廢舊物品加工改造，激發體育活力

天道酬勤

我們都知道“興趣是最好的老師”，體育器材能夠激發學生的學習興趣，從而有效輔助教學。但是體育器材基本都是固定樣式，學生缺乏新鮮感。許多愛鉆研的體育教師會對常見廢舊物品進行加工改造，設計并制作出輕巧、便攜、實用的自制體育器材并應用于課堂教學中，能有效促進學生學練積極性，提高學練效果。在設計體育器材時應契合運動速度、幅度、距離漸變的特點，因此，器材在使用過程中應考慮如何符合高低、大小、長短等規格要素的靈活多變，不僅能滿足不同學生的能力水平，實現分層教學，還能達到在器材多次變化中激發學生的學習動力，構建多彩教學活動的目的。如，在籃球投籃手型的教學過程中，利用自制簡易“籃球投籃手型矯正器”來矯正投籃的手型,提高投籃命中率的一種儀器。它可以通過限制無名指的發力來撥動籃球,迫使初學籃球投籃者，不得不用食指和中指發力撥球,提高投籃的命中率,養成良好的投籃習慣。實踐者可以自己調節投籃訓練器做出正確的上肢投籃姿勢,使上肢的投籃姿勢達到籃球投籃技術，訓練所要求的三個90度。（下圖）使用的人可以做出正確的投籃手型,在投籃過程中形成正確的手指張開的角度以及縱向的屈伸度,保證籃球能夠按照正常的軌跡投出。在三個90度投籃手型姿勢正確的前提下,蹬地發力并腰腹伸展,提肘,伸臂,最后通過手腕的前伸和手指撥球將球一氣呵成的投出,完成正確的投籃。每一種自制器材的設計，都應圍繞運動技術并結合器材的特性有針對性地開發，從而提高器材的利用率。在課堂實踐過程中，應以技術為載體，并基于器材特性進行挖掘關聯。首先，根據器材關聯同一類項目中的不同技術進行練習，讓學生在掌握本堂課運動技術的基礎上，提高體能和鞏固所學技能。如，籃球是學校體育教學中較為常用的器材，因為數量多使用頻繁，淘汰的廢舊籃球也很常見。筆者通過多年的研究實驗，根據廢舊“籃球”輕、軟、可變性強等特點，嘗試將廢舊籃球再利用制作成可用于體育教學的“皮球魚”，并設計了多種應用方法，與大家分享。自制體育器材設計和選用應遵照身體動作特點和運動技術形成的規律，既要滿足學生的身心發展，又要最大限度為運動特性服務，以達到物為學用、物為生用的目的。為此，一線教師應多留心、多思考、多挖掘，對生活中的物品，特別是常見廢舊物品進行改造，并運用于體育教學實踐中。同時，也要避免走進體育課“唯器材論”的誤區，對器材的安全、經濟、環保、耐用等進行綜合考慮，以期最益于課堂教學質量的提高。在器材使用過程中，也要注重培養學生愛護公共財物，主動對器材進行維護、整理，不肆意破壞的良好習慣，潛移默化地滲透育人價值。 一、“皮球魚”制作方法 （一）制作材料：廢舊籃球、螺絲、鐵絲、丙烯顏料。 （二）制作方法： 1.把廢舊籃球切開分為兩半，取一半并攏，用“粘得牢”萬能膠粘成橄欖球形狀（圖1）。 2.在一端的前部兩邊對稱各鉆1個小洞，當作“魚眼睛”（圖2）。 3.在另一端后部兩邊各剪出一個小孔，把剪好的“魚尾巴”在小孔兩側用螺絲穿過小孔擰緊（圖3）。 4.在“魚嘴巴”的位置用鐵絲穿過，將鐵絲彎成圈（圖4）。 5.用丙烯顏料將“皮球魚”涂上各種鮮艷的顏色。 6.用長度1m～1.2m的小竹竿打磨光滑制成釣“釣魚竿”，用1m左右的尼龍繩制成釣魚線，用鐵絲做成釣魚鉤。 （三）器材用途：進行趣味體育游戲和比賽。 （四）器材作用：提高學生參與體育活動的激情，培養學生團結協作的集體主義精神。 二、“皮球魚”應用方法 <div>（一）釣魚接力 1.場地準備：距離起點20m處設置起釣線，起釣線前約1m處設置釣魚區，根據人數在釣魚區擺放若干“皮球魚”。場地距離和釣魚竿長度可根據練習者的年齡變化，筆者提供數據以小學三年級為例。 2.游戲方法：男女生混合分組，每隊20人（男生10人、女生10人），各隊在起點站成縱隊。聽到發令聲后，各隊第1名學生快速跑到起釣線后，拿起釣魚竿釣魚。釣上后將“籃球魚”放到規定框內，迅速放下釣魚竿快速返回起點，第二人出發重復以上過程。直到每隊最后一名學生釣完跑回起點，用時最短的隊獲勝（圖5）。 3.游戲規則：每人只準釣一條魚;釣上魚后必須放到規定的筐內才能返回。 （二）3分鐘釣魚接龍 1.場地準備：距離起點20m處設置起釣線，起釣線前約1m處設置釣魚區并擺放若干“皮球魚”。 2.游戲方法：男女生混合分組，每隊20人（男生10人、女生10人），各隊在起點站成縱隊。聽到發令聲后，各隊第1名學生快速跑到起釣線后，拿起釣魚竿釣魚。釣起魚后放到規定的框內，迅速放下釣魚竿返回起點。第二名學生出發，依次進行。3分鐘時間到后，釣魚總數最多的隊獲勝（圖6）。 3.游戲規則：每人一次只準釣一條魚;釣上魚后必須放到規定的框內才能返回;時間未結束不允許放棄比賽。</div> 自制體育器材設計和選用應遵照身體動作特點和運動技術形成的規律，既要滿足學生的身心發展，又要最大限度為運動特性服務，以達到物為學用、物為生用的目的。為此，一線教師應多留心、多思考、多挖掘，對生活中的物品，特別是常見廢舊物品進行改造，并運用于體育教學實踐中。同時，也要避免走進體育課“唯器材論”的誤區，對器材的安全、經濟、環保、耐用等進行綜合考慮，以期最益于課堂教學質量的提高。在器材使用過程中，也要注重培養學生愛護公共財物，主動對器材進行維護、整理，不肆意破壞的良好習慣，潛移默化地滲透育人價值。