<p class="ql-block"> 每天忙于工作、家庭、生活</p><p class="ql-block"> 原本已經很累了</p><p class="ql-block"> 但很多人卻依然堅持每天戶外徒步</p><p class="ql-block"> 徒步到底有啥用？</p><p class="ql-block"> 為何如此吸引大家的參與？</p><p class="ql-block"> 有位徒步齡長達三十年的老友曾說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實，</p><p class="ql-block"> 徒步沒啥用，</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 不過也就那千金難買的幾點好處而已</span></p><p class="ql-block"> …………</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是體能比別人好一些而已</span></p><p class="ql-block"> 電梯停電爬樓梯照樣不遲到</p><p class="ql-block"> 搬東西也不再費力搬不動</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是讓你越來越年輕而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步會讓身體的衰老速度減慢</p><p class="ql-block"> 心態會逐漸變好</p><p class="ql-block"> 身心都會越來越年輕越積極樂觀</p><p class="ql-block"> 每一天都感覺很美妙</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是免疫力大大提升</span></p><p class="ql-block"> 得感冒或傳染性疾病的可能性降低而已</p><p class="ql-block"> 再不會因為流行性感冒而難受了</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是讓你不再迷戀手機</span></p><p class="ql-block">戶外徒步會讓你看到更多更真實的大自然之美</p><p class="ql-block"> 徒步的時候，不得不放下手機走路</p><p class="ql-block"> 你反而開始喜歡這樣的感覺</p><p class="ql-block"> 明白什么才是生活真正需要的</p><p class="ql-block">也在不知不覺中遠離了難纏的頸椎病痛</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是鼻炎好了而已</span></p><p class="ql-block"> 長期堅持徒步有助于增強體質</p><p class="ql-block"> 增強機體免疫力</p><p class="ql-block"> 從而達到預防以及改善鼻炎的效果</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是皮膚會變好而已</span></p><p class="ql-block"> 每次戶外徒步的大汗淋漓</p><p class="ql-block">對于皮膚來說都是一次排除毒素的過程</p><p class="ql-block">長期堅持徒步，也是對肌膚最好的護理</p><p class="ql-block"> 而且不花冤枉錢、不怕反彈</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是氣色會變好而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步增加腸胃的蠕動</p><p class="ql-block"> 改善便秘</p><p class="ql-block"> 讓腸胃吸收功能變得更好</p><p class="ql-block"> 整個人的氣色自然也就隨之變好</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是讓你的幸福指數增加而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步時大腦會釋放多巴胺</p><p class="ql-block"> 這是最天然的快樂因子</p><p class="ql-block"> 加上徒步是最好的運動放松方式</p><p class="ql-block"> 讓生活中不好的情緒得到宣泄</p><p class="ql-block"> 幸福指數自然會增高</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是讓你越來越自信而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步會讓身材得到很大的改善</p><p class="ql-block"> 你不再是臃腫的身材</p><p class="ql-block"> 什么衣服穿在身上都會變得美美的</p><p class="ql-block"> 去海邊終于敢大膽脫衣服了</p><p class="ql-block"> 臉上也再次出現了久違的自信微笑</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是讓你的壽命變長而已</span></p><p class="ql-block"> 徒步鍛煉的最關鍵部位其實是心臟</p><p class="ql-block">心臟的肌肉在鍛煉之后會變得越來越強壯</p><p class="ql-block"> 堅持徒步后心率會放緩</p><p class="ql-block"> 心率越緩壽命相對就越長</p> <p class="ql-block"> ▼</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 其實，徒步沒什么用</span></p><p class="ql-block"> 你堅持徒步之后</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 無非也就是免費讓你快樂而已</span></p><p class="ql-block"> 長期堅持徒步的人都懂</p><p class="ql-block"> 徒步帶來的快樂</p><p class="ql-block"> 短短幾句話又怎么能說完</p><p class="ql-block">還是那句話，只有出去走過的你，才會懂</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 你看，徒步沒什么用吧</span></p><p class="ql-block"> 不過就是讓你一年少跑了幾趟醫院</p><p class="ql-block"> 省下了昂貴的醫藥費</p><p class="ql-block"> 少吃了一些有副作用的藥丸</p><p class="ql-block"> 擁有豐富多彩的生活</p><p class="ql-block"> 有著讓人羨慕不已的健康</p><p class="ql-block"> 收獲了價值幾個億都買不來的快樂而已</p><p class="ql-block"> 但，僅僅這幾點</p><p class="ql-block"> 就足以讓我們對戶外徒步一往而深</p><p class="ql-block"> 因為那份徒步熱愛</p><p class="ql-block"> 是來源每一個戶外徒步愛好者內心深處 的真愛</p><p class="ql-block"> 發自內心的燦爛微笑是藏不住的</p><p class="ql-block"> 今天，你去戶外徒步了嗎？</p><p class="ql-block"> 留言區留下戶外徒步對你的影響吧</p> <p class="ql-block"> 關注我一起徒步吧</p><p class="ql-block"> 放飛自我 擁抱大自然</p>
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