最美開學季，收心有攻略——連州市第一幼兒園“收心計劃”

連州市第一幼兒園

親愛的大、小朋友們:暑假接近尾聲，快樂的暑期即將結束，很快我們將進入一個嶄新學期啦！親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離返園焦慮呢？ 以下六個“收心”攻略請查收！ 1.恢復飲食習慣暑假期間，孩子習慣了隨時可以吃到家里的各式美味佳肴及琳瑯滿目的零食，導致正餐不定時，為了孩子能順利地適應返園生活，家長要盡快恢復幼兒飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜哦。 2.恢復作息時間很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子的幼兒園生活適應。建議家長在假期的最后一個星期，盡量讓孩子早睡早起，按時午睡，減少電玩時間，安排一定的學習時間，可以讓孩子逐漸進入返園狀態。 3.培養孩子自理能力假期里，有些家長忍不住對孩子的事情包辦代替，這容易導致孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，而孩子自理能力缺乏，勢必會影響孩子的自信心和自尊心。建議家長在開學前幾天盡量讓孩子自己的事情自己做，比如獨立進餐，收拾自己的物品等，加強自理能力的培養。 4.給孩子做心理暗示家長最好在開學前，提醒孩子要開學了，馬上就要去幼兒園了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結束。 5.適當鍛煉“收心”不等于“限制”，家長們仍要適當帶領孩子去戶外運動，提高孩子的身體素質，增強免疫力，為孩子返園做好準備。 6.回憶快樂時光家長可與孩子一起回憶上學期在園的快樂時光。如：和小伙伴愉快游戲情節及老師的表揚，激發孩子迫切回園的愿望。 “收心”講方法 1.循序漸進假期中的孩子，心態通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態的轉換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。比如臨近開學，不宜再安排大型活動，應給予孩子充分的“靜”時間。 2.以身作則 在暑假里孩子們的作息時間可能與家長的雷同，臨近開學，建議家長們能以身作則，陪伴孩子一起早睡早起，順利過渡到上學作息時間。習慣并非一日可成，剛開始孩子晚上入睡前出現拖拉，不愿入睡等，家長們需有耐心，切記不可大聲呵斥，導致孩子對返園產生抵抗情緒。 3.避免恐嚇 很多家長都反映孩子特別愿意聽老師的話，在“收心”階段，要尊重孩子適應期可能出現的各種情緒；建議多鼓勵孩子，和孩子一起直面問題，請不要在孩子回園前說類似“你再這樣我就讓老師批評你”這樣的話語，很容易讓孩子對回園產生抗拒心理。 又見開學季，美好如期而至讓我們一起加油祝愿親愛的孩子們在新的學期里健康快樂成長！ —End—