安徽寧國夏霖風景區康養五日游記

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9月2號至9月6號，濱海風光國旅組織了一次安徽寧國夏霖風景區康養五日游，這是一種非常適合老年人游玩好形式，簡約慢節奏的安排，上午游玩景點，下午休閑娛樂，（麻將，撲克，k歌）自由放松的游玩，讓人一點不覺累。真是：好山好水好風光，好吃好往好休閑。自由自在好心情，自娛自樂共欣賞。 　　濱海共有53人參加了這次康養5日游，我邀約了相知相識的同學和戰友9人與之同行。 夏霖風景區，位于安徽省宣城市寧國縣東部群山之中，系黃山山脈和天目山脈交匯帶。這里西望黃山奇景，南眺西湖秀色。境內奇峰幽洞無數，孤壁絕崖萬千；溝壑峽谷險峻，飛瀑流泉密布；野藤古樹參天，竹海松濤共鳴。夏霖以飛瀑、神潭、深澗、怪石、險峽獨具特色的景觀，被譽為“五絕天下景”；又以星羅棋布，各具千秋的大小瀑布，被譽為“東南第一瀑布群”。 　　我們利用3號至5號三個上午分別游覽了臥龍谷，烏龍潭，石門三個景點。都是早飯后7點半集中，步行200多米，來到景區，坐景區的交車到達景點。1，臥龍谷景點，山徑通幽，沿溪水階石蜿蜒盤旋而上，其澗飛瀑流泉密布，野藤古樹參天。2，烏龍潭景點其內分布瀑布，怪石，崖洞，奇潭等自然景觀，因大龍潭瀑布而得名。3，石門景點，兩方崖壁陡峭如削，矗立對峙成門。沿途可見青峰，峽澗，瀑布，山泉等，可謂是奇峰幽洞無數，孤壁絕崖萬千。 在臥龍谷景點游玩時，近三公里山路，因沿溪水拾階而上，一個都是氣喘吁吁，大汗淋漓，好在兩邊都有扶欄可以助力，也確保了安全。我們一行九人都是古稀老人，爬山似乎有點吃力，回來后雖然膝蓋和兩腿肚有點脹痛，但仍感到心滿意足。其它兩個景點不用攀登，時值初秋，氣候宜人，漫步在青山綠水之間，置身于這原生態的神奇美景中，讓人心曠神怡，一切人間的喧囂和煩惱通通都拋之腦后。 臥龍潭瀑布有詩為證：碧水悠悠氣勢淼潭中嘀漏似龍吟飛流瀑布來天外秀山明水此處尋。 高空玻璃觀景平臺 高空展翅做瑜伽玻璃平臺映趣畫欲與天公試比高臥龍山谷身影佳 石門景區大門 崖壁陡峭如削矗立對峙成門 讓我們一起蕩秋千。坐在秋千上，雙腳用力一蹬，身子就輕輕的飄起來了，感覺自己好像長出了翅膀，在天空中飛翔。蕩呀蕩，蕩呀蕩，蕩出了歡笑，蕩回了童年。人生就像蕩秋千，有起有落，不為往事憂，只為余生笑。 四季歲月匆匆過青春年華似水流夫妻牽手結同心余生路上慢慢走 　　我們居住在緊靠夏霖景區的一個小山村里，四面環山，滿眼翠綠。第一天早上我是在公雞打鳴聲和蟋蟀吱吱叫聲，還有小鳥歡叫聲組合而成的交響樂中醒來。我打開窗戶，隨著一股清風，清爽的空氣撲面而來，看山上煙霧繚繞，我擴了幾次胸，然后閉上眼睛，做了幾下深呼吸，像似給心肺來了一次清洗，只覺得通體舒暢。由衷的感嘆這個小山村的確是康養身體的好地方！ 　　一日三餐，九人一桌，早餐，稀飯，煮雞蛋，油條，饅頭。中餐和晚餐都是九菜一湯，農家菜，暈素搭配，比較豐富，很合胃口。也許人多，飯菜好吃，每個人都覺得比在家里吃得多。 我們九名同學與戰友剛好一桌，五天喝了六頓酒，不多喝，每頓一斤。在這期間，適逢戴加宏和楊玉蘭兩位同學生日，端起酒杯，祝她們生日快樂，健康長壽，同時也祝我們大家健康快樂！生活一分鐘，快樂60秒！ 　　晚飯后沿著鄉村的小路散步是康養必須課。一圈走下來，近8千步，大家邊走邊談，大到國際國內大事，小到家長里短，夾和著爭論和笑聲。散步回來后，沖個澡，然后各自選擇興趣愛好，麻將，撲克，唱歌，看電視。 　　我一直久住的濱海縣城，雖沒有大城市那般喧囂，但難尋一處風光秀美清靜的小山村。原準備在70歲之前，在全國各地多跑跑，爭取將有名的景點看個遍，然而人算不如天算，事與愿違，疫情三年將計劃打破，兩次被感染，使身體每況愈下，免疫力低下，加上衰老的步伐加快，有點力不從心的感覺。最近一段時間，頭腦暈暈乎乎，腳下打飄不穩，通過醫院檢查，幾處指標亮起紅燈，通過治療，情況有所好轉。經朋友介紹，得知風光國旅濱海公園營業部組織人員去安徽寧國夏霖風光康養五日游的消息，我就毫不猶豫的報了名，并邀約了九名同學和戰友同行。五天時間，吃得好，住得好，睡得好，玩得好，共同的感覺，就是覺得時間太短。通過短短五天的吃喝玩樂，我的身體似乎好了很多，精氣神也足了，體力也有了。總結這次康養五日游就是一個字：值！從經濟角度考量五天時間包括往返車費，景區小交通費，景點門票，吃住費共計才640元；從康養角度看，吃好，住好，心情好，山好，水好，空氣好，有利于健康超值！

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