<p class="ql-block ql-indent-1">有位自媒體大V“某南”，他在他的文字里調(diào)侃說“懷疑自己可能也是抑郁癥，或者自己是微笑型抑郁癥，因為自己竟然同時符合抑郁癥和躁狂癥這兩種完全相反的精神疾病的癥狀”。他對于自己身患抑郁癥的朋友，能夠深情的做一個傾聽者，能感同身受，能深刻感知朋友的卑微、無助和悲涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">我們發(fā)現(xiàn)，那些粉絲眾多的知名人物，有一個共同特征，那就是心中總是先考慮他人，他們都是善良特質(zhì)鮮明的人?，F(xiàn)實中，時刻考慮他人的善良人，還真的有不少成為了抑郁癥的病人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們知道，古圣先賢孟子說過“人不為己，天誅地滅”。這句話的本意，是說一個人本來就應該愛自己，而真正的愛自己，就是要幫助很多人、在助人的過程中讓自己的路子越走越寬、讓自己的價值越來越大，從而也就更好的成就了自己。相反，只顧自己不顧他人，結果只能是無路可走，天誅之地滅之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們應該看到，想要助人助己，前提是自己能活下來、自己先堅強自信，必須要做的是“愛己及人”。只有自己明白，所有存在即是合理、一切發(fā)生就是生命中的需要，才能理智對待所有發(fā)生的事情，主動尋找辦法，從而睿智的解決現(xiàn)實問題，問題消除了，才能保持平和的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)在，我們明白，所謂的抑郁，就是“躺平”，是因為自己心理不夠強大、自信不足，沒有尋找解決問題的辦法，或者是沒有解決問題的動力，也可能連問題根源都不想去弄清楚，導致情緒沒有宣泄的出口，最終形成了精神上的抑郁癥狀。這個病根，就在于病人自己身上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要去除這個抑郁癥的病根，關鍵是靠自己，得自己去尋找生存的意義所在，也就是找到自己還能做的事情，才能“站起來”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">朋友們，您說是這樣嗎？</p>
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