，是因為孩子總是生活在“被安排”的壓抑下，自主的意愿卻很少，所以孩子沒有對幸福的感知。和孩子一起制定目標，以孩子的“愿望”為基礎，讓孩子參與進來；父母陪著孩子一起完成，它是提升孩子幸福感的方法之一。因孩子在達成目標那一刻，孩子內心的滿足感和成就感是雙倍存在的。 和孩子交換一個秘密在一檔綜藝節目中，大家討論了這樣一個話題：孩子到了青春期都有很多的秘密，如何與孩子交流？葉一茜說：想知道他的秘密，得先告訴他你的秘密，讓孩子覺得我們不是在套路他，而是在和他分享。聽了她的觀點，很多父母恍然大悟。之所以處理不好親子關系，就是父母總是利用“家長角色”來要求孩子。 在教育的路上，比起把孩子當作“孩子”，孩子更需要的是“朋友式”的親子關系；彼此能夠交心，也能給建議，它是維系親子關系的秘訣。我們要做到讓孩子信任你、親近你、喜歡你，可以利用“秘密分享法”來走進孩子的心里。溝通時我們可以多聽一聽孩子心聲。用“我小時候......”或是“我告訴你一個秘密”等語言將自己的經歷分享給孩子。把自己的秘密說給孩子聽，讓他感覺到他和父母就是互相最重要的人。有了這一層信任，孩子更愿意與父母說自己的小秘密。分享秘密，就是了解彼此，讓親子溝通達到“零距離”。 著名兒童文學作家方素珍在一次“親子共讀妙招”的演講中這樣說：陪孩子讀書并沒有想象中那么難，第一步就是每天抽出20分鐘的時間給孩子講一個睡前故事，讓孩子伴隨著父母的讀書聲入睡是孩子最幸福的時刻。她提到，父母通過朗讀、共讀和陪讀的方式與孩子一起進入閱讀世界，就像一位引路人，帶著孩子領略書中的奇幻世界。當我們將書中的內容用嘴說出來，聲音里蘊含的感情比書里寫的內容，更能觸動孩子的內心。 每天和孩子至少擁抱一次曾經有一項研究顯示：嬰兒學會的第一句話常常不是“爸爸 ”或是“媽媽”，而是“抱抱”。擁抱是讓孩子感受到愛的一種方式。嬰兒時期，父母的擁抱給孩子傳遞的是安全感；而在成長時期，父母的擁抱給孩子的就是支持和鼓勵。這是一種肢體語言的交流，通過接觸能夠串聯孩子所有的情感和快樂。經常被擁抱的孩子才會真正感受到被愛。李嘉誠在回憶中這樣說：最難忘的是父親的擁抱。我至今還清楚地記得穩健而富有涵養的父親與我親密接觸時，常常會忍不住緊緊抱著我，并把我舉高。每天和家人一個擁抱為何能讓孩子幸福？ 德國腦科學家有一項研究證實：擁抱能夠使孩子的大腦傳遞一種催生素，可以讓人產生信任感和安全感。因為它影響多巴胺的分泌，同時大腦會有“快樂”和“放松”的情緒，對人的免疫系統也會產生正面的影響。所以，愛孩子，就每天給孩子一個擁抱吧。 為何如今的孩子會出現這么多的心理問題，這是因為90%的父母都不知道孩子的生活需要“儀式感”。它就像孩子生活中的一味調味劑，充滿驚喜和儀式感的生活是根治孩子心理問題的良藥。再平淡的生活，我們也要在某一刻讓孩子覺得與眾不同。電影《公民凱恩》里的凱恩是傳媒界的大人物，但他卻對童年的一只雪橇念念不忘。童年時他的家庭生活拮據，父親給他買過唯一的禮物就是一把雪橇，他們還給他起了一個名字叫“玫瑰花蕾”。有了這只雪橇，后來的日子讓他感到溫馨、幸福，給了他很多歡樂的時光。即便后面功成名就，他記住的也只是父母送的雪橇。 儀式感是孩子成長中最美好的記憶，它讓孩子知道自己對父母很重要。如果在孩子的成長中，父母能夠把孩子的期待當成一種儀式來完成，會讓孩子覺得自己永遠會被愛包圍。父母偶爾給孩子的一個驚喜，會讓孩子衡量自己在父母心中的分量。這種愛的表達，足夠讓孩子幸福。為人父母，我們不僅要無條件地愛孩子；更要融入到孩子的每一次成長中，讓孩子從內心感到幸福，給孩子的未來奠定力量。 我們要參與到孩子的成長中，把陪伴、傾聽、接觸融入到孩子的世界里。它是一種持續的能力，讓孩子因為有了父母而學會看見愛、感知幸福、成就未來。給孩子幸福最好的詮釋，就是融入孩子的世界，讓“幸福的密碼”伴隨孩子一生。 分享蒙臺梭利教育故事育兒路上，我們一起成長。

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