“輕松緩解入園焦慮”——融輝理想幼兒園開學前溫馨提示

融輝理想幼兒園

親愛的家長朋友，可愛的孩子們: 你們好呀! 夏去秋來，隨著漸微的蟬鳴聲，孩子們的假期也已接近尾聲啦?，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢?開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢? 開學時間 2023年9月1日（星期五） 開學前“收心計劃” 　　開學前的“收心計劃”，能幫助孩子遠離“開學焦慮癥”，快速回歸幼兒園。1、恢復(fù)飲食習慣 　　暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂.....因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 2、恢復(fù)作息時間 　　家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態(tài)。 3、培養(yǎng)孩子自理能力 　　假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了。自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習慣。 4、給孩子做心理暗示 　　家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的一些情緒也會在假期中到來，在開學前結(jié)束。 5、回憶幼兒園的快樂時光 　　幫助寶貝回憶在幼兒園開心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。 6、尋求家園合作 　　即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥” 的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。 緩解焦慮“錦囊妙計” 寫給家長 　　只要家庭教育和幼兒園教育相輔相成，親愛的爸爸媽媽們，我們就不用擔心，因為以我們的專業(yè)和您的堅持，寶貝一定會愛上幼兒園。雖然可能努力后，有的寶貝仍舊對上幼兒園有焦慮，但也請您不要慌，因為我們始終都在，因為有我們陪伴您，一段時間后，當我們再回首，或許會眼眶濕潤，發(fā)現(xiàn) 孩子，正在向陽而生、沐時而長、勢如破竹。