“心”起點，新開始——永靖縣黃河中學心理健康教育活動

婷婷

為提高學生心理健康素質，增強學生心理健康意識，普及心理健康知識，9月13日下午，共青團永靖縣委聯合永靖縣黃河中學開展了“‘心’起點·新開始”心理健康教育活動，幫助學生調節心情，減輕壓力，助力學生心理健康。 　　本次講座由德育副校長主持，劉校長表示，心理健康教育對于每個人都非常重要，特別是在如今的社會中，我們面對著各種壓力、挑戰以及誘惑，容易受到心理上的的傷害。因此，我們今天舉辦這場心理健康教育講座，目的在幫助師生更好地了解自己的心理健康狀況，提供有效的心理調節方法和技巧。 　　講師介紹：焦金倉，永靖縣中醫院心理衛生科主治醫生、心理咨詢師、心理治療師、高級家庭教育指導師、全科醫學主治醫師，畢業于蘭州大學臨床醫學專業，從事臨床工作13年余，現任甘肅省心理衛生協會會員。曾在蘭大二院心理衛生科進修學習1年，以及在省二院進修學習，2022年山東省國家重點學科進修學習兒童青少年心理行為問題一年，擅長青少年心理問題診斷及情緒疏導，工作經驗豐富。 　　焦醫師以生動有趣的案例，淺顯易懂的語言，深度剖析了學生日常生活中常見的心理健康問題，告誡學生玩游戲的危害，引導學生們學會用正確的方式學習生活，學會與他人溝通交流，合理釋放情緒，關注自己的心理健康和心靈成長，以積極的心態面對困境，做一個內心充滿陽光、樂觀向上的人。 　　同學們在此次講座中全神貫注聽講，積極回應，不時響起熱烈的掌聲，講座取得了良好的效果。講座后，同學們都表示今天的講座收獲滿滿，非常受用。 　　最后，劉校長對本次心理健康講座給予高度肯定，同時鼓勵同學們將今日健康心理講座的知識學以致用。在以后學習和生活中遇到困難和挫折，用陽光般溫暖的心態迎接挑戰。每天進步一點點，日積月累一大步，爭做一名黃河中學幸福學子！ 編輯：張婷婷攝影：趙瑞瑞審核：劉尚旭