開學“心”寄語，2023年秋季新學期致全市家長的一封信！

富錦市中心幼兒園

親愛的家長朋友：轉眼間，豐富多彩的暑假生活已接近尾聲，孩子們即將回到美麗的校園，升入新的年級、跨入新的學段。面對新的挑戰，您和孩子是否已經調整好狀態？中心幼兒園為大家分享一些方法與思路，希望家長朋友可以從中汲取到心理支持，找到恰當的方法來更好地引導孩子，從容迎接新學期的到來。 家長要保持情緒的平和與穩定。情緒是會影響他人的，家長對于新學期、新學校的焦慮、慌張，會反映在語言、表情、行為上。孩子感受到家長的情緒，內心也會變得不安。只有家長內心穩定，孩子內心才會更安穩，才能以平和的心態準備好入學。 心理學的研究表明，從假期狀態轉向有序的校園學習狀態通常需要至少2周的時間，在這個過渡期，請家長給孩子多一些關注。及時發現孩子的各種焦慮癥狀，接納孩子的情緒，幫助孩子學會覺察和調節情緒，給予更多的理解和支持。 家長可以通過老師家訪或電話聊一聊新學期的期待，詢問新學期有哪些可以提前準備的事。學校通常會在開學前后開展心理篩查、家長會等方面工作，建議家長積極配合學校和老師，參與到學校的教育工作中，家校聯手共同致力于孩子的健康成長。 對于孩子暑假期間一些不良習慣的調整，家長要“循序而漸進”，站在孩子的立場，幫助孩子制定計劃。在剩下的時間里，合理規劃每天需要完成的任務，分清主次，合理安排，提高做事和學習的效率，讓孩子從松散的假期生活中走出來，盡快適應在校生活的時間規律。 家長要耐心傾聽孩子的心聲，關心孩子的內心世界。無論多忙，請家長放下手機，盡量多抽一些時間去陪伴孩子，尋找機會和孩子建立溫馨的家庭交流時光，注重提高陪伴質量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。 編輯：徐成杰校審：王博編審：全宏偉