<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友，親愛(ài)的老師、同學(xué)們：花好月圓迎中秋，舉國(guó)高歌慶國(guó)慶。在這金桂飄香的季節(jié)，我們迎來(lái)中秋、國(guó)慶雙節(jié)。家人團(tuán)聚，普天同慶。為保證大家度過(guò)平安、祥和、愉快的假期，現(xiàn)將假期相關(guān)事宜通知如下：</p> 放假時(shí)間： <p class="ql-block">9月29日（星期五）至10月6日（星期五）放假調(diào)休，共8天。</p> <p class="ql-block">為做好國(guó)慶節(jié)期間的安全工作，度過(guò)一個(gè)健康、文明、充實(shí)的假期。我們每個(gè)人都是自己的安全第一責(zé)任人，要牢牢守護(hù)好自身的安全！希望家長(zhǎng)在假期加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)護(hù)和管理，并提出如下建議和要求：</p> 01? 安全過(guò)節(jié) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">01防溺水安全</span></p><p class="ql-block">履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，注意防范孩子溺水，教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇見(jiàn)溺水人員，即時(shí)撥打電話110，同時(shí)向附近成年人求救，切莫擅自開(kāi)展下水、手拉手等施救行為。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">02 出行交通安全</b></p><p class="ql-block">假期首尾出行集中，道路交通流量明顯增長(zhǎng)，進(jìn)出城和景區(qū)附近道路車(chē)流量大，車(chē)輛易擁堵，請(qǐng)安排好錯(cuò)峰出行，出行時(shí)請(qǐng)確保家人及其他乘客系好安全帶。長(zhǎng)途開(kāi)車(chē)切勿疲勞駕駛、超速駕駛、分心駕駛，理性平和、謹(jǐn)慎敬畏。各景點(diǎn)、景區(qū)和娛樂(lè)場(chǎng)所等地人流量將大幅度增長(zhǎng)，各類(lèi)娛樂(lè)項(xiàng)目的設(shè)施設(shè)備快節(jié)奏、高強(qiáng)度運(yùn)行，在人員擁擠時(shí)，不要逆人流行進(jìn)，防止擁擠、踩踏。應(yīng)自覺(jué)遵守旅游項(xiàng)目、游覽設(shè)施的安全規(guī)定，量力而行，以免發(fā)生落水、高墜、機(jī)械傷害等事故。 嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不要乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)或存在安全隱患的車(chē)輛；不在馬路上追逐打鬧；行走或騎車(chē)時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)。在騎乘電動(dòng)車(chē)或駕駛其他機(jī)動(dòng)車(chē)搭載孩子時(shí)，嚴(yán)格遵守交通安全法律法規(guī)，乘電動(dòng)車(chē)要戴好安全頭盔，坐機(jī)動(dòng)車(chē)系好安全帶；未滿十二歲不能騎自行車(chē)，未滿十六歲不能騎電動(dòng)車(chē)。停車(chē)場(chǎng)不是游樂(lè)場(chǎng)，不要在停車(chē)場(chǎng)內(nèi)玩耍，要隨時(shí)注意遠(yuǎn)離車(chē)輛盲區(qū)；滑板車(chē)、平衡車(chē)等屬于滑行工具，不能上道路使用。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">03消防安全</b></p><p class="ql-block">避免在室內(nèi)為電動(dòng)自行車(chē)充電，充電要在室外專(zhuān)用充電樁充電，且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不宜徹夜充電。妥善管理好家中各種電器設(shè)備，經(jīng)常排查家用電器、煤氣管道是否存在漏電、 漏氣等安全隱患。教會(huì)孩子學(xué)會(huì)居家用電、用火常識(shí)，嚴(yán)格按使用規(guī)范進(jìn)行操作，嚴(yán)防觸電、煤氣中毒等安全事故。不得攜帶火種進(jìn)入森林，不得在野外玩火和燃放煙花爆竹。</p> 2 健康過(guò)節(jié) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">01食品安全</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">注意飲食衛(wèi)生、規(guī)律飲食，不暴飲暴食；保持個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手；不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期、變質(zhì)、有異味的食物和“三無(wú)”食品；不喝生水，不吃來(lái)歷不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高風(fēng)險(xiǎn)食物，不買(mǎi)無(wú)證攤點(diǎn)出售的食品，嚴(yán)防食物中毒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">02防詐騙與網(wǎng)絡(luò)安全</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">希望家長(zhǎng)以身作則，不沉溺網(wǎng)絡(luò)，教育孩子養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，多陪孩子到戶外活動(dòng)，參加體育等項(xiàng)目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引。教育孩子健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時(shí)上網(wǎng)，從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，網(wǎng)上交友要謹(jǐn)慎，不與網(wǎng)友見(jiàn)面；不信謠、不傳謠。保護(hù)好個(gè)人和家庭信息（特別是身份證、銀行卡號(hào)、住址等），不貪小便宜，慎防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">03防流感</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">目前處于流感流行季節(jié)，建議保持社交距離，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持充分睡眠，避免過(guò)度勞累。返校前如家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、頭痛、咽痛等流感樣癥狀時(shí)，及時(shí)就診或居家隔離休息。</span></p> 3 和諧陪伴 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">良好親子溝通，呵護(hù)心理健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> 假期是拉近親子距離的好時(shí)機(jī)，但也是親子沖突的高發(fā)期。為了幫助家長(zhǎng)們處理好親子沖突，建立良好的親子關(guān)系，這里給大家?guī)c(diǎn)建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">1.覺(jué)察自己的情緒穩(wěn)定的情緒是進(jìn)行良好溝通的前提和基礎(chǔ)條件。如果察覺(jué)自己處在負(fù)面的情緒狀態(tài)時(shí)，那就先按下暫停鍵，處理并調(diào)整好自己的情緒后再進(jìn)行溝通，切忌急于一時(shí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">2.善于傾聽(tīng)孩子的心聲 傾聽(tīng)是一門(mén)學(xué)問(wèn)。當(dāng)孩子在表達(dá)時(shí)，往往更希望家長(zhǎng)能做一名忠實(shí)的聽(tīng)眾，家長(zhǎng)切勿打斷孩子，進(jìn)行說(shuō)教。更好的做法是耐心傾聽(tīng)，給予孩子適當(dāng)?shù)闹w反饋，例如，點(diǎn)點(diǎn)頭等，并引導(dǎo)孩子多說(shuō)一點(diǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">3.關(guān)注情緒，積極共情 在與孩子相處時(shí)，家長(zhǎng)不要著急表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)先關(guān)注孩子的感受，接納孩子的情緒，并學(xué)會(huì)與其共情。比如，當(dāng)孩子告訴你：“最近學(xué)習(xí)很辛苦。”父母不要急著說(shuō)：“有什么好辛苦的，現(xiàn)在不認(rèn)真讀書(shū)，以后你會(huì)更辛苦。”而是可以體貼地問(wèn)一下孩子：“是不是有點(diǎn)焦慮，有點(diǎn)難過(guò)？”（關(guān)注情緒）然后詢問(wèn)孩子，父母可以為他提供什么幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">4.多點(diǎn)信任，多些空間 在做好陪伴的同時(shí)，家長(zhǎng)不妨給孩子多一些信任和自主安排的時(shí)間和空間。減少控制欲，切忌過(guò)多責(zé)備孩子。比如在孩子面前念叨：“一天到晚就知道玩手機(jī)。”“這點(diǎn)小事都做不好。”家長(zhǎng)要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，多一些商量和鼓勵(lì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span>5.放下手機(jī)，高效陪伴孩子在假期沉迷于手機(jī)平板等電子產(chǎn)品，應(yīng)該是最讓家長(zhǎng)們頭疼的事情了，處理不當(dāng)還容易引發(fā)親子沖突。而緩解該問(wèn)題的最好方法，就是家長(zhǎng)的言傳身教。試想一下，家長(zhǎng)如果在家也是整天對(duì)著電視手機(jī)，又怎么有說(shuō)服力要求孩子做到合理使用電子產(chǎn)品呢？另外，沉迷電子產(chǎn)品的行為一定程度上反映了孩子情感需求的事實(shí)。因此，家長(zhǎng)在假期也一定要放下手機(jī)，多花些時(shí)間陪伴孩子，而不是盲目責(zé)備。多一些家庭互動(dòng)和活動(dòng)，比如當(dāng)下正值亞運(yùn)會(huì)的召開(kāi)，家長(zhǎng)可以和孩子一起觀看亞運(yùn)比賽，了解亞運(yùn)知識(shí)，感受運(yùn)動(dòng)健兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)。也可以共同培養(yǎng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，增進(jìn)親子關(guān)系。</span></p> 4 合理安排 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">01小家大愛(ài) </b></p><p class="ql-block">禮贊祖國(guó)合理安排假期時(shí)間，選擇性的陪伴孩子一同感受中秋的傳統(tǒng)習(xí)俗、觀看一部紅色電影、參觀一次愛(ài)國(guó)主義教育基地、參加一次志愿服務(wù)活動(dòng)，感受革命先輩堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，厚植家國(guó)情懷，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">02科學(xué)規(guī)劃假期生活</b></p><p class="ql-block">假期保持規(guī)律的生活作息，做好假期學(xué)習(xí)規(guī)劃，勞逸結(jié)合，引導(dǎo)孩子積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真自主的完成作業(yè)。分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，提高孩子的生活自理能力和責(zé)任感，學(xué)會(huì)做家庭生活的小主人。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，提高身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">安全關(guān)乎家庭幸福，家庭幸福關(guān)乎社會(huì)和諧。我們真誠(chéng)希望全體師生及家長(zhǎng)切實(shí)履行安全第一責(zé)任人，把安全教育與安全監(jiān)護(hù)工作落到實(shí)處，保護(hù)孩子健康平安成長(zhǎng)。祝全體師生、家長(zhǎng)朋友們國(guó)慶假期快樂(lè)！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">店子鎮(zhèn)中學(xué)八年級(jí)級(jí)部</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年9月29日</p>
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