紙坊站兒童視力保健-各個時期兒童視力保健要點科普

紅廟坡紙坊村社區衛生服務站

眼睛是心靈的窗戶，澄澈的雙眼時刻幫助孩子們了解這個五彩斑斕的世界，豐富他們心靈。 隨著電腦、手機、iPad等電子產品成為孩子們的玩具，幼兒視力普遍下降。及早發現問題，及時進行有效的治療及干預，對于預防近視起到了至關重要的作用。 　　嬰兒期（1-12月齡）視力發育保健要點：1-3月齡滿月后，已具有注視與兩眼固視能力，會注視抱他的人，不過無法持續太久，眼球容易失去協調。3月齡后寶寶的視野范圍已經可達180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到"自己"的存在。此時，大多數嬰兒的視覺可以平穩地跟隨運動的物體，也能將視線固定在某物體上。4-6月齡寶寶視網膜發育逐步完善，開始建立視覺立體感。能由近看遠，再由遠看近，這一時期的寶寶會以視線尋找聲音來源，或追蹤移動的物體。此時嬰兒己經能夠轉動身體，會伸手去捉眼睛看到的東西。這個時候的視力約為0.1。6-8月齡寶寶兩眼可以對準焦點，孩子會調整自己的姿勢，以便能夠看清楚想要看的東西。對于眼前突然消失的東西，會出現尋物的反應，特別喜歡用視線來追蹤眼前的物體，眼、手的協調也較為順利。此時，寶寶的視力保持在0.1～0.2之間。8-12月齡這個時候的寶寶積極運用全身的感覺器官如視覺、聽覺，尤其是觸覺去認識世界。到1歲時，視力約為0.2。如果孩子學習走路的時間明顯延遲，或走路容易跌倒、被東西絆倒，有可能是視力出現問題了。嬰兒期家長要注意促進孩子的視力發育，增加視覺刺激和訓練，早期發現孩子可能存在的視覺問題，早期診治。室內燈光不要太暗，不同月齡動作訓練增加寶寶的視覺范圍，增加視覺刺激，選擇色彩鮮艷的玩具和卡片讓寶貝多看看，不斷改變視覺逗引的位置，防止產生斜視。多增加室外活動，不同月齡逐漸增加戶外活動時間，通過自然光線增加寶貝的視覺接觸，家長邊看邊講，促進早期產生視、聽、觸、聞感官協調，切勿遮擋或遮蓋寶貝眼睛。四、幼兒期（1-3周歲）視力發育及保健要點：1～3歲孩子的視力發育標準約能達到0.1～0.6之間。一般2歲時為0.4，已經可以判別事物的遠近，且視線跟得上快速移動的東西，并看得清楚。3歲時為0.6，視覺較為敏銳，喜歡觀察，會借由眼睛來引導手去接觸新事物，眼手協調更靈活，立體視覺的建立已接近完成。孩子逐漸長大，活動范圍越來越大，還學會了奔跑，眼外傷的可能也增大。這時應加強對孩子的安全教育，如不要拿著鉛筆、筷子、棒棒糖等尖銳物跑動；家里人在使用洗滌劑等時，要讓孩子避開，以免液體濺到孩子眼中，造成化學燒傷；如果眼內進了灰塵等異物，不要用不干凈的手帕去擦，以免造成眼球表面的劃傷和繼發感染。眼部疾病和炎癥及時就醫。避免讓孩子長時間看電子產品（電視、手機、Pad等），盡量少看或不看，看完注意讓寶貝看窗外或遠處緩解視覺疲勞。五、學齡前兒童（4-6周歲）視力發育及保健要點：4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。此時期孩子的眼睛還處于不完善、不穩定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發生。因此特別要注意限制孩子的近距離作業時間，一般每次不應超過30分鐘。可以經常帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼的發生。每3～6個月做一次視力檢查，早期發現屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等。不同時期寶寶視力不斷發育，良好的視覺刺激成就孩子的良好視力，家長和寶寶一起努力維護才能讓世界觀更清晰、更光明。 蓮湖區紅廟坡紙坊村社區衛生服務站兒童體檢時間，每周一到周六早上8點-下午6點。

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