<p class="ql-block"> 處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，氣候變得涼爽。</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們了解傳統(tǒng)節(jié)氣的習(xí)俗，8月23日，錦繡前程幼兒園開展了“處暑至，秋意濃”系列主題教育活動(dòng)。</p> 了解處暑 <p class="ql-block"> 老師們利用圖片和視頻的方式，向幼兒講解“處暑”節(jié)氣的由來和習(xí)俗。</p> 小朋友眼中的處暑 <p class="ql-block"> 處暑之后，秋意漸濃，蔚藍(lán)的天空，變化的云朵，清澈的泉水，熟透的果實(shí)都是沁人心脾的美好畫面。讓我們和孩子一起看一下小朋友們眼中的處暑是什么樣子吧</p> 處暑時(shí)節(jié)的水果 處暑保健 <p class="ql-block">讓幼兒多喝水、喝粥，預(yù)防秋燥</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 讓幼兒少受“冷刺激”</span></p> <p class="ql-block"> 處暑時(shí)節(jié)早晚溫差較大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易發(fā)作，避免讓幼兒長時(shí)間吹空調(diào)、吹電扇，預(yù)防引發(fā)感冒發(fā)燒、呼吸道感染等疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 睡覺時(shí)保護(hù)好幼兒臍部</span></p> <p class="ql-block"> 天氣漸涼，肚臍部位的表皮最薄，對(duì)外部刺激特別敏感。要及時(shí)增添衣物，家長睡覺時(shí)一定要為幼兒蓋好腹部，還可輕輕按摩肚臍，幫助幼兒將寒氣驅(qū)散</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">宜讓幼兒多睡一小時(shí)</span></p> <p class="ql-block"> 處暑是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，讓幼兒每天增加睡眠一小時(shí)，并且保證有質(zhì)量的午覺，可以讓幼兒保持充沛的精神，并有助在冬天來臨之前保存能量，養(yǎng)精蓄銳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">可適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)</span></p> <p class="ql-block"> 處暑節(jié)氣以后，秋高氣爽，適合戶外運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)幼兒體質(zhì)，帶他進(jìn)行適當(dāng)戶外鍛煉。但運(yùn)動(dòng)切不可過量，以免加重秋乏的程度。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">幼兒飲食宜清淡養(yǎng)胃</span></p> <p class="ql-block"> 處暑節(jié)氣適宜給幼兒進(jìn)食清熱安神食物，但一次不可太多，盡量少食多餐，要少吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會(huì)助燥傷陰。同時(shí)幼兒的腸胃功能會(huì)較弱，太多的肉類等高蛋白食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸胃功能，飲食宜清淡。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">處暑過后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天氣漸涼，晝夜溫差大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要記得多喝水防秋燥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">根據(jù)溫度變化及時(shí)添減衣物哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“立秋”不是秋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋在處暑后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們都能迎來一個(gè)收獲滿滿的金秋！</p>
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