<p class="ql-block">一、花爬豆（花豇豆）</p><p class="ql-block">花豇豆的營養(yǎng)價(jià)值：</p><p class="ql-block">富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種氨基酸；</p><p class="ql-block">含有豐富的維生素B、維生素C、維生素E、煙酸等，其中維生素K的含量較高；含有人體必需的微量元素鈣、磷、鐵、鋅等；是一種低脂、低糖、高纖維的食物，有益于調(diào)節(jié)血糖和血脂、預(yù)防便秘等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">花爬豆花</p> <p class="ql-block">花爬豆</p> <p class="ql-block">二、綠豆花</p><p class="ql-block"> 綠豆清熱解暑、解毒、降脂。</p> <p class="ql-block">綠豆花</p> <p class="ql-block">野生綠豆花</p> <p class="ql-block">野生賊小豆花</p> <p class="ql-block">三、扁豆花</p><p class="ql-block"> 扁豆?fàn)I養(yǎng)功效：</p><p class="ql-block">1.健脾化濕。主治脾虛兼濕，食少便溏；濕濁下注，婦女帶下過多。</p><p class="ql-block">2.化濕消暑。用于暑濕傷中，吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。</p><p class="ql-block">3.治療水腫，砒霜中毒，細(xì)菌性痢疾。</p><p class="ql-block">4.《延年秘旨》說扁豆粥有“和中補(bǔ)五臟”的作用，還說它能消暑除濕解毒，久服者發(fā)不白。</p> <p class="ql-block">四、蠶豆花</p><p class="ql-block">蠶豆的功效與作用</p><p class="ql-block">1、健腦。含鈣、錳、鋅等重要調(diào)節(jié)大腦成分，都是蠶豆含有的。且還有豐富的膽石堿，所以健腦。</p><p class="ql-block">2、含豐富蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化、降膽固醇。</p><p class="ql-block">3、含鈣高，促長高。</p> <p class="ql-block">蠶豆</p>
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