【283】在變老路上閑適著快樂著

馬春延

退休六年，走在漸行漸老的人生路上，感覺自己有意無意、自覺不自覺地追求著一種閑適的生活。這無關矯情，無關炫耀，更無關“高雅”，無關功利，只是經歷風雨坎坷、磨難痛苦之后，很自然地過上適合于己的、能激勵自己前行的退休生活，目的只有一個：健康快樂！ 在變老路上，擁持的閑適，不是懶惰的代名詞，不能把它變成無所事事，以致于無事生煩，甚至無事生非。閑者，閑情逸致也；適者，適老樂活也。閑適所代表的是一個非功利性質，符合老年人性的世界。它是余生過日子，呈現出來的一種生存狀態、生活心態和生命姿態；是自己選擇的、喜歡的一種快樂過日子的方式。 擁持閑適，以寧靜致遠之修為，釋然過往，不念曾經，沉下心來，活好當下；樹起信心，向陽而生，懷揣美好，面向未來，享受生命賦予的每一天，何以不樂？ “定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”。透過靜心閑適，克服浮躁情緒，珍惜當下擁有，安于眼前幸福，不負時光韶華，憧憬美好前景，讓身心得以陶養，日子便能過得有滋有味。 擁持閑適，隨緣合歡，以增添晚年生活之快樂。熱愛生活，珍惜緣分，讓友情日久天長，既是一種樂觀心態，也是一種樂活能力。我們都是人世間的過客。在人生過程中，行過的橋，走過的路，看過的風景，結下的緣分，交上的朋友，沒丟的真情，都是晚年人生值得珍視的寶貴財富。在變老的路上，珍惜一路走來的緣分，珍愛一往情深的朋友，有機會時與他（她）們一起游玩，走山區鄉村，游景區景點，觀美麗風光，釆甜馨果實，嘗美味佳肴，度美好時光，何嘗不是一種樂事？ 擁持閑適，“獨往獨來”，形單影只，亦當樂之。人各有所居所事，親朋好友在一起的時間畢竟有限，即使夫妻也可能各有所好，未必能形影不離，因而能慎獨會獨處，自然是老年人樂活所要學會的素養。 古之君子，行無友，則友松竹；居無友，則友云山，概閑者之樂于尋閑之樂。吾輩當自立自強，自娛自樂，自尋樂地，自得其樂。于是乎我退休后，喜歡走進大自然，觀賞小景致，幾乎每天都上藏于原始森林中的棧道走路鍛煉，常常獨自在宅區散步休閑，也會自個兒到周邊公園融人文觀風景，有時還到大超市小門店逛逛買買，并學著每每樂在其中。 擁持閑適，品飲茗茶，成了我每天必做之功課。坐在家屋茶桌前，或與老伴，或與來友，或自個兒，煮開一壺水，泡上一杯茶，品其香歡于心，自是風月無累。沉浸于此時，或獨享安靜，清淡幽情；或暢敘家常，談笑風生。如是舉觴寄興，會心豁目，眾妙皆備！佳茗，美瓷，良辰，親友，沏茶小憩，塵世的喧囂被沖泡成手中的一殼清茶，讓馨甘一杯杯流入心田，使浮躁一點點洗滌干凈，自己的心情啊，就在過程中怡然快樂起來。 擁持閑適，“拈花惹草”，隨著花兒笑，讓花伴前行，成了我退休生活過得有滋有味的重要一環。龍巖是個綠色沃土，既是個天然大花場，又是個種花好地方。老伴退休并具備條件后，就愛上了種花養花。她網購、種植、養護、擺花，循環往復，樂在其中，不厭其煩。我雖不善種養，但愛到處賞花拍花。無論晴天雨天，我總愛獨自悠哉于宅區、野外，觀賞恣意綻放的花兒，舉起手機隨拍娛樂。于是乎，我們夫婦“婦唱夫隨”，一年四季，屋內屋外，以花為伴，以樂同行。花兒嬌艷欲滴，花兒吐露芳香。花兒的美艷容顏，花兒的清純芳菲，花兒的繽紛色彩，花兒的“無私奉獻”，感染著我的心靈，快樂著我的心情，美好著我的心境！ 擁持閑適，傾情家庭，讓退休生活的船槳在家庭的甜蜜海洋里歡快劃動。退休了自己就從社會人、單位人變成為家庭人、自然人，從崗位工作回歸家庭生活，是順理成章的事。家是什么？家，是溫暖的港灣，是情感的歸宿，是幸福的基礎，是歡樂的泉源。我慶幸自己既有個興旺和諧的大家庭，又有個溫馨和睦的小家庭。所以在經濟、精力、時間等方面，都沒有太大的負擔和壓力，但情感投入是必須的。因而我重視關注家庭，記錄家庭成員特別是長輩的生活、健康狀況，和后輩的學習、成長點滴，做些加油鼓勵的事，并樂在其中。 閑適，還可以是一種思逸文豐之快樂。 “春游芳草地，夏賞綠荷池；秋飲黃花酒，冬吟白雪詩”。一年四季，天地大美，筆墨有物。有閑適心，便能高情樂放，寄跡山水，游心翰墨，清談釋老，不負時光，不失愜意！人到老年，要有自己的價值取向和日常喜好，心情才能保持舒坦。我的價值取向，就是健康快樂。我的日常喜好，一是走進大自然，用雙腿和雙眼，去擁抱美麗風光；二是記錄生活，用手機和文字，去留住人間美好。這正是我堅持編發美篇的原因之所在。概古之賢者，多善養閑身，因其底蘊、品趣、格局、境界，俱在此中。閑適的生活，有了文化的支撐，就能更好地正向影響自己的價值歸依，從而使自己從物欲的束縛中解脫出來，激勵自己審美與精神達到一個更為自由、快樂、幽趣、清雅的境界！

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馬春延