“處暑過暑氣止” —— 潔云幼兒園二十四節氣之處暑

二七區潔云幼兒園

未覺夏已盡，時至已新秋。蟬鳴漸微，荷花漸萎。夏將止，秋未滿揮別盛夏的張揚，迎接初秋的微涼。 節氣處暑處暑三候 一候鷹乃祭鳥 　　鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。 二候天地始肅 　　天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說：“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節。 三候禾乃登 　　禾乃登。“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。 處暑習俗 放河燈 　　河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。 開漁節 　　對于沿海漁民來說，處暑以后漁業收獲的時節，每年處暑期間；在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。 吃鴨子      “七月半鴨，八月半芋”，古人認為農歷七月中旬的鴨子最為肥美營養。處暑這天，老北京人都會去買處暑百合鴨，而江蘇地區，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。 處暑詩歌 　　小朋友，快和爸爸媽媽一起來學這些處暑古詩吧！《詠廿四氣詩·處暑七月中》〔唐〕元稹向來鷹祭鳥，漸覺白藏深。葉下空驚吹，天高不見心。氣收禾黍熟，風靜草蟲吟。緩酌樽中酒，容調膝上琴。《長江二首》〔宋〕蘇泂處暑無三日，新涼直萬金。白頭更世事，青草印禪心。放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。極知仁者壽，未必海之深。 處暑養生 　　隨著秋天的到來，空氣逐漸變得干燥；忽冷忽熱，一天中氣溫溫差較大，孩子們容易出現各種不適反應，以下是一些幼兒秋季保健小常識，與大家一起分享！給孩子多喝水      秋高氣爽，孩子應該多喝白開水，如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。平時多給孩子吃富含水分的應季水果，如梨、山楂、大棗等。煲湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內水分平衡。 少吃“上火”食物     刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。 加強體育鍛煉     有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法，鼓勵寶貝們多進行戶外活動，增加運動量。孩子在運動時，體內的新陳代謝速度會增加，能量消耗也就增多，使腸胃的蠕動增強。由此也促進了孩子的腸胃消化，增加了孩子的食欲。 預防腹瀉     入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，家長一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和餐具做好消毒。應注意增減衣物     俗話說“春捂秋凍”，雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態，身體在隨時產生著熱量。可以給寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。 處暑一到，萬物熾熱，終歸清涼。停下來，觀賞最美人間，感悟生命之美。天地有大美，唯于處暑日；生命有大美，恰在停留間。      “處暑”節氣意味著炎熱的暑期即將過去，已經進入秋季的氣象。小朋友們，讓我們一起感受大自然帶給我們的處暑節氣，迎接秋天的到來吧！