巨人之旅賽記

Karen

慘烈的巨人之旅Tor Des Geants 330 巨人之旅是環繞意大利阿歐斯達Aosta山谷的需多日完成的超馬越野賽，350公里，爬升85000尺，世界十大最難的越野賽之一。大約兩年前聽說巨人之旅。這個比賽在越野圈聲名遠播，因為它是極富挑戰性的一個超長距離超馬賽事。我是慕名而來，也是無知者無畏，報名時對它幾乎一無所知。賽前一個月來踩點也是訓練，整個賽道走下來，充分了解了它的難度，對于能不能完賽心中越來越沒底，只好決定按最保守的計劃完成比賽。這個比賽參賽人數1300，所以在過夜站點的安排上和小眾比賽如我之前跑過的Eiger 250 完全不同，Eiger250 每個過夜的站點基本上是一天可以跑到的地方，絕大部分人都是趕到過夜的站點過夜。但巨人賽不可能在一個站點安排上千個床位，所以它的站點很分散，六個過夜的站點都不是按每天徒步的距離安排，要看是不是在谷底大鎮，有沒有體育館。但除了這六個站點，其它站也都可以睡覺，只是時間短，一般是兩個小時，擁擠的站點只有一個小時。多日的超馬越野賽很多人第一夜睡不著，因為不是很累又過于興奮。我到第一個過夜的站點Valgrisenche 52公里是晚上10點，完全不困，繼續往前走到67公里的小站點，凌晨三點鐘，還是不困，但覺得身體尤其是腿需要休息，就決定停下休息，等了50分鐘才等到床位，休息了兩小時，沒有睡著。接下來要翻過兩座大山，天太熱，主要是因為肚子不舒服，不能吃東西，賽前吃壞了肚子，第一天還能撐下來，第二天完全不行，只靠吃膠維持體力，我不習慣吃膠，實在精疲力盡了才吃一個，而且天熱爆曬，非常消耗體力，所以第二天爬山完全爬不動，浪費了很多時間，也曾試著在路邊睡覺，還是睡不著。所以，到下一個110公里的大站Cogne已經是下午六點，沒有睡意，決定趕到下一個大站156公里處的Donnas睡覺。夜里溫度降了狀態恢復很多，但估算了一下覺得后半夜趕不到Donnas，就在夜里12點半在一個山屋Dondena睡覺，一開始還是興奮睡不著，因為只能睡兩個小時，我可能只睡著了一個小時就被叫醒了。如果是大站，沒有兩小時的時間限制，我會多睡一點。三點多起來繼續趕路，狀態很好，一路超人。但離開Donnas已經上午十點半，接下來的賽道海拔低，很熱，因為前面慢，沒有能避開天熱的時段走這段路。第二天夜里睡覺起來我感覺胃徹底恢復了，但幾乎是在同時，我喝果汁嗆了嗓子，感覺嗓子立即發炎了。第三天下午6點被暴風雨拍在山脊上大約半個小時，6:30趕到了Coda山屋。當時很多人決定在山屋睡覺，我們沒有帶雨褲，短褲已濕，鞋襪也濕了一點，原本也打算在這里睡覺，但吃了東西后，發現雨停了，我們就頂著狂風又出發了。接下來的路極難走，很多亂石灘，下雨后石頭濕滑更難走了。趕到下一個山屋Barma前天就黑了。我這次比賽發現疲勞時走夜路對我是個煎熬，夜里看不到前路，只能看到腳下，滿腦子想的就是什么時候到下一站，好像腳下的路永無盡頭，永遠都到不了下一站。就這樣仿佛走了幾個世紀，還摔一跤，差點翻到山溝里，腿上硬生生被石頭刮掉一塊皮。因為傷口流血，不敢快走，怕牽動傷口，還要盡力避開賽道上的灌木，怕掃到傷口，就這樣帶著傷慢走了五公里最后終于在晚上10:50到了Barma。還是要排隊等床位，而且只能睡一小時。醫生幫我處理了傷口。老公拼命幫我求情，想以我受傷為由讓我多睡會兒，但床位太緊張，交涉無果。這次倒頭便睡，但只能睡一小時，睡得正香時被叫起來，實在太困，又在外面長板凳上睡了一個小時。老公還幫我搞到一個毯子，有的人連毯子都沒有。就這樣半夜又上路了。上路不久又開始下雨，這一段路同樣難走，仍然是亂石灘，風雨泥濘中我們盡力前行，速度不慢，途經一個小站，濕冷的雨夜大多數人不愿意冒雨在泥濘的亂石灘中前行，小小的空間里擠滿了人，連站的位置都沒有。我們簡單吃了一點，機乎沒有猶豫就又沖入雨夜里。那一刻我對自己充滿自豪。要知道那些可不是一般人，他們大多數都是越野精英，比我年輕的青壯年男子，而且裝備齊全，而我只有一件短雨衣，下身只穿短褲，我覺得自己真的是勇敢又強悍。出來后，有兩個年輕人一直跟著我們，讓他們超過去他們不肯，說我們速度很好，這是我賽道上最喜歡聽到的話。就這樣我們一直在前面帶路。我的身體和精神狀態一直都不錯。但到達Niel 之前五公里開始我的左腿大腿前側有一條肌肉突然毫無預警地開始疼痛，上下坡都痛，這對我來說是第一次。我就忍著痛慢慢走到Niel，是上午10點鐘，進站時面對路邊喊加油的人們我沉浸在自己的痛苦和擔憂中，第一次零互動。出了Niel是一段緩上坡，我還勉強能堅持，老公突然說手機丟了，要回去找，我心想這可是沒準的事，天知道要多久，加上我的狀態，心里已經做好了退賽的準備。幸好他剛跑出去不遠裝在褲子口袋里的手機擊打他屁股，他才意識到手機在褲子口袋里。這時一個希臘中年男子走過來，大概看到了我前面的掙扎，給我涂抹了止痛藥膏和一片止痛藥讓我吃下。我就靠著這顆止痛藥完成了到204公里Gressoney 大站的大部分路程。從山頂開始一路緩下坡，本來可以一直跑，但我只非常慢地跑了兩公里，腿痛的只能走，到最后5公里，我連走都十分困難，面前的每一塊石頭都像是一座山，每走一步痛的都要掉眼淚，后來從口袋里摸出之前綁腿傷的繃帶纏著大腿，疼痛感減輕一點，每一步從要掉眼淚變成呲牙咧嘴，就這樣一步一步在雨中熬到Gressoney, 由于身上多處炎癥，感覺有點發低燒，很冷。終于可以想睡多久睡多久了。醫生沒辦法幫我，只給我一片止痛藥，讓我找按摩師。這一站有按摩師，預約要等一個小時，我吃了東西，躺下休息一會兒，預約的時間到了，去按摩師那里按摩了一下貼了肌貼，回來接著睡覺。我嗓子在比賽進入48小時后開始發炎，因為前面精神狀態還好，發炎一直不嚴重，但腿痛以后精神狀態也低落，嗓子發炎發展成重感冒。眼睛也在嗓子發炎的同時發炎，眼睛模糊，眼角爛，有很多分泌物，我懷疑是喝他們的湯上火，也可能是UTMB 之后身體沒有恢復，免疫力低下。老公說疲勞過度造成的問題需要通過休息讓身體自行治愈，要多睡覺，能睡多久就睡多久。我從下午6點睡到9:30，叫醒老公問他要不要走，他說繼續睡，又睡到1點鐘被義工叫醒，只給我們10分鐘離站，就這樣我倆連滾帶爬地起來上個廁所，抓一把吃的就沖出了站。一大覺睡下來，腿好了一大半，還備了兩片止痛藥以防萬一。接下來的路走的小心翼翼，怕腿疼再發作，所以下坡也不敢跑，而且基本上每12小時就睡一覺，確保身體得到休息，提前進入休整模式。出了鎮就一直爬坡，先是一段陡坡，接著是緩坡，因為睡的足，爬坡很快，一路超人。第四天中午1點多到下一個大站Valtournanche, 連續走了12個小時，在這里睡了三個多小時。下午5點多又出發了。由于腿出狀況，讓我的自信心大受打擊，因為我不知道什么時候腿突然又不工作了，所以直到最后幾十公里之前我都不敢確定自己是否能完賽。這對我的士氣是個很大的打擊。另外，從Valtournenche 這個大站出來，踩點時是沿著山腰走，路平爬升少，但比賽時卻是爬一座大山，難度倍增，距離和用時也倍增，完全沒有思想準備。最重要的是不知道下面還有多少這種意外，增加了很多不確定性。當然賽后得知這才是舊賽道，上一年因為泥石流臨時改道，是我們自己功課沒做好。爬這個大山時，雖然沒有思想準備，但當時已不是很擔心腿的問題，只想確保不被關門，加上剛剛睡了三個多小時，體力恢復很多，所以我爬坡很快，感覺也很好。第五天下午2點鐘到最后一個大站Ollomon 之后，我去看醫生，要止痛藥和眼藥水，他們要我先驗尿，看看腎有沒有嚴重損傷，如果有，就得退賽，我說回去和老公商量，轉身離開了。當時只剩50公里，無論如何我都不會退賽，而且我不相信我的腎有嚴重損傷。只剩50公里了，而且大部分路段路況好，爬升少，很多人已經進入慶祝模式，知道肯定能完賽了。而我由于腿傷的原因也因為怕官方再改成更難的賽道一直擔心，不敢放松，從大站出來到山屋Champillon, 是大爬升，坡很陡，但路不險，我進入冥想模式，好像在一邊走一邊睡覺一樣，不覺得累，反而覺得越走越輕松，還超人。用了兩個多小時，下午5點鐘到達山屋。山屋的條件很好，但我怕被關門，想趕時間，不敢多睡，只睡一個多小時，也沒有睡踏實，就把老公叫醒繼續趕路。半個小時爬到山頂，此后基本是平路下坡，從這里我們倆一路跑。上坡我的速度不慢，技術性下坡我比很多人慢，技術差是一方面，主要是為了安全，但很多時候下山是五到十公里的緩下坡，這樣的路段我通常都全程跑下來。很多人是從徒步轉戰越野賽，不習慣在山上長跑，跑一段就停下來走，但他們是快走模式，速度也很快，到底沒有跑的快。也有一種情況，就是耐力不夠的人到后來腿很僵硬，跑不起來。我們從路跑轉戰越野賽的人習慣長跑，所以遇到平路下坡可以連續跑十公里20公里都沒有問題。而且我的耐力好，腿就算疲勞也可以跑起來。這次因為大腿抽筋，幾個長下坡都沒有跑，前面是因為腿抽筋不能跑，后面是擔心再抽筋不敢跑。晚上10點鐘到了Bosses，下面只剩20多公里了，我才真正放松起來，知道完賽已無懸念。后來碰到Shirley，一起走了一段，想著盡早完賽就可以躺平，還一起趕了一段路。但轉念一想，在阿爾皮斯大山里奔跑六天六夜，悄無聲息地沖線太虧了，一定要像英雄一樣凱旋，要等到觀眾最多的時候沖線，賺最多的掌聲和喝彩，路上遇到幾個大陸來的年輕人，他們早就算計好了，說12點以后觀眾最多，要12點以后沖線。這么一想，腳步就慢下來，夜里2點半左右到達最后一個可以睡覺的山屋Frassati，里面擠滿了人，大家都很放松，都知道可以完賽，只是在選擇沖線時間。我們先在床上睡1小時，因為只讓睡1小時，又在長凳上接著睡，睡足以后，游游蕩蕩地完成了剩下的最后路程。離沖線5公里時，還接受了采訪，在賽方大屏幕上現場直播。12點多沖線時終點附近擠滿了人，大家紛紛為我們鼓掌喝彩，真的像歡迎英雄凱旋歸來。更幸運的是我們的朋友的朋友謝靜，她們徒步TMB，剛好在庫馬耶，為我們錄下了珍貴的視頻。官方關門時間是150小時，我倆146小時完賽。總體約有60%的人完賽。因為提前進入休整模式，身體狀況在比賽還沒有結束時已經在慢慢恢復，賽后沒有出現任何不適，以前百邁后第二天腳會腫，上次Eiger250 后全身腫，但這次什么狀況都沒有，只是腳趾頭尖有點麻木，持續了10來天，兩個膝蓋有點腫，可能有積水，也是大約十來天就完全恢復了。賽后感冒也持續了十來天，一直有鼻涕和痰。這個比賽組織的非常好，補給站多，基本不用自己背食物，只需背少量的水。食物很豐盛，義工非常熱心周到。但我不喜歡他們準備的食物，只是填飽肚子，后來胃一直沒有問題。如果說有什么經驗教訓的話，第一，盡量不要背靠背，讓身體充分恢復。第二，前面趁體力好要在自己的舒適區間內盡量趕時間，越快離關門時間越遠，這樣即使后面出現什么狀況也不會被關門。就像我這次后面出現很多狀況，耽誤很多時間也沒有被關門。這種極限挑戰于我就像打仗，我精神抖擻地以戰斗的姿態全力投入，一直在趕路，沒有時間多愁善感，甚至極少有時間欣賞風景。第三，對于巨人之旅，盡量趕在大站睡覺，我覺得如果我能按原計劃第二天趕到Donnas睡覺就可以多睡一點，后面也許不會出現那些狀況了，因為多日的比賽及時適當的睡眠讓身體恢復很重要。當然，如果像我老公那樣頭粘著枕頭就能入睡，那大站小站無所謂，每站睡一兩個小時，多睡幾覺也是一樣。最后我想說雖然每一步都需要我自己跑，但如果沒有我老公的貼心照顧我跑不下來這個比賽。他就像我的貼身保姆，所有事情都幫我打點好，一路上無微不至地照顧我，才成就了我的巨人之旅，如果他不陪伴我，我壓根不敢跑這個比賽。就像我喜歡的一首歌游牧時光里唱的，有你相守在身旁，我跑個巨人之旅有何妨？ 從第一個爬上的山頭跑下去 剛出發不久，人還結隊 謝謝謝靜和朋友們幫我們記錄六天六夜之后開心時刻 沖線 讓人心醉的美境 踩點時錄的視頻。有些路段很難 牛羊成群 鮮花溪流潺潺聲中自由奔跑 瀑布鮮花盛開 馬特宏峰 剛剛開始 冰川 冰舌 野梅，這張和下面幾張照片都是踩點時拍的，比賽時趕時間，很少拍照。 我因為起濕疹臉腫的厲害，流黃水，臉摸起來像榆樹皮，當時很擔心毀容。 我倆每人發一個包，賽方把它提前送到我們沿途經過的每一個大站。 巨人賽跑友們賽前合影 出發前有幸和國內越野大神鄭雯菲合影，她94小時完賽，四天只睡3小時，女子年齡組第一。 在賽道上和蔡宇合影 第一個山口，密密麻麻的都是人 在第二個大站110公里的Cogne和高菲合影 在補給站和華人義工康先生合影 途經一處大石壁，左下方有兩個小人是我和Shirley 云海，比賽第五天看到最美的云海 來自蔓菲斯的朋友正好趕上我們沖線，留下珍貴的視頻 左終點和越野大神顧海燕合影 我倆和Shirley在賽后第二天的發獎大會上 我倆和越野大神和國內著名越野裝備引擎鳥老板鳥叔合影 賽后第二天發獎大會上穿著完賽衫和越野大神網紅鄭鈞月和姚記者合影，她106小時完賽。

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