幼兒秋季保健知識

慧慧

一、護理常識 1.建議給幼兒靈活增減衣物，增加戶外運動，以提高免疫力。2.建議多給幼兒補充水分，飲食上不要吃辛辣易“上火”的東西，多吃新鮮蔬菜和水果。3.建議多喝一些滋陰養肺的湯或水果 二、秋季疾病及預防（一）手足口病 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要癥狀為發熱和手、足、臀、口腔等部位的皮疹或皰疹，有不痛、不癢、不結痂、不結疤的四不特征。少數患兒可能會出現中樞神經系統、呼吸系統損害，個別重癥患兒病情進展快，容易發生死亡。 典型癥狀：口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍。預防措施：1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。2.看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應充分清洗。4.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。5.兒童出現相關癥狀要及時到醫療機構就診。患兒不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染 （二）皰疹性咽峽炎 皰疹性咽峽炎主要表現為發熱咽痛，咽峽部和口腔黏膜出現灰白色的皰疹，主要出現軟腭，需要壓著舌頭才能看到，手部、足部沒有疹子。典型癥狀：臨床以發熱、咽痛、咽峽部黏膜小皰疹和淺表潰瘍為主要表現。預防措施：1.經常開窗通風；早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙。2.進行飲食調養。飲食以清淡易消化為宜，再輔助一些清爽去火的食品。3.保持腸胃通暢。平時多飲溫開水，吃易消化的食物，保持腸胃通暢。 （三）諾如病毒感染性腹瀉 諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉，主要引起腸胃炎，具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點，胃腸炎的癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉等，部分人主訴有頭痛、發熱、肌肉疼痛，癥狀通常持續1-2天。諾如病毒感染性強，以消化道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。 預防措施：1.注意飲食衛生，防止病從口入。2.加強體格鍛煉，增強體質。3.避免腹部著涼。不要讓腹部著涼，腹部著涼很容易導致腹瀉。晚上睡覺空調溫度不宜過低，避免著涼。睡覺應該保持腹部溫度，給腹部蓋上被子，避免著涼導致腹瀉。 （四）流行性感冒 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。不同于普通感冒，它具有很強的傳染性，可引起上呼吸道感染、肺炎、呼吸系統以外的感染。典型癥狀：通過空氣、飛沫傳播，潛伏期1~3天，主要癥狀為發熱（體溫在數小時至24小時內升達高峰）、流涕、頭痛、全身酸痛、乏力、食欲減退等，呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可能伴有腹瀉。 預防措施：1.流感疫苗接種：實施流感免疫接種的主要目的是減少流感流行造成的危害，減輕流感的疾病負擔；保護接種者不患流感或是減輕流感癥狀、降低超額住院率和死亡率。2.自我保護平時要注意鍛煉身體，增強對各種疾病的抵抗力。流感流行季節要根據天氣變化增減衣服。少去甚至不去，更不要帶兒童去擁擠不衛生的公共場所和正在患類流感疾病者的家中。3.節假日娛樂要適度，不能暴飲暴食，房間要經常通風換氣，保持清潔。不接觸病禽和病畜。

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