旅順鐵山中心幼兒園-緩解入園焦慮小妙招來啦??

旅順鐵山中心幼兒園

每年開學，新生寶寶與家長分離進入新環境和集體生活時，會不安和焦慮。這種情緒會給寶寶帶來很大的心理壓力，影響寶寶的身心健康發展。為了有效緩解寶寶的入園焦慮，建議家長可以從入園前、入園時、入園后三個階段開始介入，讓寶寶盡快適應幼兒園生活。 入園前 做好入園準備，減輕入園焦慮上幼兒園是孩子第一次接觸集體生活，家長可以提前和孩子一起做好入園準備。 故事準備 家長可以給寶寶讀一讀與幼兒園有關的繪本，讓寶寶聽一聽上幼兒園的故事，使寶寶對幼兒園產生期待感。比如，《我媽媽上班去了》、《我愛幼兒園》等繪本都有助于幫助寶寶認識幼兒園，讓寶寶對入園有了積極健康的心理準備。 游戲體驗 家長可以與寶寶一起玩“過家家”游戲，用游戲的方式表現上幼兒園的過程，拉近孩子與幼兒園之間距離，消除孩子內心的恐懼與緊張。例如：家長先將寶寶帶到“幼兒園 ”，隨后交給“老師”，家長和寶寶說再見后去上班。過會兒，家長假裝看著手表說：“哎呀，下班時間到了，該去接我家寶寶了。”然后就到“幼兒園”把寶寶接回到家。家長和寶寶多次模擬上幼兒園的過程，逐漸讓寶寶從心理上不再抗拒上幼兒園。游戲過程中，家長可以通過夸張、搞笑的表情與動作來增加游戲的趣味性。在寶寶對游戲比較熟悉后，家長也可以和寶寶互換角色、增加角色，加強孩子對幼兒園、老師與小朋友的熟悉感與認同感。 能力準備 家長可以提前了解幼兒園的作息時間，并在入園前按照幼兒園的作息時間起居；鼓勵寶寶自己用勺子吃飯、用杯子喝水、穿脫簡單衣物以及如廁等；告訴寶寶有困難可以找老師幫助。家長要讓寶寶學會表達，會說這句話：老師早上好，老師再見，謝謝老師；老師，我要噓噓（拉粑粑）；老師，我餓了（我吃不下了）；老師，我尿褲子了，幫我換褲子好嗎？（建議家長給孩子在幼兒園里備用一條褲子）。 入園時 平穩情緒狀態，緩解入園焦慮 入園路上 “今天不去幼兒園，快點穿好衣服，媽媽帶你去看小兔子！”“你去跟小朋友玩，媽媽上廁所，媽媽不走。”……不少家長都是用諸如此類的方式把寶寶哄騙到幼兒園和不辭而別。當發現“上當”時，寶寶會哭得更兇，寶寶會產生不安全感，而且會失去對家長的信任。 家長正確的做法是：和寶寶一起聊聊寶寶喜歡的事情或者回憶昨天剛聽過的故事，或觀察路邊的小樹以及樹上的小鳥，或說說來來往往的車輛顏色、車牌號、車標志，或講講故事、唱唱兒歌……從而分散和化解寶寶焦慮和緊張的情緒。 與家長分別時 到幼兒園后，家長在寶寶情緒較好時適時把寶寶交給老師，以平和之心和寶寶再見，千萬不要拖泥帶水。如果寶寶哭鬧得厲害，家長可適當陪護一會兒，但家長自己不要表現出極度擔心，以免傳遞給寶寶不良的情緒。在耐心陪護哭鬧的寶寶時，家長要明確地告訴孩子：“幼兒園是一定要上的，爸爸媽媽去上班，你上幼兒園。”媽媽也可以和寶寶約定再抱十下就去上班，我們一起數，數到十了，家長就堅決和寶寶說再見，該放手時就放手，與母乳喂養一樣，該斷奶時就要斷掉。家長在送寶寶到園后若無特殊情況最好立即將寶寶交給老師，不要抱在手中久久不放。 “再見”說了一遍又一遍，抱了再抱，親了再親，總不忍心離去，最后使離別變成了艱難的事情。寶寶在分別的時候，如果抓住家長的頭發或衣領哭鬧時，家長千萬不要讓老師抱住寶寶的身體強行搶奪，這給孩子造成的恐懼遠遠要比離別還嚴重。家長可以將寶寶抱在懷里輕輕撫摸著，慢慢將他的手從頭發和衣領處拉下來，然后盡快地將寶寶交給老師。如果寶寶一直不放手，可以讓寶寶站在地上，家長蹲下來，兩手扶著寶寶的腋下，平靜地對孩子說：“請放開。”如果寶寶還是不肯松手，媽媽可以輕輕掰開寶寶的大拇指，這樣寶寶的手就會松開，然后立刻將寶寶交給老師，快樂地和寶寶道聲再見。 入園后 實現家園共育，克服入園焦慮 按時接 剛入園的寶寶會希望早點見到父母、早點回家，所以家長一定要按時去接寶寶，避免寶寶出現孤獨、失落的情況。不少寶寶就因家長晚接而出現恐懼心理，第二天拒絕去幼兒園。 正面引導+鼓勵 家長可以和寶寶多談論幼兒園生活，喚醒寶寶一天美好的回憶。如家長可以問：“你今天最快樂的事是什么？”“今天你和小朋友一起做了什么游戲？”“你聽見、看見了哪些有趣的事？”“今天你又學習了什么新本領？”“你的好朋友是誰？”……家長對寶寶在幼兒園好的行為和表現要給予適度的贊賞和獎勵，使寶寶獲得滿足感，從而逐漸愛上幼兒園。 調整情緒會堅持 家長要用各種積極因素去感染寶寶，并堅持天天送寶寶入園，不能因為寶寶采取了過激行為就心軟，反反復復，送送停停，這樣的做法會讓寶寶很難融入集體，越來越不能適應幼兒園的生活。家長更不要因寶寶哭鬧而“三天打魚，兩天曬網”。否則，寶寶就會知道只要哭鬧就可以不去上幼兒園了，家長的“妥協”只會延長寶寶不適應的時間。