呵護健康，從心出發(fā)——小叮當幼兒園開學初心理健康疏導

小叮當幼兒園

心理疏導篇 請給孩子一個積極的心理暗示1.學念兒歌太陽出來瞇瞇笑，小朋友們上學校。見了老師問聲好，見了同伴把手招。講文明、懂禮貌，我們都是好寶寶！2.請告訴孩子：快樂的幼兒園生活不僅讓我和小伙伴在嬉戲中學會了知識勇敢和獨立也懂得了互愛感恩和分享 三“忌”一“勇敢”緩解入園焦慮1.切忌隨意請假：不要因為孩子的哭鬧而不忍心送到幼兒園，這樣孩子永遠也適應(yīng)不了幼兒園的生活。2.切忌消極談話：“今天老師批評你了嗎？你吃飽了嗎？小朋友有沒有打你？”等問題，都在把孩子往消極的情緒上引導，這樣，會讓孩子更加忌憚幼兒園的生活。應(yīng)當問：“今天在幼兒園學到了什么新本領(lǐng)？”“今天在幼兒園交到哪些好朋友，為什么？”“今天在幼兒園玩了什么好玩的游戲？可不可以和我們一起玩呢？”3.切忌百依百順：想要孩子迅速適應(yīng)幼兒園的生活，就要學會“狠心”，愛孩子，柔軟而不失原則。4.勇敢對孩子放手：盡量安撫孩子，不責怪孩子，離開時和孩子道別，并溫柔而堅定地告訴他，您會準時接他回家，然后堅定地離開。請相信幼兒園，老師和你一樣渴望孩子更好地成長。只有家長先做好了心理準備，恰當對待孩子入園后的不適應(yīng)，信任老師能照顧好孩子，不盲目焦慮也不過分擔心和不舍，才能盡快解決分離焦慮的問題。 和小伙伴們“云”見面太久沒有和好朋友們見面了，開學后難免會有些陌生，感覺難以融入，在這之前，我們可以通過視頻、語音的方式讓孩子們暖暖場啦！用一通電話，讓孩子們互訴對對方的思念，一起聊一聊他們所期待的返園后的生活，在增進感情的同時，還可以發(fā)展孩子們的語言表達能力呢！ 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 勤洗手帶給孩子的四大好處：培養(yǎng)寶寶講衛(wèi)生的好習慣。培養(yǎng)寶寶強大的肢體協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)寶寶有始有終的邏輯思維。培養(yǎng)自己的事情自己做的好習慣。 所以親愛的家長朋友們，我們一定要培養(yǎng)寶寶勤洗手的好習慣，讓我們按照“七步洗手法”一起洗洗手吧！ 家園溝通及時反饋 當家長們發(fā)現(xiàn)孩子對返園或是外界產(chǎn)生強烈的抵觸、恐俱心理時，家長們一定要及時向老師進行反饋、溝通，尋求專業(yè)的意見指導，讓老師了解孩子的狀況，以便對孩子的情緒變化加以關(guān)注和疏導。 心理健康教育之教師篇 教師的心理健康直接或間接地影響到學幼兒的心理健康，因此，作為教師，學會心理調(diào)適，保持心理健康，才會為幼兒創(chuàng)設(shè)出和諧、健康向上的心理成長環(huán)境。 心理健康調(diào)適建議 為進一步推動教師的心理健康和師德師風建設(shè)，提高教師的心理自我調(diào)適能力，更好地提升教師職業(yè)效能感與幸福感，為老師們提供了科學合理的心理調(diào)適建議。 1.每天保證充足的營養(yǎng)攝入、規(guī)律的睡眠。 2.每天保持適量的運動。運動能夠幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，運動過程中分泌的多巴胺，還能對抗消極情緒，緩解緊張；此外運動還能加速血液循環(huán)，提高肺活量，對身體和心理都大有益處。根據(jù)情況做一些室內(nèi)的運動，如瑜伽、健身操、跳繩等。 3.放慢腳步，用心生活。在假期中保持原有的生活愛好，如聽音樂、吃美食、看書等方式都能緩解身體的疲勞，進行放松。工作中，老師將更多的精力放在幼兒的身上，關(guān)注幼兒的成長。而到了假期，老師們可利用更多的時間來彌補平日角色的缺失，陪父母聊天、和孩子玩游戲，和家人共同規(guī)劃假期生活。 4.表達和傾訴自己的感受。心理學家弗洛伊德說過，當你把經(jīng)歷的事件及伴隨的情感清楚地回憶起來，并盡可能詳細地描述它，用語言表達情感，那些癔癥癥狀就可能會消失。 5.保持積極的信念。面對壓力時，可以嘗試直接解決問題、消除壓力的根源，制定一些切實可行的計劃去實施。面對困難時，用積極的心態(tài)應(yīng)對，思考困難來了應(yīng)該怎么辦，怎么積極地采取措施，保持足夠的信心去戰(zhàn)勝困難。 循序漸進才是習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵，為了孩子能從漫長的假期順利過渡到幼兒園的生活，能在開學后的每一天開開心心地融入熟悉的幼兒園，讓我們共同助力幼兒健康快樂成長。