<p class="ql-block">2023年9月20日是第35個“全國愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”。</p> <p class="ql-block">為了保護幼兒的牙齒，并有效預防齲齒， 給各位寶爸寶媽們做出以下提示：</p> <p class="ql-block">一、日常口腔衛生</p><p class="ql-block">1.刷牙:每天至少刷兩次牙,每次2-3分鐘。選用軟毛牙刷和適量的牙膏，注意刷牙力度不要太大,以免損傷牙齒和牙齦。</p><p class="ql-block">2.漱口:每次刷完牙后用溫水或漱口水漱口,可以清潔口腔中殘留的食物碎屑和細菌,并保持口氣清新。</p><p class="ql-block">3.使用牙線：使用牙線可以清除刷不到的縫隙中的食物殘渣和細菌,預防齲齒和牙周疾病。</p><p class="ql-block">4.定期更換牙刷:牙刷使用3個月后應更換,以保證刷毛的清潔度和彈性。</p> <p class="ql-block">二、口腔疾病的預防</p><p class="ql-block">1.預防齲齒：一定要多吃牛奶、豆制品等含鈣食物,補充身體所需的營養素;減少攝入含糖量高的食物和飲料;定期到牙醫處進行口腔檢查和清潔。</p><p class="ql-block">2.預防牙周疾病：保持良好的口腔衛生習慣,定期到牙醫處進行口腔檢查和清潔。</p><p class="ql-block">3.口臭:小朋友一定要保持良好的口腔衛生習慣,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜;養成良好的生活習慣。</p> <p class="ql-block">三：蛀牙的形成及危害：</p> <p class="ql-block">四：跟著兒歌學起來：</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“健康每一天，從愛牙開始”，牙好，才能吃好，身體棒，希望我們的孩子擁有一副健康的牙齒，和健康的體魄，開心快樂每一天！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">撰稿：麻香元</p><p class="ql-block">審核：林珊珊</p><p class="ql-block"><br></p>
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