【衛生保健預防先行】——界河鎮佳園博憶幼兒園秋季衛生保健知識宣傳

界河鎮佳園博憶幼兒園

親愛的家長朋友們： 你們好！ 風吹一片葉，萬物已驚秋。除了氣溫的變化，孩子本身的抵抗力比大人弱，極易受到流行性傳染疾病的侵襲。 那么，在換季的時候，該怎么做才能讓孩子少生病呢？界河鎮佳園博憶幼兒園特此送上保健小貼士，寶爸寶媽們快快關注行動起來吧！ 秋季保健小知識幼兒多喝白開水 　　秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，不宜過量喝飲料。如果孩子不愿意喝白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。 少吃上火的東西 　　刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。 呵護幼兒肌膚 　　在給孩子擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完畢后，需涂抹含有天然滋養成分的兒童護膚品。 忌食生冷食物 　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。 穿衣有方法 　　俗話說“春捂秋凍”，這對幼兒的健康成長也是有一定意義的。雖然孩子沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態，身體在隨時產生著熱量。可以給孩子穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質，使孩子少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。 營養搭配 　　多給孩子喝牛奶、吃豆制品、魚、肉等等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。飲食營養均衡，選擇多樣化。 秋季常見傳染病秋季腹瀉 　　秋季腹瀉多由輪狀病毒感染引起，潛伏期2-3天，初期常伴有感冒癥狀，多數患兒還會有發熱現象，體溫在37.9-39.5℃，繼之出現吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。秋季腹瀉一般持續3-9天，前3天癥狀最嚴重。 諾如病毒 　　諾如病毒感染潛伏期一般為24-48小時，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他癥狀包括發熱、頭痛和全身酸痛等。多數發病后1-3天即可康復。但諾如病毒排毒過程較長，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能反復復發。 手足口病 　　手足口病是由腸道病毒感染引起的一種幼兒常見傳染病。臨床癥狀以手足、口咽部發生皰疹為特征。嬰幼兒和兒童普遍易感，以5歲以下兒童為主。密切接觸是重要的傳播方式，通過接觸被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，還可通過呼吸道飛沫傳播，飲用或食入被病毒污染的水和食物后亦會感染。常表現為口腔內頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現小米粒或綠豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。 皰疹性咽峽炎 　　皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。特征為發熱和喉痛，在軟腭的后部、咽、扁桃體等處可見紅色的暈斑，周圍有特征性的水皰疹或白色丘疹(淋巴結節)。同一患者可多次發生，由不同型別病毒引起，潛伏期3-10天。多以突發高熱開始，24-48h可達高峰，升至39-41℃，伴頭痛、咽部不適、肌痛等，嬰幼兒常有嘔吐、拒食，甚而發生高熱驚厥等。  水痘 　　水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。 秋季常見病 ?01.上呼吸道感染 秋季氣候干燥，極易引發上火，而上火則是引發上呼吸道感染的導火索，這是因為咽喉部干燥，孩子的抵抗力就會下降，這時若受到病毒的侵襲，就容易引發上呼吸道感染，出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。 ?02.哮喘 秋季是過敏性哮喘的高發期，一般是過敏原通過內因而發病，這是一種嚴重危害孩子健康的常見病，它不僅給孩子帶來痛苦，而且頻繁發作后會影響到孩子的肺功能，必須引起高度重視。 疾病預防措施 作為家長，我們可以為孩子做哪些預防措施呢？ 1、加強體育鍛煉、增強體質 注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統的功能，提高幼兒對周圍環境冷熱變化適應力和對疾病的抵抗力，從而增強體質減少患病。 2、接種疫苗 按照兒童計劃免疫接種程序，按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。 3、定期消毒 孩子的被褥、衣物、手帕經常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。 4、作息規律 合理安排好作息，做到生活有規律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長發育，又可增強免疫力。 家園配合 　　1.請家長配合幼兒園的教育，幼兒放學和假期在家，家長不帶幼兒去人群密集的地方游玩。每周給幼兒剪指甲1次，給幼兒勤換衣服、襪子和鞋子。 2.按時將幼兒被褥清洗、消毒和晾曬。配合幼兒園幼兒生病時必須到正規醫院看病，康復后再返園。 3.家里的窗戶勤通風、勤曬家用被褥，保持家中空氣清新。假期外出回家后督促幼兒用肥皂水洗手。 4.如果孩子有發燒或嘔吐等不適現象請及時帶孩子到正規醫院進行就診，為了杜絕傳染病在園內傳播和蔓延，就診時讓醫生開診斷證明。 　　5.請及時將診斷結果告知幼兒所在班級老師，如果診斷為傳染病請在第一時間如實將診斷結果告知老師，不要瞞報、謊報，以免使傳染病毒蔓延，影響其他幼兒的身體健康。 6.家中大人生病了，建議與幼兒隔離開，及時就診。盡量不要共用餐具和親吻幼兒。與家附近或鄰居家孩子玩耍時，盡量不要到人流密集的地方玩耍，避免因免疫力低下而導致互相感染的幾率。 7.幼兒患有呼吸道等感染性疾病時，多給幼兒喝水,平日加強戶外鍛煉，保證睡眠，增強免疫力。根據天氣情況及時為幼兒增減衣物，防止過冷或者過熱。 　　健康的身體是小朋友快樂生活的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到的。只要我們重視預防工作，做到早發現，早隔離，早診斷，早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。讓我們攜起手來，共同預防疾病，以健康的身體，良好的心態，快樂的心情陪伴孩子！ 界河鎮佳園博憶幼兒園2023年9月16日