愛護眼睛精彩“瞳”年——記周至縣第三小學一年級組愛眼護眼系列活動

W是橙子

眼睛是人類心靈的窗戶，照亮了我們前進的道路。關愛孩子眼睛也是衛生保健工作的重中之重。為加強學生“愛眼護眼”意識，養成良好的用眼護眼習慣，周至縣第三小學一年級組開展了“愛護眼睛，精彩“瞳”年的主題活動。 倡議書主題班會 　　9月18日各班組織開展了“愛眼護眼預防近視 ”主題班會，觀看愛眼護眼公益宣傳片，普及科學用眼知識，強化學生愛眼護眼意識，教育學生懂得愛眼護眼的重要性，增加戶外活動，養成正確的用眼習慣。 “模糊”世界 　　假如我們什么都看不見，會是什么樣的體驗呢？讓我們跟著孩子在游戲中感受眼睛的重要性吧！ 蒙眼過障礙物 　　通過趣味小游戲，孩子們體驗到盲人的不易。特別是蒙上眼睛的瞬間，眼中的世界只剩下黑色，他們小心翼翼地行走著，摸索著......孩子們發現：眼睛看不見東西就很害怕，我們一定要愛護眼睛，關愛盲人朋友。 觀綠葉植物 　　萬物生機勃勃，綠意盎然。小朋友到戶外感受綠色環境，陶醉于鳥語花香之中，感受大自然賜予的累累果實。擁抱綠植，使眼睛得到充分的休息。 戶外運動 　　“抬抬胳膊，轉轉腦袋，近視防控操讓我們的眼睛健康又明亮。”同學們動作時而剛勁有力，時而行云流水。瞧，我們三小的孩子們運動起來多有范兒！ 小小方巾 　　三小一年級組決定在課上統一使用小方巾，頭上頂一個小方巾，既保證了孩子的標準坐姿，又讓他們的眼睛與課桌保持了標準距離，對小學生的視力有很好的保護作用。當孩子們頭頂上有方巾時，如果身體有不規范的轉向和彎曲時，小方巾就會滑落，只有坐姿端正，小方巾才不會滑落。 趣味眼操 　　小眼睛，亮晶晶，護眼別小瞧......”跟隨著生動有趣的愛眼兒歌，孩子們一會兒轉動小眼睛，一會兒輕輕閉上眼，認真放松著自己的小眼睛，科學的愛眼護眼行動也進一步融入孩子們的一日生活。 繪出美好“視”界 　　孩子們通過繪畫的形式表達了對眼睛的愛惜之情，一雙雙明亮的眼睛充滿童真與希望，讓我們借著孩子們的眼睛，看看這個美麗的世界吧！ 家長須知 1.控制使用電子產品的時間 家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品后,應休息遠眺放松10分鐘。 2.陪伴孩子參加體育鍛煉 每天保證孩子2小時的戶外活動時間，經常遠眺，防止近視，與大自然多接觸。 3.避免不良用眼行為 引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。 4.保障營養和睡眠 保障孩子睡眠時間，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。 5.做到早發現早干預 定期檢查眼睛的健康狀況，發現問題及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。 現在是孩子進行近視防控的重要時期，對孩子一生的愛眼行為會產生積極的影響。這需要長期的家校密切配合，正確引導孩子合理用眼、科學用眼。讓我們攜手行動起來，共同呵護好孩子的眼健康。 愛眼繪本推薦 　　那么有哪些保護眼睛的好方法呢？讓我們打開繪本，尋找答案吧！ 　　公主最近怪怪的，把橘子當成網球打，把小羊當成小狗喂，還坐錯了公交車！醫生來檢查后告訴她：“你近視啦！得戴眼鏡！”但是，戴著眼鏡的公主又遇到了新的問題：鼻子被壓得紅紅的，跳繩的時候眼睛又會掉下來…… 　　調皮搗蛋的涂涂喜歡和大人對著干，媽媽讓涂涂多吃含維生素A的菜，可以保護視力，他卻嫌胡蘿卜、南瓜難吃；爸爸讓涂涂少看一會兒電視，他卻看了一集又一集的動畫片……果然，沒過多久，涂涂就看不清黑板上老師畫的小兔子了，就連夢里的媽媽也由一個變成了模模糊糊的兩個，由兩個變成了無數個…… 醫生檢查后，發現涂涂的左眼已經近視了，需要佩戴矯正視力的眼鏡。戴上眼鏡后的涂涂，能改變自己的不良用眼習慣嗎？ 圖文：一年級組文稿 : 賈靜校對 : 任娟春審核：崔普鋒發布 : 周至縣第三小學一年級組