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開學季丨開學在即，請收好這份開學注意事項！

美術與藝術設計學院

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">開學在即</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 請收好這份開學注意事項！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">時光飛逝，轉眼間暑假</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">已經快要結束了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">新學期如約</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">而至離校許久大家是否會想念</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">在學校的時光呢</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">這里有一份開學注意事項</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">快和小編一起來看看吧！</span></p> PART 01 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">注意開學時間??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">2023年9月2日-3日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">在校生返校</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">2023年9月9日-10日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">2023級新生報道到</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> PART 02 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">返校途中一定要注意好如下幾點</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">　　1.返校乘車時，不乘坐非法營運、無牌無照、車況不良、超載、客貨混裝和無保險車輛。乘坐火車或高鐵的同學要認準正規渠道購票。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2.保護個人信息，不輕易相信陌生人。不與司機、乘客等陌生人過多攀談，不要將個人信息泄露給陌生人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 3.看管好個人物品。下車時拿好自己的隨身物品。不隨身攜帶大量現金，貴重物品妥善保管。如在途中遇到危險或財物丟失等情況，請第一時間報警。</span></p> PART 03 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">為了更好適應新學期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">同學們要做好以下準備了</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">1.調整作息</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 這個假期相信打亂了許多同學的生物鐘，那么在臨近開學的這段時間，大家一定不要熬夜，按時睡覺、定點起床，有計劃地堅持做到比前一天提前15-30分鐘的早睡和早起，直到身體完全適應了開學后的生物鐘為止。采用循序漸進的方式幫助自己調整規律作息。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">2.轉變心態</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 眼看著就要開學了，有的同學會出現一些消極的情緒感受，同時還會有失眠、嗜睡、頭暈、記憶力減退等現象。同學們可以嘗試積極的心理暗示，能有效增強人的愉悅感，讓我們精神飽滿地進入新學期，增添“心”動力。保持樂觀心態，增強自信，舒緩焦慮，收拾行囊，繼續出發。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">3.改變飲食</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 許多同學在假期里享受了太多美食，攝入了過多高熱量的食物，加重了胃部負擔、引起腸道消化不良。看著自己隆起的小肚腩，不爭氣的眼淚再次流了下來。開學前建議大家清淡飲食，日常應注意規律飲食，避免暴飲暴食，尤其是晚飯不要吃太飽。夜宵就能省就省吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">暑假即將告罄，開學在即</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">我們即將按下開學啟動鍵</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">重整行裝再出發，團結一心勇向前</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">讓我們懷著憧憬、懷著激情</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">迎接又一場相遇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">新的學期，新的征程</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">新的奮斗，新的未來</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">我們不見不散！</span></p>

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