<p class="ql-block">9月20日是國際愛牙日，為了讓幼兒們掌握正確的口腔保健知識，從小培養愛護牙齒、保護牙齒的意識，養成口腔清潔的好習慣。</p> 刷牙歌 <p class="ql-block">如何保持口腔健康</p><p class="ql-block">保持口腔健康需要以下幾個方面的注意：</p><p class="ql-block">刷牙：每天至少刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙至少兩分鐘。</p><p class="ql-block">使用牙線：每天使用牙線進行清潔，清除牙齒難以清除的細菌和食物殘渣。</p><p class="ql-block">漱口：使用含氟口腔清洗劑進行漱口，預防齲齒。</p><p class="ql-block">健康飲食：盡量避免吃太多高糖、高脂的食品，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質。</p>
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