緩解“入園焦慮”，做好“收心計劃”——小天才幼兒園新學期開學溫馨提示新會小天才幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>新學期開學季</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>輕松緩解入園焦慮</b></p> <p class="ql-block"><b>親愛的家長朋友，可愛的孩子們:</b></p><p class="ql-block"><b> 你們好呀!</b></p><p class="ql-block"><b> 夏去秋來，隨著漸微的蟬鳴聲，孩子們的假期也已接近尾聲啦！親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢?開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢?希望今天這份“緩解入園小妙招”的溫馨指南能夠幫助您提前做好入園準備，順利適應幼兒園生活，讓我們一起加油！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">開學時間</b></p> <p class="ql-block"><b>開學時間：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2023年9月3日（星期日）</span></p><p class="ql-block">? 開學前如何做好緩解“入園焦慮”，做好“收心計劃”幫助孩子遠離“開學焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">緩解新生入園焦慮</b></p> <p class="ql-block"><b>那么剛入園的幼兒一般會哪些焦慮表現呢？</b></p><p class="ql-block"> 怕生，不愿意與老師和陌生的小朋友交往。強烈抵抗，表現為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。拒絕吃東西、喝水。情緒波動較大，在一定階段內引起體質敏感、易生病。有可能會尿褲子、尿床。不愿上幼兒園，抵制情緒較大，易哭鬧......問題的產生有幼兒自身的因素，比如說突然來到陌生環境的影響、生活自理能力的欠缺、生活節奏的變化、性格個性因素、身體抵抗力弱等等，也有來自家長焦慮情緒的感染和傳播，比如家長情緒過激、親子依戀關系、家長錯誤的教養方式等等。</p> <p class="ql-block"><b>為什么會產生分離焦慮呢？</b></p> <p class="ql-block"> 所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進入幼兒園和撫養者之間分離時，所表現出來的一種焦慮、不安等情緒和行為。幾乎每個孩子都會面臨一次入園分離焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一次離開最親近而依戀的人，獨自面對幼兒園的新環境、新老師、新伙伴，對于小朋友而言是很大的挑戰，這些突如其來的變化讓孩子缺乏安全感，隨之而來的是心理上的恐懼，很容易情緒波動，產生哭鬧、生病、缺席等現象，年幼的孩子不能精準地表達自己的情緒、需求，只能通過哭鬧或是其他身體上的反應來宣泄自身的焦慮情緒，從而會出現一些異常表現。有的孩子需要經過較長時間才能擺脫這種心境。</p> <p class="ql-block"><b>家長也有入園焦慮</b></p> <p class="ql-block"> 面對分離，很多時候家長比孩子更焦慮。具體表現有：悲悲切切、難舍難分；過度擔憂、處處遷就；疑神疑鬼、萬分焦躁；”被害“妄想，神經緊張......知道嗎？孩子對環境的判斷更多的是參照家長的反應，這種現象在心理學中，稱為“社會性參照”反應。父母的焦慮表情，擔憂的目光會通過微妙的親子互動傳遞給孩子，因此，家長必須要擺正心態。當你表現出你的焦慮情緒時，更會放大孩子的不安。</p> <p class="ql-block"><b>家長不必焦慮</b></p> <p class="ql-block">今天請家長們也來看看“入園準備家長小測試”吧！</p> <p class="ql-block"> 知道了以上內容，您就對幼兒園有了相對正確的認識。</p> <p class="ql-block"><b>入園焦慮幼兒必經的階段</b></p> <p class="ql-block"><b>階段一：反抗</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這個階段的孩子通常表現最為強烈，會使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達自己的反抗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>階段二：失望</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這個階段的孩子雖然還會哭泣，但是表達方式會逐漸減少，并不想理睬別人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>階段三：超脫</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子熟悉環境以后，對老師產生信任，對小伙伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。</p> <p class="ql-block"><b>如何緩解入園焦慮</b></p> <p class="ql-block"><b>克服自己的分離焦慮</b></p> <p class="ql-block"><b>1、接納孩子的哭鬧</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長們應該是堅定而溫和地接納孩子的哭鬧。</p><p class="ql-block"><b>2、正視孩子的成長和獨立</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長可以把對孩子的擔心，化為對孩子成長的期待和鼓勵。</p><p class="ql-block"><b>3、有效開展親子高效溝通</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子入園前后，家長務必注意自己的語言導向，用一些正面積極問題和話語和孩子們正向積極地交流溝通。</p> <p class="ql-block"><b>心理準備</b></p> <p class="ql-block"><b>1、孩子大哭大鬧</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 孩子在剛去幼兒園的那幾天，哭鬧無法避免，這是正常的焦慮情緒及適應的反應。這個時候，家長要堅定地擺正心態。</p><p class="ql-block"><b>2、孩子易生病</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新入園孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，還有一部分原因就是入園焦慮導致孩子情緒不好，從而容易生病。家長也無須過度擔心，逐漸適應幼兒園生活會慢慢緩解。</p> <p class="ql-block"><b>切記</b></p> <p class="ql-block"><b>1、送一歇二</b></p><p class="ql-block"> 面對孩子的哭鬧，有的家長心就軟了。送送停停會讓孩子的哭鬧更厲害，孩子的入園適應期也會延長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、有求必應</b></p><p class="ql-block"> 家長疼孩子，理所當然，但是千萬別做有求必應型家長，想要孩子盡快適應幼兒園生活，家長就得下“狠心”堅持住，或許1-2周就“雨過天晴”了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、刨根問底</b></p><p class="ql-block"> 在孩子逐漸適應幼兒園生活的過程中，一家人不要圍著孩子問東問西。例如：你今天哭了嗎?小朋友欺負你了嗎?……各種負面的問題都在把孩子往消極的情緒上引導。</p> <p class="ql-block"><b>家園協作，分離不焦慮</b></p> <p class="ql-block"><b>1、共同回憶美好的一天</b></p><p class="ql-block"> 家長多和孩子聊聊在幼兒園玩了哪些游戲，認識了幾個小朋友，老師很喜歡你，小朋友也喜歡你，讓孩子多想一想在幼兒園開心的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、避免用這種語言和孩子溝通</b></p><p class="ql-block"> 家長不能問的話：你中午吃飽了嗎？老師批評你了嗎？小朋友欺負你了嗎？你想媽媽了嗎？你中午睡覺了嗎？你去廁所老師幫你嗎？你不吃飯老師喂你嗎？你今天在幼兒園哭了嗎？（千千萬萬也別讓奶奶問）要不然孩子會感覺幼兒園是一個很可怕很危險的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、上學前給孩子一個期盼</b></p><p class="ql-block"> 每天送孩子上幼兒園時態度要堅決，告訴她爸爸媽媽很愛你，你上了幼兒園我們依然愛你，而且你在幼兒園會學到很多本領，你在幼兒園可以想爸爸媽媽，爸爸媽媽上班的時候也會想你，告訴孩子在幼兒園做游戲、吃飯、睡覺、做游戲、吃飯 ，然后媽媽就會接你回家，讓孩子知道自己每天要在幼兒園多久，知道下一個環節是什么，孩子就會期盼下一個環節的到來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、告別要堅決</b></p><p class="ql-block"> 每天送孩子到教室門口或幼兒園門口的時候，不要表現出戀戀不舍，孩子很敏感，如果你那樣做，孩子同樣會感覺幼兒園不安全，媽媽不放心，我也許哭的聲音再大一些，媽媽就會帶我回家。如果每天父母把孩子送到老師身邊就轉身離開，孩子就知道哭是沒有用的，慢慢的就不哭了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、不要“假裝”答應</b></p><p class="ql-block"> 任何時候孩子說不想上幼兒園的時候不要為了安撫她而“假裝”答應，要回復她每個小朋友都要上幼兒園，明天你也要去幼兒園，媽媽知道你因為見不到爸爸媽媽會傷心，但是你會認識很多小朋友，你和她們在一起做游戲的時候會很開心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6、信任老師，保持良好溝通</b></p><p class="ql-block"> 孩子第一次進入集體生活，會有很多需要學習和適應的地方，家長多放手并做好孩子的堅實后盾。家長遇事主動與老師溝通，了解孩子在園情況，保持良好的家園共育合作關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>7、按時來園接孩子</b></p><p class="ql-block"> 離園也是孩子情緒容易不穩定的階段，當孩子看到別的家長來接卻看不到自己家人時，孩子會很委屈，從而大哭，開學第一周建議父母按時接送，遵守幼兒園作息時間。</p> <p class="ql-block"><b>秋季返園收心計劃</b></p> <p class="ql-block"><b>培養孩子自理能力</b></p> <p class="ql-block"> 在家時，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了。自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。</p> <p class="ql-block"><b>給孩子做心理暗示</b></p> <p class="ql-block"> 家長最好在開學這幾天，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結束了，隨之而產生的一些情緒也會在假期中到來，在開學前結束。</p> <p class="ql-block"><b>合理膳食</b></p> <p class="ql-block"> 假期，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂.....因此，假期過后，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b>恢復作息時間</b></p> <p class="ql-block"> 家長在假期的最后幾天，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小天才幼兒園2023年秋季招生已啟動</p><p class="ql-block">【招生對象】1.5-6歲幼兒</p><p class="ql-block">名額有限，歡迎寶貝們加入到我們這個大家庭！</p><p class="ql-block">報名咨詢電話：6320380</p><p class="ql-block"> 13702208550</p><p class="ql-block">地址：新會區會城 城郊崗陽里別墅區內</p>