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“白露至，秋意濃”高陵區(qū)第一實驗小學“我們的節(jié)氣”--白露主題教育宣傳活動

高陵教育

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">白 晝懸殊溫差大，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">露 珠晶瑩百草掛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">節(jié) 始楓紅菊黃秋，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">氣 候天涼綿雨下。</b></p> <p class="ql-block">　　小朋友們，你們知道嗎？每個節(jié)氣都有不同的含義！今天我們來學習一下白露時節(jié)的小知識吧～??</p> 節(jié)氣由來 <p class="ql-block">　　小朋友們，一起來看看白露的視頻，看看誰回答的最棒吧！</p> <p class="ql-block">1.二十四節(jié)氣，誰是溫差最大的一個？</p><p class="ql-block"> （白露）</p><p class="ql-block">2.白露要祭拜哪位傳說中的人物？</p><p class="ql-block"> （大禹）</p><p class="ql-block">3.白露三候中的玄鳥是哪種鳥類？</p><p class="ql-block"> （燕子）</p> 氣候特征 <p class="ql-block">　　白露時節(jié)，鴻雁開始從北往南飛，燕子也要南飛避寒了，百鳥開始儲存糧食準備過冬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一侯鴻雁來</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">二侯玄鳥歸</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三侯群鳥養(yǎng)羞</b></p> 節(jié)令民俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吃龍眼</b></p> <p class="ql-block">　 福建福州有個傳統(tǒng)習俗叫“白露必吃龍眼”。白露時節(jié)，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過的了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">采十白</b></p> <p class="ql-block">　　在浙江溫州、蒼南、平陽等地區(qū)，民間有“采十白”的習俗。人們抓住白露節(jié)氣這一天，去田野間采集十種帶“白”字的中草藥，如白茅甘、白木槿和白毛苦等，以期與“白露”的形名相應，然后拿來烹制草藥煨烏骨白毛雞或者鴨子等，以達到滋補身體、祛除風氣的效用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">祭禹王</b></p> <p class="ql-block">　　江蘇太湖民間有在白露時節(jié)祭祀禹王的習俗。每逢白露節(jié)氣會舉行盛大隆重的祭祀活動。 </p><p class="ql-block"> 祭祀禹王又稱為拜祭“水路菩薩”。相傳禹王是治水英雄大禹，與堯舜并稱古圣王。民間稱他為“水路菩薩”或“河神”。 </p><p class="ql-block"> 屆時，人們就會趕廟會、打鑼鼓、跳舞蹈。而在山西沿黃河一帶，人們在祭禹王的同時，也要祭土地神、花神、蠶花姑娘、門神、宅神、姜太公等，以祭拜諸神來表達人們對美好生活的向往和追求。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">釀白露酒</b></p> <p class="ql-block">　　蘇浙地區(qū)有自釀白露米酒的習俗，舊時蘇浙一帶鄉(xiāng)下人家每年白露一到，家家釀酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷釀成，略帶甜味，故稱“白露米酒”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">飲白露茶</b></p> <p class="ql-block">　　我國一些地區(qū)還有飲白露茶的習俗。經(jīng)過夏季的酷熱，白露前后正是茶樹生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吃番薯</b></p> <p class="ql-block">　　在文成，民間認為白露吃番薯，可使全年吃番薯絲和番薯絲飯后，不會發(fā)胃酸，故舊時農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習。中醫(yī)學認為，紅薯味甘性平，補脾益氣?！侗静菥V目》記載，紅薯有“補虛乏、益氣力、健胃、強腎陰的功效”，使人“長壽少疾”。</p> 節(jié)氣詩歌 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《詠雁字二十四首·蒹葭白露早紛紛》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明朝·唐時升</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒹葭白露早紛紛，上下參差意象分。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朔漠南來應累譯，衡陽北望盡同文。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方思坐臥觀三日，又見紆回作五云。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一一總成龍鳳質，可教容易換鵝群。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《秋感·明朝交白露》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">元朝·仇遠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明朝交白露，此夜起金風。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燈下倚孤枕，籬根語百蟲。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">梧桐何處落，杼軸幾家空。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">客意驚秋半，炎涼信轉蓬。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《秋夕·霄虛白露溥》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋朝·趙希桐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雪虛白露溥，木葉下危闌。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月澹鐘聲曉，燈青劍影寒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人心正莽莽，世事海漫漫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何日平胡虜，西風望眼寬。</p> 白露兒歌 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《白露》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白露成霜，秋風涼涼。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">螞蚱蹦蹦，壽命不長。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天空藍藍，葉子黃黃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">棗子紅紅，吃的香香。</p> 白露養(yǎng)生小知識 <p class="ql-block">??身不涼?? </p><p class="ql-block"> 白露節(jié)氣后，冷空氣分批南下。俗話說:“白露身不露，著涼易瀉肚”，顧名思義，從“白露”之后就不要赤身露體了，不小心就會著涼。</p><p class="ql-block">??添衣防涼?? </p><p class="ql-block"> 為避“秋涼”，在穿衣方面，要注意腹部的保暖，因為脾胃容易在此時因受寒而引起腹瀉腹痛等不適。而且，由于晝夜溫差大，早晚要適時增減衣物。</p><p class="ql-block">??睡不貪涼?? </p><p class="ql-block"> “白露”時的作息應遵循“秋三月……早臥早起”的養(yǎng)生原則，保持充足睡眠，晚上盡量爭取10點前入睡。晚上睡覺時，可換上薄被，注意別蹬被子了，并視當?shù)氐臍鉁爻返魶鱿?，調高空調溫度或只開風扇，當然，窗戶也不要開得太大，避免寒風入侵。</p> 手勢舞 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>白露，像是姑娘的芳字。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>白者，高潔，清韻。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>露者，是一種形狀，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>晶瑩剔透，圓潤雅致。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">露從今夜白</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">秋風至此涼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">勿忘添衣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">祝你秋安</b></p>

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