<p class="ql-block">犧牲感太強的父母，養不出心理健康的孩子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母以“犧牲感”去引發孩子的內疚，只會讓彼此心的距離越來越遠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下情感勒索，不要讓窒息的愛成為孩子一輩子的痛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾在星巴克看見這樣一幕：</p><p class="ql-block">一位媽媽，給女兒點了杯咖啡和一個甜點，自己卻只要了杯免費的冰水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽嘴上說著自己不愛吃，卻又忍不住感慨：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“別看就這么點東西，可花了我大半天工資呢?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽的本意，或許只是想教育一下女兒，強調一下自己的付出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但女孩卻明顯難以再咽下眼前的食物，臉上盡是掩飾不住內疚和自責。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在旁邊看得很不是滋味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">李雪琴在談到原生家庭的話題時，曾說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“當下，很多中國家庭的親子關系里面，犧牲感都特別重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最基礎的包括，這排骨給你吃，我嗦一嗦那桿；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這魚最好的地方都給你，我吃那刺多的魚尾巴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可是，明明這條魚很大，為什么一定要選擇不好那一部分，反復強調自己的付出？”</p><p class="ql-block">是啊，很多時候父母的付出和給予，本應該是愛的表達。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但當這種“付出”變成了“犧牲”，就會過于厚重，反而成了束縛和壓力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">犧牲感不是愛</p><p class="ql-block">而是以愛之名的控制</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知乎上有一個熱門話題：“孩子會感激犧牲型父母嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">網友@螺絲艼說：不會，甚至想要逃離。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家里，父母有什么好的都緊著她，自己卻吃剩的，用舊的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出去逛街，超過100塊的衣服父母從來不要，但會給她帶回來1000塊的羽絨服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而這樣的犧牲，就像一架天平，他們付出的越多，要兌換的砝碼也就越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但凡她在學習上有一些松懈，父母就會生氣地質問：“你都不讀書，那我這么努力工作賺錢為什么？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她考試考差了，父母上來就是一頓指責：“你就考這么點成績，你對得起我們嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她說話語氣不對，父母馬上耳提面命：“爸爸媽媽把最好的留給你，你就這樣對我們？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對此，她一度深感壓力，幾近崩潰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心理學上，這種以“犧牲感”為要挾，讓孩子妥協的方式，其實就是：情感勒索。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說的是，一方通過不斷付出情感，使另一方喪失維護自己權利的倫理立場和道德勇氣，從而實現對另一方的掌控。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母的犧牲感，本質就是一種精神控制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臺劇《茉莉的最后一天》中，林茉莉的媽媽是位留美碩士，婚后，她為了更好地照顧家庭，放棄了晉升為教授的機會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可她又心有不甘，于是她將事業上的犧牲轉化成對孩子的綁架。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她對茉莉的要求很高，期待也很高，一旦茉莉有所不滿，她就會不停強調自己為家庭作出的犧牲：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“為了你我放棄大好前途，你卻不爭氣，如果不是為了你，你以為我愿意嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一遍又一遍地指責、抱怨，壓得茉莉喘不過氣來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一邊是成為媽媽心中的優秀孩子，努力學習，一邊是自己的夢想，寫小說，走文學路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兩難之下，茉莉想逃離又無法逃離，愛媽媽也怨恨著媽媽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長期的情緒拉扯，茉莉壓抑成疾，不堪重負，最后爬上窗臺，一躍而下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學家李雪曾說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個身體只能承受一個靈魂，如果父母的控制密不透風，孩子實際上已經精神死亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為，父母的“犧牲感”帶給孩子的不是內心的溫暖和感動，而是痛苦的內疚和永遠擺脫不了的噩夢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以愛之名，用“犧牲感”綁架孩子，是為人父母最大的殘忍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為孩子表現出的聽話背后，是苦苦的壓抑，是深深的絕望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母的犧牲感越強</p><p class="ql-block">孩子的心理負擔越重</p><p class="ql-block">papi醬曾在一段視頻中，自曝曾和母親大吵一架。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為母親退休后，每天的日常就是在家待著，生活的全部就是子女。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后，就把類似“我做的所有這一切都是為了你”這樣的話掛在嘴邊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">papi醬清楚，媽媽強調自己付出了很多，是希望她可以努力地學習、工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但作為子女，她聽完之后心里面其實不是感動，只有一種負罪感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我覺得父母人生中所有糟糕的部分都是我造成的?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母的“犧牲感”太強，孩子一定會滋生“負罪感”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為父母用“犧牲感”表達愛，不僅不會讓孩子覺得幸福，反而會讓孩子背負沉重的心理枷鎖，認為：我是虧欠父母的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位抑郁患者就曾分享自己的經歷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從小，媽媽經常對她說：我一個人養你不容易，要聽話要好好學習。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看著媽媽為了她，每天打兩份工，早出晚歸，她一度覺得自己的出生就是一筆債款，把自己視作負擔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是每次花錢時，媽媽的一句“為了你，媽媽砸鍋賣鐵也沒有關系”，更是壓在她心頭上的千斤重，讓她有一種深深的負罪感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，她從來不敢任性，不敢提要求，不敢惹麻煩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至，在別人還在肆意玩耍的年紀，她每天就想著怎么縮衣減食，想著去哪里撿多一點的塑料瓶子賣錢，給媽媽減輕負擔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她說，我雖然和媽媽相依為命，但母女間卻沒有親密，只有償還的壓力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的成長環境，也造就了她如今敏感又自卑的性格，常常別人一個眼神，就能讓她內耗很久。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馬東說過這樣一句話：愧疚是最大的負能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多時候，父母談自己的犧牲，也許不過是隨口的一句抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但在孩子聽來，卻是報不完的恩，償不清的債。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子稚嫩的心靈，早早地背負起父母人生中的各種苦楚和不幸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些重壓，一點點烙印在孩子的心里，就是孩子生命中的難以承受之重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子真正需要的</p><p class="ql-block">是父母的價值感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">育兒，從來不是靠犧牲、脅迫就能成功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現在回看開頭故事里媽媽說的那句話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“別看就這么點東西，可花了我大半天辛苦工作的錢呢?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">類似的話，父母其實也跟我說過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8歲生日那年，媽媽拗不過我，帶我去吃了心心念念的麥當勞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結賬時，媽媽有些心疼錢，抱怨的話脫口而出：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“就這么點吃的，可夠我們家好幾天的生活費了?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不同的是，媽媽后面補了一句話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“但偶爾花錢去享受一次美好的事物，也是很值得，你喜歡的話就要加油啦，以后憑自己本事，想吃就吃?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句話，激勵了我很多年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也讓我一直堅信：我值得一切美好，只要我努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的成長，其實是需要力量的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">犧牲感，往往是扼殺力量感最快的東西，價值感，才能真正給到孩子滋養。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而給孩子價值感也不難，父母活出自己，活得快樂，活出榜樣即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雜志《人物》曾報道一對母女。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽胡永平說：“做母親，需要付出，但不能犧牲?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她一直秉持一個原則：先是自己，然后才是母親。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她不會因為女兒，就對生活妥協，委曲求全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她對女兒的養育，也很隨性：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不會無微不至地照顧女兒的飲食起居。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒高中畢業要去英國留學，女兒說不用送，她就真的跟朋友去越野了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">母女間，沒有犧牲和奉獻，也沒有控制與束縛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但受媽媽的影響，女兒成長得特別獨立有主見。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女孩表示，是媽媽讓她懂得，要敢于追求自己想干的事，不要被世俗束縛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把自己放在第一位，優先滋養自己，父母內心富足了，才能帶動孩子成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是活出自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莫言小時候，家里過得很辛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是母親，不僅是家里挨餓最多的，也是干活最多的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他一直以為母親會一邊勞作一邊哭泣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但愁容滿面的母親，在辛苦勞作時，嘴里竟然哼唱著一支小曲！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">母親的這份樂觀豁達，教會莫言在挫折和苦難面前，不抱怨不訴苦，而是樂觀面對，積極處事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其談犧牲，說辛苦，不如笑著去面對，給孩子傳遞正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是活出快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“童話大王”鄭淵潔在教育孩子的問題上，一直堅持著一個原則：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“先學爸，后學霸?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他從不對孩子說“你要努力”，而總是對自己說“鄭淵潔，你要努力”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他曾每天四點半起床寫作，寫6000字，36年從不間斷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒好奇他為什么這么早起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說：“先把最重要的事做完，這樣一天就非常輕松了。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這樣的身教下，女兒從上小學第一天開始，回家第一件事就是先寫作業再做其他事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒說：“我只有成為全校第一，才算真正的鄭淵潔的女兒?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來，女兒以全校第一的好成績，被6所名牌大學錄取。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，與其綁架孩子成長，不如閉上嘴、抬起腳，走好自己的人生路演示給孩子看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是活成榜樣。</p><p class="ql-block">尹建莉曾說過：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“父母之愛都深如大海，但有質量差別。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">決定質量高低的，不是父母的學歷、收入、地位，而是對細節的處理水平?！?lt;/p><p class="ql-block">為孩子好，是為人父母的天性，但如何避免把這種愛變成孩子的負擔，則是每一位父母都要修煉的重要課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿父母們都能明白：愛不是枷鎖，也不是犧牲，而是彼此成全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母活出自己，孩子才能更有力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母活得快樂，孩子才能活出幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母活出榜樣，孩子才能飛得更遠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">點個在看，希望每位父母都能給孩子帶去最好的養育，成就幸福美滿人生。</p><p class="ql-block">孩子是自信還是自卑，取決于父母的嘴</p><p class="ql-block">如何利用語言的力量，讓孩子自信大方？</p><p class="ql-block">?</p>
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