<p class="ql-block" style="text-align: center;">新的一學年開始了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">歡迎各位可愛的寶貝！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在幼兒園階段，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">孩子們正處于身體和智力發(fā)育關鍵時期，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼兒飲食需葷素搭配，確保營養(yǎng)均衡，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">食材新鮮可口。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">幼兒園精心為寶貝們準備了香噴噴的飯菜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望寶貝們胃口大開，好好吃飯，健康成長！</p><p class="ql-block"><br></p> 健康星期一 <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：純牛奶、三明治、蒜蓉西蘭花</p><p class="ql-block">能量加餐：葡萄、海苔蛋松卷</p><p class="ql-block">健康午餐：軟香米飯、玉米山藥燉排骨、生菜炒千張、蓮子銀耳羹</p><p class="ql-block">賦能加餐：川貝燉梨、哈密瓜、燕麥多谷果</p><p class="ql-block">美味晚餐：奶香山藥燕麥粥、魚香肉絲、燕窩炒青瓜、麥香饅頭</p> 美好星期二 <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：雞蛋面穗湯、茄汁西葫蘆、蛋煎饅頭片</p><p class="ql-block">能量加餐：蘋果、葡萄干</p><p class="ql-block">健康午餐：蝦仁丸子面、南瓜餅、香酥蓮夾</p><p class="ql-block">賦能加餐：酸奶、紅心火龍果、蒸貝貝南瓜</p><p class="ql-block">美味晚餐：花生黑米粥、糖醋里脊、麻醬菠菜、雜糧卷</p> 快樂星期三 <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：純牛奶、菱白炒肉片、五香鵪鶉蛋、麻醬卷</p><p class="ql-block">能量加餐：香梨、棗夾核桃</p><p class="ql-block">健康午餐：雙色蒸米、糖醋咕嚕肉、蠔油生菜、芙蓉鮮蔬湯</p><p class="ql-block">賦能加餐：百香青檸飲、紅提、銅鑼燒</p><p class="ql-block">美味晚餐：山藥百合黑米粥、肉末茄子、干煸花椰菜、彩虹卷</p> 精彩星期四 <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：南瓜玉米粥、素炒冬瓜、西紅柿炒雞蛋、奶香饃饃</p><p class="ql-block">能量加餐：陽光玫瑰、卷芯酥</p><p class="ql-block">健康午餐：羊肉燴面、鹵烤麩、蔥油餅</p><p class="ql-block">賦能加餐：酸奶、西瓜、水果玉米</p><p class="ql-block">美味晚餐：紅豆薏仁小米粥、醋溜白菜絲、芙蓉雞片、貝殼饃饃</p> 開心星期五 <p class="ql-block">營養(yǎng)早餐：純牛奶、五寶蔬菜、水煮雞蛋、蔥花饃饃</p><p class="ql-block">能量加餐：香蕉、開心果</p><p class="ql-block">健康午餐：蕎麥米飯、麥香雞丁、荷塘小炒、青菜豆腐魚片湯</p><p class="ql-block">賦能加餐：蘋果胡蘿卜水、青提、沙琪瑪</p><p class="ql-block">美味晚餐：五香豆沫、兒童牛排、茴香小油條</p> 立秋后的三個小知識 <p class="ql-block">1.宜喝小米粥</p><p class="ql-block">小米粥有清熱解暑、健脾和胃的功效，對于排除體內濕氣很有幫助，做法也比較簡單，可根據個人需求加入紅棗等。</p> <p class="ql-block">2.適度運動</p><p class="ql-block">立秋后天氣逐漸涼爽，早晚陽光適宜，可以多曬太陽，有助于合成維生素D，增強免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3.多吃堅果</p><p class="ql-block">堅果中富含各種不飽和脂肪酸和維生素E，都是有益身心健康的食物，對于抵御秋季的干燥有很好的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一年四季，一日三餐??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">喜悅與美食不可辜負??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">經開區(qū)實驗幼兒園用心做好每一餐??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">為孩子的健康保駕護航??</p><p class="ql-block"><br></p>
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