<p class="ql-block">1.飯菜別咸味淡點 2.葷油肥肉少吃點</p><p class="ql-block">3.暴飲暴食控制點 4.戒煙限酒自覺點</p><p class="ql-block">5.雜糧大豆多食點 6.精米白面間隔點</p> <p class="ql-block">7.蔬菜水果常備點 8.牛奶茶水多喝點</p><p class="ql-block">9.油炸燒烤少貪點 10.滾燙麻辣來慢點</p><p class="ql-block">11.身腰腿腳勤動點 12.運動有恒規律點</p> <p class="ql-block">13.老人晨煉小心點 14.分餐碗筷留神點</p><p class="ql-block">15.一杯一巾衛生點 16.傳染病源遠離點</p><p class="ql-block">17.勤看醫生定期點 18.檢查診治早一點</p> <p class="ql-block">19.正規治療抓緊點 20.吃藥按時定量點</p><p class="ql-block">21.迷信鬼神少沾點 22.賭場好漢少撐點</p><p class="ql-block">23.休息睡眠充足點 24.知足常樂愉快點</p> <p class="ql-block">25.臉上笑容多掛點 26.不順心時想開點</p><p class="ql-block">27.真朋摯友多交點 28.每日二便通暢點</p><p class="ql-block">29.血壓心率常測點 30.健康消費提高點</p> <p class="ql-block">31.養生知識搜集點 32.衛生圖書多看點 </p><p class="ql-block">33.健教活動參與點 34.行為改變緊跟點</p><p class="ql-block">35.養成習慣堅持點 36.身體健康長壽點</p>
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