<p class="ql-block">一、幫助孩子恢復飲食習慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們在家里可樂蛋糕零食充足,想吃啥吃啥,是不是小嘴都吃挑了?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的話,假期過后,部分孩子回幼兒園就會出現(xiàn)不會自己吃飯、挑食或者正餐時間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>假期最后幾天,還請家長盡快幫孩子恢復幼兒園的飲食習慣。</b></p> <p class="ql-block">二、幫助孩子恢復作息時間</p><p class="ql-block">孩子的作息是不是完全打破了?午睡都有睡了嗎?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趕緊恢復早睡早起、按時午睡的習慣吧!睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目,要不節(jié)后上幼兒園真會起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律?這里有小技巧:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境</b>在孩子準備睡覺的時候,家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵,一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感,這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block"><b>2、睡前準備</b>在睡前至少一小時內(nèi),不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的游戲,建議給孩子念念小故事,讓孩子洗澡等,在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴,讓孩子感受充分的安全感,這樣孩子就比較容易放松,比較容易進入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>3、睡前安撫</b></p><p class="ql-block">睡前播放舒緩的音樂,給寶寶做按摩,或者輕拍準備睡覺的寶寶,哼一些寶寶熟悉的歌謠,這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block">假期里,您有沒有又開始幫孩子包辦各種事?要知道幼兒園始終在致力在培養(yǎng)孩子的獨立能力呢!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>請家長們盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服,獨立大小便等,這樣孩子返園,也就不至于因為這些事都搞不定而過分離不開您了!</b></p> 四、給孩子一個心理暗示<h3>假期最后一天,告訴孩子:</h3></br><h3>“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦,寶貝你也有任務(wù),要回幼兒園了,真是太期待了”。</h3></br><h3>“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好,媽媽一定會跟老師說的。”</h3></br><h3><strong>對孩子要給正面動力而不是負面壓力。</strong></h3></br> 五、給孩子一個關(guān)心同伴的啟示<h3>如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價還價”或是耍賴不想去幼兒園,<strong>這時家長們千萬不能對孩子失去耐心,可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力,</strong>也可以和寶寶說:</h3></br><h3>“放假這幾天,班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣,你可以上幼兒園問問他們,也可以給其他小朋友打打電話,相約一起回幼兒園。”</h3></br><h3>這樣,小寶寶也會有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</h3></br> 六、給孩子一個必須入園的指示<h3>長假結(jié)束后返回幼兒園的第一天,當把孩子送到班級門口時,<strong>家長也要調(diào)整心態(tài),不要把孩子的哭鬧看得太嚴重。</strong></h3></br><h3><strong>您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學。</strong>把幼兒送到班里,交給老師以后,愉快地和孩子說再見,然后一定要馬上離開。</h3></br><h3><br></br>當您離開之后,老師會用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力,穩(wěn)定幼兒的情緒,孩子不一會兒就會很開心地玩起來。</h3></br> 七、給孩子會按時來園接他回家的提示<h3>家長把寶寶送到幼兒園后,做法還和以前分離時一樣,要講清楚什么時候來接他,愉快地親親或者擁抱一下,然后從容離開。<strong>要特別多強調(diào)一句“我會按時來接你”,這樣做更能讓寶寶有安全感。</strong></h3></br> 最后的話 <p class="ql-block">家園配合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有意識地幫助孩子們收收心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子開開心心的來上幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趕緊行動起來吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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