<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>01</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u>飲食 </u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、早晨喝一杯水很重要。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、綠茶有益防治肝炎肝癌。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、海帶可預(yù)防高血壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、感冒不宜喝苦丁茶。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、吃海鮮不宜喝啤酒。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11、喝蜂蜜可解酒。</p> <p class="ql-block">12、空腹不宜喝蜂蜜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、干嚼食物可防止大腦老化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、早餐吃燕麥有助于記憶。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、吃魚能保持血管年輕。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、魚刺卡喉不宜醋療。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17、膽固醇高者少吃魷魚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、食肉過(guò)多對(duì)身體有害。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19、茶葉蛋不宜多吃。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>21、爛水果不爛部分也有毒。</b> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22、不宜用沸水煎中藥。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23、服中藥不宜加糖。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24、可樂(lè)煮姜可治傷風(fēng)感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25、夏季多吃苦味有益健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><u>02</u></b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><u>生活 </u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、午睡有助于預(yù)防冠心病。</b> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、臥室窗戶留縫有助于睡眠。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、熱水袋比電熱毯更益健康。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、不宜用塑料袋保存果蔬。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、筷子最好半年換一次。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、鼻子出血時(shí)不要抬頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、 手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康。</p> <p class="ql-block">11、牙齦出血要盡快更換牙刷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、正確刷牙比選擇牙膏重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、起床不宜馬上疊被子。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、曬被子不能拍打。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、 健身前熱身活動(dòng)很重要。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>14、步行適量能使大腦更年輕。 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、步行最有利于中老年人健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、夏季不宜光著上身睡覺(jué)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17、冬天早晨不宜洗頭。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20、打噴嚏時(shí)不能捂嘴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21、洗腳宜用熱水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22、腳寒容易感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23、戴帽子不宜過(guò)緊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24、常梳頭有益健康。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25、翹二郎腿會(huì)影響健康。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這50條生理常識(shí)，太齊全了！防患于未然，對(duì)我們的健康都有重要意義，一定要合理利用起來(lái)，守護(hù)好彼此的革命本錢。</p>
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