保護眼睛預防近視——悅城博藝幼兒園近視防控宣傳

碑林區悅城博藝幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，眼睛會看到：星星在眨眼，花朵在跳舞，魚兒在嬉戲，會看到世界的一切美好...... 愛眼護眼從娃娃抓起，為進一步增強幼兒科學用眼意識，形成良好的眼保健習慣，悅城博藝幼兒園開展了“保護眼睛，預防近視”活動。 愛護眼睛潤物無聲什么是近視？ 近視是屈光不正的一種。當眼在調節放松狀態下，平行光線進入眼內，其聚焦在視網膜之前，導致視網膜上不能形成清晰像，稱近視眼。??正常人看到的世界是這樣的 ??近視眼看到的世界是這樣的 護眼小妙招一、掌握用眼時間 學齡前兒童使用電子產品，單次不超過15分鐘，家長在家中要以身作則，做好榜樣示范作用。 二、保證正確坐姿 幼小銜接前書寫準備，在閱讀或書寫時要保持正確的坐姿，身體離桌子一拳，身體坐正，不躺著、或坐車時看書。 三、增強戶外鍛煉 多去戶外遠眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動時間不少于2小時。 四、保證充足睡眠 合理安排作息時間，早睡早起，每天睡眠10小時。 五、合理膳食 注意營養均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護眼膳食。 六、注意用眼衛生 不讓異物進入眼睛，不用手揉眼睛，用自己的專屬毛巾洗臉。 七、定期檢查 時時關注孩子的眼健康，如有視物模糊等現象及時進行視力檢查，做到早發現、早預防、早干預。 八、護眼操 由于年齡特點，幼兒不太適合做“眼保健操”，那我們可以來做“眼球操”，一起來試試吧~ 小眼睛，真靈活 向上看，向下看 上上下下多靈活 向左看，向右看 左左右右都能看 劃個圈，溜溜轉 閉緊眼，睜大眼 小眼睛，亮閃閃　　長期以來，兒童的近視患病率一直比較高，因此，我們將“保護眼睛，預防近視”作為幼兒園工作中的一項重要任務，積極引導幼兒了解眼睛的重要性，讓幼兒真正掌握保護眼睛的方法，遠離近視。 眼晴是心靈的窗戶，是生命旅程的指引，讓我們一起把“愛眼”、“護眼”一直進行下去，保護那扇干凈清澈的心靈之窗。