<p class="ql-block">? ? ? 幼兒階段是保護牙齒的重要時期，為了讓幼兒樹立正確的牙齒保健知識，培養幼兒良好的愛牙護牙習慣，在愛牙日來臨之際，第八幼兒園向小朋友們科普一些愛牙小常識哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 愛牙小貼士</b></p> <p class="ql-block">1. 養成良好的口腔衛生</p><p class="ql-block">??????經常攝入過多的含糖食品或飲用過多的碳酸飲料，會引發齲病或產生牙齒敏感。兒童應少吃甜食，少喝碳酸飲料，減少吃糖次數，進食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進食。</p> <p class="ql-block">2.合理飲食，保護牙齒</p><p class="ql-block">??????兒童應注意平衡膳食，做到不挑食，同時，建議大家要多吃對牙齒有益的食物，包括：雞蛋、新鮮的蔬菜和水果等。</p> <p class="ql-block">3. 飯后漱口</p><p class="ql-block">??????飯后漱口可用清水或淡鹽水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物殘渣。持續2-3分鐘后，徹底沖洗清除牙面上附著的食物軟垢最后吐出，反復2-3次增強清潔作用。</p> <p class="ql-block">4. 掌握正確的刷牙方法</p><p class="ql-block">??????順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面（即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到）。</p> <p class="ql-block">5. 正確選擇牙膏與牙刷</p><p class="ql-block">??????要使用自己的牙刷刷牙。應該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同時要注意保持牙刷的清潔衛生和好的狀態，最好每3個月更換一把。根據自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏，但3~4歲前的孩子不宜使用。</p> <p class="ql-block">6.養成良好的衛生習慣</p><p class="ql-block">??????教育孩子學習保護牙齒的方法，引導孩子正確的刷牙方式，并堅持每天做到早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">愛牙日倡議書</b></p> <p class="ql-block">親愛的家長、小朋友們：</p><p class="ql-block">??????每年的9月20日是 “全國愛牙日”。口腔是身體健康的門戶，做好口腔健康是身體保健的第一步。對于牙病，預防重于治療，且預防貴在“早”，貴在堅持，牙齒的健康對于寶寶的成長至關重要。在此，我們向全園家長及小朋友們倡議：</p><p class="ql-block">1.教育孩子注意口腔衛生，養成早晚刷牙，飯后漱口的良好習慣。</p><p class="ql-block">2.每次刷牙至少需要3分鐘，這樣才能更好的清潔牙齒，而且每個面要刷15~20次。刷完后用清水將牙膏全部漱出。</p><p class="ql-block">3.少吃甜食，改善飲食結構，平衡膳食，少吃含糖高的食物。</p><p class="ql-block">4.糾正孩子的不良習慣：如咬手指、舐舌、張口呼吸、偏側咀嚼等，這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。</p><p class="ql-block">5.選用正確的牙刷和牙膏。</p><p class="ql-block">6.定期進行口腔檢查，每半年帶孩子去口腔醫院進行口腔檢查。積極配合及早對孩子齲齒進行干預。科學護理牙齒。</p> <p class="ql-block">愛牙不止在9月20日的愛牙日，</p><p class="ql-block">愛牙也不應局限于幼兒園的活動中，</p><p class="ql-block">而應行動在日常生活的每一天，</p><p class="ql-block">讓我們行動起來，</p><p class="ql-block">一起守護孩子們的口腔健康，</p><p class="ql-block">愛牙護牙，如“齒”幸福！</p>
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