<p class="ql-block">??????籃球??社團開課了！</p><p class="ql-block"> 籃球運動是一項深受人們喜愛、有著悠久歷史的世界性運動。隨著籃球運動的普及，籃球深受越來越多的孩子和家庭喜愛。《3-6歲兒童學習與發展指南》指出，要用幼兒感興趣的方式發展幼兒基本動作，提高幼兒動作的協調性、靈活性！</p><p class="ql-block"> 我園本著提高幼兒對籃球的認識，增強幼兒的球感，加強幼兒素質訓練，提高幼兒的身體素質特開設籃球??社團！</p><p class="ql-block">一起來看看我們寶貝們的首秀吧??</p> <p class="ql-block">活動開始前一定要先做熱身運動哦！一起來了解一下熱身的好處吧！</p><p class="ql-block">1. 減少受傷幾率：熱身是從靜止狀態到運動狀態的緩沖作用，幫助身體適應運動狀態，避免運動過程中受傷。</p><p class="ql-block">2. 緩解肌肉酸痛：熱身運動可以使肌肉、韌帶等軟組織得到充分的放松，加快血液流通速度，代謝產物得到排泄，緩解肌肉酸痛。</p><p class="ql-block">3. 增加散熱能力：熱身使血液流通速度變快，血管擴張，提高熱量散發。</p> <p class="ql-block">認識??感知??了解??</p> <p class="ql-block">和籃球零距離接觸！摸摸籃球表面，感受籃球彈力，小手轉動籃球熟悉球感！</p> <p class="ql-block">帶球??往返跑！小朋友們一定要聽哨聲哦！</p> <p class="ql-block">感受節奏，素質訓練！雙手單次拍球??（聽哨聲拍球，速度由慢到快）</p> <p class="ql-block">運動結束??放松運動！全身都要放松哦！</p>
主站蜘蛛池模板：
镇江市|
温宿县|
乌兰浩特市|
苍南县|
泸西县|
崇明县|
新昌县|
唐山市|
微博|
东方市|
新竹市|
旺苍县|
舟山市|
正阳县|
留坝县|
平原县|
宁强县|
县级市|
化隆|
纳雍县|
鄄城县|
石渠县|
镇沅|
兴隆县|
万全县|
宜宾县|
环江|
韶山市|
全南县|
新巴尔虎左旗|
五河县|
资阳市|
龙胜|
瓮安县|
博客|
西乡县|
信阳市|
罗城|
同德县|
武义县|
长汀县|