<p class="ql-block" style="text-align: center;">離開學只剩1周了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子是不是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">已經出現了以下表現——</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚上不肯睡、早晨不肯起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">生活起居無規律</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">看電視、玩游戲時興奮異常</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">做作業時注意力不集中</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一想到開學就情緒低落</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唉聲嘆氣</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">無緣無故發脾氣……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">注意了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">這些都是孩子臨近假期結束</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可能會出現的情況</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">為了幫助孩子更好地</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">收拾心情，調整狀態</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">擺脫“暑期綜合征”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">適應秋季開學的生活學習節奏</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">教師、家長、學生的開學“收心”指南</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">趕緊用起來</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>教師必讀指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">四個方面幫學生收心</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在收心教育中，教師處于主導地位。老師們可以從以下幾個方面進行收心教育：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1 以身作則，率先收心</b></p><p class="ql-block"> 作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學們做榜樣。開學前調整好作息時間很關鍵，堅持每天早睡早起，這樣可以很快把紊亂的生物鐘調整過來，開學后才會很快適應“工作時間表”，快樂而順利地進行自己的教學工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2 舉行一節“云班會”</b></p><p class="ql-block"> 老師們可以提醒孩子們，做好開學報到要做的準備，布置好收心計劃，建議學生逛逛書店，挑選新學期的書籍和文具。煥然一新的學習用品也會給孩子新學期一些美好的期待，也是一種迎接開學的儀式感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3 送出新學期寄語</b></p><p class="ql-block"> 新學期，新目標，新起點，一次全新的旅程即將開啟。老師們可以送出新學期寄語，點燃孩子們對新學期的期望——展望新學期，寄語新希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">4 準備好開學第一課</b></p><p class="ql-block"> 良好的開端是成功的一半，開學第一堂課非常重要，講什么內容呢？可以和一個假期沒見的學生講一講新學期、新學年、新學段的特點，以便于學生盡快適應新生活。如果一些老師帶了新班級，應該做一個簡單的自我介紹，以便于師生和諧相處。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?家長必讀指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">做收心教育的先行者</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 家長不僅是孩子的監護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。</p><p class="ql-block"> 開學在即，家長們要穩定孩子的身心狀態，科學有效地幫助孩子從亂到序，從隨意到自控，從放松到張弛有度，以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1 調整孩子的作息時間</b></p><p class="ql-block"> 提前幫孩子調整好心態和作息生物鐘，模擬開學節奏，營造收心環境。讓孩子提前按上學時的作息時間起居，按時準備一日三餐，早睡早起，調整生物鐘，適應開學后的“時差”變化。</p><p class="ql-block"> 特別要注意家庭氛圍，讓孩子感覺假期已經漸漸遠離。逐漸減少孩子看電視、上網、出去玩的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。讓孩子保持一定量的體育運動，防止心理疲勞。可通過收拾文具用品、購置書籍等幫助孩子進入學習狀態。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">2 營造輕松家庭氛圍</b></p><p class="ql-block"> 孩子如果對開學有焦慮情緒，家長首先不能受孩子情緒的影響而煩躁、緊張，而是要主動營造一個輕松的家庭氛圍，通過微笑讓孩子知道自己的情緒被接納，孩子才能開始試著調節自己的情緒。</p><p class="ql-block"> 同時，家長的積極情緒也會傳遞給孩子，使孩子有能力去調節自己的情緒。可以跟孩子多談談上學期的學校生活，幫助他回憶起校園里開心的事情。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3 多鼓勵，驅散消極情緒</b></p><p class="ql-block"> 許多孩子焦慮開學，是擔心自己玩了一假期，回到學校后可能這也跟不上，那也做不好。</p><p class="ql-block"> 家長此時千萬不要抱怨與說教，而是多找找孩子在假期里的成長點、閃光點，多贊美和鼓勵孩子，使孩子明白，新學期就是新起點，只要全身心地投入到新學期當中，就能取得比以前更大的進步。多表揚孩子，多鼓勵孩子，激發孩子積極的學習動機，讓孩子找到成就感和上進心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">4 制定新學期目標和計劃</b></p><p class="ql-block"> 一些孩子畏懼上學，很大程度上是對上學的目標不夠明確和堅定。開學前，家長可與孩子心平氣和地聊一聊新學期的新目標。</p><p class="ql-block"> 無論過去怎樣，現在是新的開始。孩子打算塑造一個怎樣的新形象？在學習、生活、人際交往等方面都有哪些新想法、新做法？家長也可以制定出自己的目標，與孩子相互鼓勵，共同成長。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">5 允許緩沖階段</b></p><p class="ql-block"> 孩子的生理和心理都還未成熟，長假過后，孩子的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，如厭學等，但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節這些問題。</p><p class="ql-block"> 對于孩子狀態的回歸，家長不可操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應新學期的生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>學生必讀指南</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">學業上別“欠賬”</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 對于學生來說，能否順利通過開學過渡期最為關鍵，只有及時收心并排解開學前的焦慮，才能更好地跟上新學期進程。</p><p class="ql-block"> 因此，學生只有做收心主動踐行者，才會是最大的受益者。可以試試從四個方面主動收心。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">1 調節飲食和作息</b></p><p class="ql-block"> 假期里，很多同學因為觀看電視劇、使用電子產品而熬夜，晚睡晚起，導致生物鐘錯亂。開學前必須調整，要按照學校的作息時間安排飲食起居，開學前，不要因為作業“欠賬”而“開夜車”。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?2 備齊學習用品</b></p><p class="ql-block"> 開學前，要購置工具書、教輔資料等必要的學習用具。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學前的各項準備。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">3 逐漸減少娛樂活動</b></p><p class="ql-block"> 臨近開學，逐漸減少娛樂活動，增加學習時間，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">4 溫故知新，制訂計劃</b></p><p class="ql-block"> 要“溫故知新”，如復習上學期學過的英語單詞、數學公式等，喚醒大腦里儲存的記憶。</p><p class="ql-block">另外還要提前制訂一份可行的學習計劃，如有條件可提前做好前面幾課的預習。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">?新學期，新開始</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">老師、家長、孩子一起行動起來</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">在新的起點快樂啟航吧！~</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：劉 婕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：劉建中</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">批準：安水倫</p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
家居|
石嘴山市|
栾城县|
平陆县|
东阳市|
余干县|
收藏|
舟山市|
广汉市|
桂平市|
义马市|
出国|
新野县|
尚义县|
聂拉木县|
郓城县|
香格里拉县|
石狮市|
赤峰市|
嵩明县|
香格里拉县|
白沙|
璧山县|
盐津县|
高安市|
武强县|
建始县|
庄河市|
新泰市|
平乐县|
光山县|
乐亭县|
德令哈市|
漾濞|
高雄县|
喀什市|
肇东市|
姜堰市|
武清区|
左权县|
祁连县|