相約沁心讀書分享會，讓精神糧食滋養(yǎng)心靈——記吉水縣心理咨詢服務(wù)協(xié)會第一期閱讀分享會

行走1+2

9月16日(周六）晚上7:30，沁心讀書分享會在大家的期盼中，如約在吉水縣新時代文明實踐中心與廣大的閱讀愛好者見面了。此次讀書分享會是吉水縣心理咨詢服務(wù)協(xié)會成員一起倡議和構(gòu)想，由心理服務(wù)協(xié)會熱心志愿者以及吉水縣人民醫(yī)院劉建萍醫(yī)生作為第一個帶領(lǐng)者，帶領(lǐng)著大家一起分享了《終身成長》這本書前一、二章的讀書心得，感悟以及理論知識與現(xiàn)實的實踐相結(jié)合的個人體驗的一個分享活動。讀書分享會在帶領(lǐng)者劉建萍的精心組織和主持之下，所有的成員都非常真誠的介紹了自己，并在分享環(huán)節(jié)毫無保留，盡情的分享自己的讀書心得，在座的每一個人，作為分享者，同時也成為了積極的學習者，坦言今后要更加有序，高效的閱讀，珍惜每一個與書本為友的日子，提升自己，帶給周邊人更多的歡樂和價值，為建設(shè)大美吉水，爭創(chuàng)文明城市貢獻自己的一份力量！ 《終身成長》的作者是斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克，這本書是她總結(jié)數(shù)十年研究成果的經(jīng)典作品。成功的關(guān)鍵在于思維模式。是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型思維，還是以努力為豪、尋求挑戰(zhàn)機會的成長型思維，決定了你能在成功路上走多遠。書中給大家介紹了人的兩種思維模式，我們一起來探索一下吧。1、固定型思維認為人的才能一成不變。他們時刻想證明自己的智力、能力和個性比其他人更優(yōu)越。2、成長型思維認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、個性有所不同，但都可以通過后天的努力來改變和提升。認真生活，積極向上的你是哪一種思維呢？ 沁心讀書會帶領(lǐng)者及分享者:劉建萍結(jié)合自己讀書的情況一直都很期待吉水能夠有一個成人讀書會團體，一起閱書一起論書，在思想相互碰撞發(fā)生火花，產(chǎn)生巨大的能量。在一次偶爾的機會也在自己的一時沖動下，在協(xié)會團隊的支持下，從讀書會的命名，方案起草，書籍選定，團隊的組建，我都花了不少心思，終于在今天我們的第一期沁心讀書會和大家見面了。今天的小伙伴們也是克服了困難參加了活動，最難人可貴的是有兩位退休的阿姨也參與其中。作為今天的帶領(lǐng)者，從一開始對這個活動的結(jié)果期待到跟隨每一位伙伴的思路，拓展了思路，拓寬了視野，二章的內(nèi)容瞬間變得厚重豐富起來。經(jīng)過一輪的總結(jié)，又將所有的內(nèi)容簡單明了的四個字落在實處———刻意練習。 一個人可以走得很快，但一群人才能走得更遠。在此次分享活動中，大家暢所欲言，受益頗多！分享者:尹文龍雖然沒有把紙質(zhì)書《終身成長》帶到讀書分享會上來，但是它的理念和精髓已經(jīng)讓我感受到了極大的魅力，成長型思維更注重努力的過程以及更多的看到自己的潛能和發(fā)展。當一件糟糕的事情發(fā)生了，不要一直沉浸在悲傷難受的心情中不能自拔，換個視角，你會發(fā)現(xiàn)自己的努力，也能覺察自己的進步空間，并且也會知道自己前進的方向和巨大的能量。閱讀吧，讓自己跟那個更好的自己盡快相遇吧！[愉快] 分享者：皮桂芳只看前兩章就被吸引了，期待后面更精彩的內(nèi)容。我們在傳統(tǒng)文化中生長，受到固定型思維影響太大了。成長型思維需要練習，然后把她當成一種思維模式，自己具備了才能影響孩子，影響學生。今天晚上讀書會氛圍輕松，收貨滿滿，感謝建萍的辛苦付出和帶領(lǐng)，今天晚上的你閃閃發(fā)光。 分享者：王小友個人的閱讀理解，讀書會的交流，結(jié)合個人經(jīng)歷，幫助自己在工作中，生活中，用積極樂觀的態(tài)度面對。 分享者:肖海燕每天奔波在家庭和工作之間，留給自己的時間有時真的很少。自讀書會確實書名以來，利用碎片化讀書，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)也能很好的收獲。尤其在讀書會上見到大家都去認真的做一件事，敬佩之心油然而生[玫瑰]能和一群志同道合的伙伴們走在一起，真是一件令人身心愉悅的開心事。今天我的讀書體會是：不管是固定性思維模式還是成長性思維模式，首先第一步，學會用自我覺察來感知自己，當我在生活中啟動了固定性思維模式令我陷入一個不舒服的狀態(tài)時，我就要運用成長性思維模式來改變當下的狀態(tài)。同時也接納自我的不足。我相信，日復(fù)一日的運用之下，成長性思維模式會融入更多我的生活和工作。 正如吉水縣心理咨詢服務(wù)協(xié)會會長盧淑華所說:終身學習，即終身成長，做最好的自己，互相分享生命中的困惑，線下沉浸式體驗，我們一起抱團取暖，在浮躁喧囂的現(xiàn)實世界里，尋一片書的芳香，慢慢帶動身邊的人，5%的改變，推動文明實踐的微小進步。愿我們一起成為那個微小的力量，愛閱讀，愛生活，攜手并進影響并帶動更多的人一起推動社會文明實踐，一同創(chuàng)建大美吉水！ 最后，感謝新時代文明實踐中心的大力支持，感謝沁心讀書分享會的帶領(lǐng)者的精心組織，感謝每一個熱愛生活，熱愛閱讀，閃閃發(fā)光的參與者！ 圖文編輯:吉水縣心理咨詢服務(wù)協(xié)會

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