《被討厭的勇氣》，這本書也許可以拯救你和你的孩子

麥田風聲

最近我幾天和甜甜處在甜蜜期。國慶現在已經過去五天了，我們從來沒有一次發生過摩擦，這在我們兩個來說實屬罕見。 我覺得這都是因為我和甜甜一起看了一本書。這本書的名字叫《被討厭的勇氣》，這本書是一個日本心理學家寫的，是對心理學大師阿德勒理論的詮釋，這本書是用柏拉圖式的對話體寫的，非常淺顯易懂，很有可讀性。 對現代人來說，阿德勒的名字可能不被人所知。我們所熟知的是弗洛伊德的理論。在弗洛伊德看來，我們對自己的了解只不過是冰山一角，我們的一切行為和心理都可以從童年中尋找到原因，我們都有心靈創傷。 對于這些，阿德勒并不認可。阿德勒出生于奧地利，他本身就很勵志。他身材矮小，駝背，遭遇兩場車禍，得肺炎差點死去。和他的哥哥相比，他處處覺得自卑。所以他從小立志要當醫生，后來他果然成了一名優秀的醫生。他成為醫生之后一直致力于幫助孩子們擺脫自卑。 他曾經和弗洛伊德有交集，而且曾經是弗洛伊德心理分析協會的重要會員，但是后來他們的思想嚴重不和，因此分道揚鑣。阿德勒有很多思想是具有顛覆性的，尤其是在“原生家庭”理論泛濫的今天。我們把自己現在的一切不幸和不恰當的行為都歸因于原生家庭。 在阿德勒看來，童年的確對我們有很深的影響，但是我們的過去并不決定我們的現在。我們是生活在一個主觀的世界里，不是我們的童年本身，而是我們對童年的詮釋決定我們的現在和未來。比如說，一個人童年遭受虐待的確可能使孩子更有可能失敗，但是不是所有遭受過虐待的孩子都一定失敗。如果有正確的引導，這段童年的經歷可能會讓這個孩子學會避免危險，而不是仇視其他人。 人是可以改變的。我們的負面情緒是可以控制的。我們是可以自我激勵的。我們有時候的不恰當的行為，比如亂發脾氣，不是因為我們生氣，而是因為我們有某種目的，比如是為了震懾住對方，讓對方聽從自己。 我把這部分讀給甜甜聽，她非常認可。她說她和我杠，就是想證明自己有多少力量。我也意識到我當時所謂的“怒不可遏”其實是可以控制的。當我正在發火的時候，看到有熟人進來，我的語氣馬上變得溫柔了。所以我的情緒是可以控制的。我發火不是因為我十分生氣，而是因為我想讓對方屈從于我。 發現這一點對我來說是一個全新的突破。如果我認為我的發火是因為生氣，我就會覺得我的脾氣無法控制，是她的言語激怒了我。但是當我意識到自己的企圖之后，我很開心地發現我的憤怒是可以控制的。我是可以改變的。 阿德勒認為當父母和孩子之間發生沖突的時候，父母一方應該退出權力之爭。因為，如果父母如果贏得了這個階段的斗爭，那么斗爭就馬上進入下一個階段：報復。孩子會對父母采取報復行為，比如消極對待學業，逃學，甚至自殘或者自殺。孩子采取這樣的行為就是要讓父母難受。 我突然意識到，父母能在權力之爭中退出有多重要。孩子確實有這種行為。蔣雯麗曾在《姥爺我們天上見》里面說，當被大人教訓之后，她曾想過跳到河里，然后她想象大人趴在河岸上大哭，而她自己的靈魂就對他們說：“誰叫你不好好對待我。” 我自己也有過這樣的想法，那么我的孩子也會有，不管是不是用自己的生命來威脅，都是一種報復行為。 所以家長要勇于承認自己的錯誤，勇于退出戰爭。承認錯誤不等于失敗。退出戰爭不等于失去戰爭。 阿德勒的名字也許已經湮沒不聞，他的理論卻在卡耐基的《人性的優點》和《人性的弱點》中發揚。近期被廣泛閱讀的《正面管教》其實也是阿德勒的理論，也是主張積極引導孩子，家長和老師要退出和孩子的權力之爭。 人性確實是難改變的，但是自己是可以改變的。我覺得這種對自己積極的啟發和暗示是非常可貴的。我們不再是悲觀地責怪過去和我們的父母師長，而是相信自己可以變得更好，每個人都可以主宰自己的人生，可以對他人，尤其是子女產生積極的影響。 我把這些都讀給甜甜聽，這是我們的睡前讀書時間。甜甜說：“過去我對心理學不感興趣，但是現在我很喜歡了。我突然想明白了很多事情。”“當我那么惡劣地對你發脾氣的時候你怎么想的？”我問。“我想：她一定是瘋了。我不用去理她。”在睡覺前，她伸出雙手，摟住我的脖子，輕輕地說：“媽媽，我愛你。我覺得現在我們兩個都像酒醒了一樣，清醒了許多。” 這就是看好書的意義。希望各位爸爸媽媽也可以看看這兩本書：《超越自卑》和《被討厭的勇氣》，前一本是阿德勒自己的著作，后一本是對這本書的理解和詮釋。都很值得一讀。

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麥田風聲