西藏幸福之旅

秦華

西藏自治區，簡稱“藏”，是我國五個少數民族自治區之一，位于我國西南地區，素有“世界屋脊”之稱的青藏高原的西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上。面積120.28萬平方公里，轄6個地級市、1個地區，首府拉薩市。截至2022年末，西藏自治區常住人口為364萬人。 9月23—10月6日，為期半個月時間，有幸接觸了離太陽最近的人，有了這次幸福之旅！ 在女兒的精心設計下，帶著對西藏的向往和好奇，2023.9.23日，我們乘7.50出發中午到達的CA4125航班來到了拉薩貢嘎機場，下飛機前，乘務人員告訴我們走路要慢，動作要慢，所以我們幾乎是散著步溜溜達達走出來的，還好沒有任何高反現象。 拉薩和我們有兩個小時的時差，8.50剛剛亮天，路上還沒有什么行人，我們也是睡到自然醒。 第一站，巴松措，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。位于距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。 魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，坐落在深山老林之中，處于雅魯藏布大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米，屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。猶如綠野仙蹤里面的仙境。 從林芝出發，去往色季拉山觀景臺的盤山路上。 這張圖片是在網上下載的，在路上我們遇到了很多這樣的朝拜者，為了尊重，我們沒有拍攝，這么遠的山路她們是去哪呢？為了弄清楚我們狂追了藏語版的電影《岡仁波齊》建議大家去之前看一下這部電影！了解一下這些虔誠的人們！ 色季拉山觀景臺，海拔4728米，下車感覺有些飄，走路要慢。 來到了田園風光觀景臺，放眼望去，滿眼的綠色，美極了！ 高山牧場，可以體驗騎馬射箭，像走進畫中世界，只要是晴天就非常出片的。 雅魯藏布江是世界上海拔最高的河流。在派區-墨脫河段形成馬蹄形大拐彎，在河的拐彎處形成高山峽谷，即舉世聞名的雅魯藏布大峽谷。峽谷陡峭深邃，最深處達6009米。是世界最大、最深的大峽谷。 神秘的南迦巴瓦峰，又名羞女峰，整天被云霧籠罩，難得看到一次的日照金山，當地人說，今天已經是很好的效果了 南迦巴瓦峰，海拔7782米。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，也被稱為“羞女峰”。 在索松村360度觀景房間，悠閑滴觀看南迦巴瓦峰。 布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，一說為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。另一說為，作為松贊干布遷都拉薩后的王宮而建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。 神圣的宮殿，宏偉的建筑，智慧的人民，信仰的力量，布達拉宮讓無數人感慨驚嘆，流連忘返！ 遙遙領先！ 下面的圖片，剛開始以為在布達拉宮朝拜，而且還好長時間不起來，走過來一看才明白，是在拍倒影圖，現在在布達拉宮廣場上都鑲嵌了一塊塊玻璃板，再也不用倒水了！ 倒影圖，50元人民幣背面對照圖，是必打卡處。 納木錯湖，又稱騰格里海、騰格里湖，是在中國僅次于青海湖的第二大咸水湖。它位于西藏拉薩市以北當雄、班戈兩縣之間。湖南是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北高原。湖開狹長，東西長70公里，南北寬30公里，面積為1940平方公里。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。 八廓街的旅拍還是值得一試的！喜歡就拍了。期待返圖中… 這圖修滴有點過 西藏大昭寺位于拉薩老城區中心，始建于唐貞觀21年，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，是西藏現存比較輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏較早的土木結構建筑，大昭寺內主供的釋迦牟尼12歲等身金像是文成公主入蕃帶進的，大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。 我們來得非常巧，是陰歷八月十五的大典，人山人海，都爭先為寺廟的神像刷金，供奉酥油，據說這里的酥油燈常年亮著，用不完的酥油還會給其他寺廟！ 西藏博物館位于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現代化功能的博物館。它具有鮮明的藏族傳統建筑藝術特點，同時又深刻體現了現代建筑的實用特點和藝術神韻。我們從大昭寺騎電動車出發，來到這里，了解西藏的文化內涵。 這里是博物館的觀景臺，在這里遙望布達拉宮。 上圖為西藏博物館鎮館之寶，下圖為西藏羅剎女地圖 扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”。位于西藏日喀則的尼色日山下。是該地區最大的寺廟。明朝正統12年，宗喀巴弟子根敦主興建。后四世班禪羅桑卻吉堅贊加以擴建。寺中錯欽大殿可容2000人誦經，殿中有釋迦牟尼像，兩邊有根敦主與四世班禪立像。大殿兩側為彌勒殿與度母殿。寺的西側有大彌勒殿，高30米，甚宏偉；另有歷世班禪靈塔殿、藏舍利肉身。寺有四扎倉（經院），教學顯密并重。扎什倫布寺可與達賴的布達拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。建筑結構也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當召。扎什倫布寺是中國著名的六大黃教寺院之一。全國重點文物保護單位之一。 卡若拉冰川，它是最美麗的冰川，是因為與雄偉壯觀、神奇美麗的卡瓦格博峰連為一體。 G318公路是上海至西藏，有此生必駕之說法，這里是G318公路5000公里處。 加烏拉山口，我們開到最頂端，這里是觀看珠穆朗瑪峰的最佳觀看點之一。留下的照片有點像來到了月球上。 這里是珠峰大本營，海拔5200米，很多人在這里都要吸氧抵制高反，好在我們還感覺良好，還能得瑟一下！ 回到拉薩，調整一下，坐在甜茶館里，無論是遠處的布達拉宮還是近處的大昭寺都盡收眼底，八廓街上走一圈，倉央嘉措約會過的瑪吉阿米門前留個影，晚上去看雄偉的布達拉宮，在音樂噴泉的映襯下顯得美麗迷人。 千姿百態布達拉宮！ 隨意拍了幾張車的照片，可能是對它的依依不舍吧，陪伴了我們整個行程，這次西藏之旅我們共自駕3000公里，留下了很多難忘的回憶。平安出行是我們最大的愿望，一切完美，還車！ 吃 住 這次西藏幸福之旅總體來說是不錯的，沒有明顯高反，行程不擁擠，景點不排隊，下面把經驗分享給大家，以后去西藏時能用得上。①出行之前半個月不要有氧運動，停止一切體育鍛煉。②出行之前服用紅景天一至兩周，有沒有用，先喝著，反正也沒有副作用。③最好選擇早上的飛機，到達后就酒店休息，睡覺或者靜躺，第二天再安排行程。④前三天不洗頭、不洗澡以防感冒。⑤用溫開水沖葡萄糖粉每天喝。⑥設計行程要先海拔低，再海拔高。⑦每天休息好，吃好，睡好，走路一定要慢。大家不要被高反嚇到了，做好以上幾點，一定會減少高反的，我們可以說基本沒有高反。 需要帶的東西：①防曬霜，防曬口罩，太陽帽，太陽鏡，唇膏，護手霜等②羽絨服③身份證，如果有教師證，軍人證，學生證的帶著，布達拉宮半費④去珠峰需要辦理邊防證，我們在日喀則辦理的，節假日不休息，很快辦完希望能幫助到大家！ 發一組視頻 珠峰觀景臺 珠峰108拐 加烏拉山口 納木錯 去往魯朗林海的路上 巴松措湖心島

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